Нутрициолог Екатерина Йенсен: Как бороться с аллергией

Всем добрый вечер! Вчера вернулась из Копенгагена, где проходит мое обучение диетологии. Тема была на этот раз чрезвычайно животрепещущая! А именно — аллергии. Все виды: пищевые, наследственные, приобретенные, на кошек и собак, невротические (!)…. Узнала очень много нового! Естественно, как Вы понимаете знания целых 2-х насыщенных дней в один, и даже в 3 поста не уместишь.Читать дальше

Зачем нам пить воду

Всем доброго дня! Сегодня я бы хотела коротенько, на пару страниц, написать про то, зачем пить воду и остальные жидкости, которыми ее можно заменить. Мне всегда хочется знать — ЗАЧЕМ что-то делать. Простого «НАДО» мне не хватает для мотивации и изменения своих привычек. Так вот, я не буду тут писать километры строк про то, как полезноЧитать дальше