История успеха: лечение эндометриоза и возвращение либидо после 40
07 ноября 2022    |    Комментариев нет

Сегодня я поделюсь вдохновляющей историей своей клиентки Светланы, которая обратилась ко мне в начале этого года с целым букетом многочисленных проблем. Среди них главными были эндометриоз, боли в середине цикла и полное отсутствие либидо. Светлане на момент обращения было 45 лет. Пришла она ко мне как раз-таки после того, как отчаялась найти помощь у представителей традиционной медицины.

Итак, вот как описывает проблему сама Светлана:

Светлана: Я много знала про то, что полезно, а что нет. Блог Екатерины Йенсен читала около 2-х лет. С ухудшением своего здоровья я решила пройти какую-нибудь программу по оздоровлению с помощью питания у Кати. После предварительной беседы с ней пришла к выводу, что мне нужна индивидуальная консультация, для моего случая её программы не подходят. 

Мой комментарий: у Светланы была также проблема аллергии на многие продукты, поэтому ни одна общая программа ей бы не подошла — ни моя, ни какая-либо другая. Её случай требовал именно индивидуального подхода. Поэтому я предложила ей вместо программы восстановления гормонального баланса «Прекрасная женщина», на которую Светлана хотела прийти — индивидуальную работу.

лечение аллергии

С какими проблемами Светлана обратилась в феврале…

Светлана: сонливость, раздраженность, неконтролируемая агрессия и гнев на близких для меня людей, беспокойство, пониженное либидо (отсутствие вообще какого-либо желания). 

Мой комментарий: Многие, уверена, подумали: «Либидо?! После 40?! Смирись и забудь! Такова жизнь». Но отсутствие либидо — в любом возрасте, а не только после 40 — возникает на фоне СОЧЕТАНИЯ 2 проблем: отсутствие сил вообще (у Светланы я обнаружила истощение) + гормональные сбои. В частности, перебои с балансом прогестерона и эстрогена. Они должны расти в положенное время цикла и падать — иначе это и будет ощущаться как сильная раздражительность и отсутствие либидо.

Светлана: …боли по гинекологии в середине цикла и обильные месячные, которые длились больше 4 дней! Гинеколог назначил на 6 месяцев гормоны, но как только я закончила их принимать, уже через месяц боли начали возвращаться. 

Мой комментарий: Часто в возрасте 40+ количество эстрогена не падает, а, наоборот, — растет! Организм как будто пытается использовать последнюю возможность зачать ребенка. В это время стимулирующие гормоны, типа ФСГ (Фолликуло стимулирующий гормон), шарашат по полной, вызывая небывалый рост эстрогена. Если на этом фоне ещё и запоры, проблемы с обменом веществ или проблемы с печенью (а у Светланы были обе первые проблемы — запоры и проблема с обменов веществ), то эстроген накапливается. А женщина получает и эндометриоз, и миомы, и даже гормонозависимые опухоли.

И это ещё не все жалобы Светланы

Светлана: Также у меня была сухая кожа, при этом высыпания на лице, как у подростка. Я переболела ковидом и после него началось очень сильное выпадение волос. Обнаружились проблемы с щитовидной железой, запоры (этим я мучаюсь с подросткового возраста), потеря аппетита и соответственно потеря веса аж на 15 кг!

Мой комментарий: У Светланы было настоящее истощение. При росте 158 она весила всего 43 килограмма! Прибавьте сюда обильные менструации и сопровождающую их потерю крови каждый месяц. А также проблемы с обменом веществ, который шарашил как сумасшедший (склонность к гипертиреозу). И без анализов становится понятно, почему у Светланы не было ни либидо, ни сил на жизнь или работу.

Светлана: Я не могла ходить на работу, взяла без содержания отпуск, начала подумывать об антидепрессантах, так ужасно я себя чувствовала. Сейчас вспоминаю и вздрагиваю. 

Мои сопутствующие «болячки» эндометриоз, миома матки, поллиноз (береза, полынь) и на момент обращения к Екатерине мне ещё и выставили бронхиальную астму. 

Я пыталась обращаться к врачам (даже в частные клиники!), но от меня все отмахивались, либо назначали в прямом смысле «что-нибудь» — лишь бы назначить. Реальная трата денег и времени. 

Я принимала БАДы, которых у меня уже полный шкаф, но они мне не помогали.

женское гормональное здоровье

Вот в таком состоянии Светлана и пришла ко мне.

Проговорив больше полутора часов, я попросила Светлану исключить из рациона глютен (прежде всего из-за ее аллергии, истощения и проблем с щитовидной железой). Все эти факторы можно значительно улучшить, просто убрав глютен из рациона. Почему?

Потому что глютен:

  • является триггером (провокатором) иммунитета. Поэтому может провоцировать и аллергии (не на глютен, а вообще все аллергические реакции, включая поллиноз). Плюс глютен часто ассоциируется с проблемами щитовидной железы. Не всегда, но очень и очень часто.
  • ухудшает всасывание питательных веществ в кишечнике
  • может провоцировать воспалительные реакции (иммунитет!), а ведь эндометриоз и боли в середине цикла — это и есть последствие воспалений.

Также я попросила Светлану ДОБАВИТЬ в рацион продукты, которые помогают и снижать воспаление и выравнивают баланс эстрогена и прогестерона. Вот какие продукты это были:

  • свекла
  • имбирь
  • мята
  • нут
  • чечевица
  • льняное масло

Я снабдила Светлану своей электронной книгой рецептов: чтобы было вкусно, а не только полезно 🙂

лечение эндометриоза питанием

Также я прислала Светлане список трав, которые ей нужно было заваривать для улучшения сна и успокоения и нервной системы, и иммунитета.

«Но погодите? Разве она и так не падала с ног от усталости? Зачем ей еще и травы для сна и успокоение нервной системы?» — спросите вы.

Отвечаю: Светлана падала от усталости, так как у нее были проблемы с щитовидкой и нехватка витаминов на фоне воспалительных процессов и повышенной иммунной активности. Усталость в сочетании с нехваткой прогестерона и делали ее раздражительной! А когда нервная система на пределе, то… ухудшается сон. Поэтому мне предстояло именно помочь Светлане успокоится и наладить сон. 

Также я выписала Светлане индивидуальный курс витаминов и трав, которые:

  • балансировали кортизол — гормон долгосрочного стресса
  • комплекс мер для улучшения роста волос
  • противовоспалительные травы и витамины
  • магний для улучшения сна и устранения запоров
  • травы для повышения прогестерона
  • травы для устранения эстрогенодоминантности
как наладить женский гормональный баланс

Причем, на взгляд Светланы, их было не так уж и много:

«Екатерина назначила мне минимальное количество БАДов, по цене очень даже бюджетные. Обследований и анализов дополнительных не потребовалось».

И мы расстались на 2 месяца до следующей встречи.

Обычно между первой и второй консультацией проходит 1,5-2 месяца. Почему? Потому что питание — это вам не таблетка из аптеки, которая глушит симптомы. Например, в случае Светланы те гормоны, которые она уже пробовала пить по назначению врача-гинеколога, ничего НА САМОМ ДЕЛЕ не решали, а только МАСКИРОВАЛИ проблему. Питание же совместно с травами и витаминами ничего не маскируют. Они решают проблему на уровне её возникновения. То, что мы делаем с помощью питания, витаминов и трав —приносит результат как раз через 1,5-3 месяца. Не раньше! Особенно, когда дело касается женских гормонов и цикла.

Светлана же… была разочарована нашей встречей! Ей казалось, что я не назначила ей ничего особенного и поэтому… она не соблюдала почти ничего из того, что я ей рекомендовала.

Вот как она пишет об этом сама:

«У меня после этой консультации было небольшое разочарование, недоумение, я думаю и это все и так просто, не надо кучу дополнительных анализов… фигня какая-то». 

Позже, на третьей консультации, уже получив ВАУ результат, она мне говорила: «Как хорошо, что у Вас минимальный пакет из 3 встреч! Иначе я бы точно всё это бросила, и это были бы действительно выброшенные на ветер деньги!»

На вторую же консультацию Светлана и пришла полностью разочарованная. Она почти ничего не соблюдала. Даже БАДы и те пила кое-как, не говоря уже об исключении глютена и других рекомендаций по питанию.

Я не стала терять время и попросила Светлану всё же сделать то, что я просила (хотя бы исключить глютен и пропить те БАДы, что я назначила). Я не стала засчитывать потраченное время. Мы договорились, что Светлана снова придет ко мне на «вторую» консультацию через 1,5 месяца.

И вот что было дальше:

Светлана: Я все-таки взяла себя в руки, переборола свои страхи и лень и начала четко следовать рекомендациям. На второй консультации еще раз подкорректировали питание, отменили некоторые БАДы. 

К третьей консультации у меня уже был восторг от проделанной работы Кати, и результатов, которых мы добились: я стала спокойная и уравновешенная, половину проблем в жизни я стала просто не замечать! Не бесят ни муж, ни дети. 

Боли по гинекологии ушли, цикл стал стабильный, прямо идеальный! Ровно на 28 день, выделения не обильные и не более 4-х дней. Никакой мазни, ни комков, ни сгустков, а по результатам УЗИ ещё и миома немного уменьшилась. 

Стул регулярный и, даже можно сказать, по часам. Для меня это чудо какое-то! Раньше по 3 дня ходила мучилась!

«А еще вернулось моё либидо! Я уже и забыла, когда я была такая… Ни я, ни муж, меня не узнаём»смущенно добавила Светлана.

Конечно, никуда не делась моя бронхиальная астма, но поллиноз в этом сезоне я переносила уже намного легче. Мои хронические заболевания уже не вылечить, но облегчить их течение и улучшить качество жизни можно. Я полностью изменила свое питание и теперь готовлю себе сама. Это труд, но знаю точно, что это того стоит. Когда слышу, что кому-то лень правильно питаться и себе все это готовить, то для себя понимаю, что человека не так уж сильно прижало по здоровью и его всё устраивает. Кому правда тяжело и всё болит, тот приложит все усилия, чтобы это изменить.

как повысить либидо после 40

И да! Светлана права.

А я с ней абсолютно согласна: если вы еще ничего не делаете, чтобы изменить своё самочувствие, значит вас не так сильно прижало. И да, я понимаю, что куда легче выпить таблеточку или даже сделать операцию, например, по удалению эндометриоза. Но… проблема в том, что это чаще всего не дает результата! Ведь таблеточки маскируют проблему, а операции в данном случае убирают ПОСЛЕДСТВИЯ. Но… как ни странно (а оно не странно!) проблема через какое-то время возвращается. Ведь с её ПРИЧИНОЙ никто даже не начинал работать.

Отзыв Светланы пришел уже сегодня, через 3 с лишним месяца после нашей последней, третьей консультации. И я понимаю, что все достигнутые результаты до сих пор с ней. Уже без БАДов и других «волшебных» пилюль. Почему они больше не нужны? Потому что мы поработали с КОРНЕМ проблемы.

«Еще раз хочу сказать Кате огромное спасибо за ее работу, за результат, которого мы с ней добились, за ее терпение, за ту полезную информацию, которую она дает в своем блоге и за те актуальные темы, которые она регулярно поднимает. Брала у Кати программу по детскому питанию, очень много получила там полезной информации для своих деток. А ее рецепты — супер!!!

Спасибо Вам Екатерина огромное! Вам желаю крепкого здоровья! Очень жду ваших новых интересных статей и присматриваюсь к вашим программам по гормональному здоровью!»

А как же лечение эндометриоза? По анализам он не был больше обнаружен! Остальное же покажет время. А я надеюсь, что данная статья убедила вас, что кроме гормонов из аптеки и операций есть и другие решения женских гормональных проблем. Да и других тоже.

…………………….

Запись на 10 юбилейный поток программы гормонального баланса «Прекрасная женщина» уже открыта. Старт 22 ноября.

Дорогие мои! Спасибо, что читаете. Я буду очень благодарна, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях или… 

ПРОСТО ОТПРАВЬТЕ ЭТУ СТАТЬЮ 2 СВОИМ ДРУЗЬЯМ!

P.S. Если Вам нужна индивидуальная консультация — обращайтесь! Подробности — тут.

Понравилась статья? Чтобы не потерять блог из виду, подпишитесь на новости! Я регулярно публикую посты в Instagram , на Facebook и в Телеграм

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наталья

Бухгалтер, 42 года, Гамбург

Я в восторге от этой программы! Катя, спасибо вам! Программа порадовала своим качеством, структурой подачи новой информации, которой оказалось ну очень много. Полноценное обучение. Для меня она не только о питании, сколько “краткий курс здоровой жизни”. Очень понравились еженедельные домашние задания, ведение дневника питания, вебинары и живое общение с Екатериной. Я получила ответы на все свои вопросы, разобралась с витаминами (и начала их принимать) и с гормонами. За эти 8 недель я похудела на три килограмма, хотя совсем этого и не планировала – цели были все таки именно помолодеть. За время программы у меня улучшились цвет лица и качество кожи, повысился общий тонус. Да и энергия бьет ключом!

Спасибо за исчерпывающую информацию и качественные инструменты. Теперь я знаю, как оставаться молодой и здоровой на долгие годы!

Мария

Финансист, 28 лет, Киев

Поделюсь и я своими впечатлениями от программы. Изменений в жизни уже немало, будет со временем еще больше, и это прекрасно! Я реально поправила свое самочувствие и здоровье за две программы с Екатериной, и, не побоюсь признаться, стала гораздо счастливее, потому что раньше очень много энергии теряла на грусть по поводу плохой работы ЖКТ, и это сильно влияло на мою самооценку и уверенность в себе. Благодаря материалам психолога я на многие вещи посмотрела по-новому и оценила масштаб всех действий, которые нужно еще совершить, чтобы строить счастливое и здоровое будущее. У меня начала сильнее проявляться осознанность во многих вещах, а не только по отношению к питанию. Я действительно вижу в зеркале обновленную себя.

Программа хорошая, очень насыщенная (психология еще не вся просмотрена, для диетологии уже куплено красивый блокнот для конспектов, буду еще раз пересматривать). Лично я довольная уровнем ответов на вопросы на своем среднем тарифе. Лина тоже молодец! Что можно изменить, так это определение витаминного статуса, я считаю, что этим лучше заняться Кате лично с каждым, пусть это даже будет чуть дороже.

Спасибо вам большое, Екатерина, это были очень качественные 8 недель, и лично мне они задали очень хороший старт!

Наталья

IT специалист, 58 лет, Ванкувер

Я счастлива, что купила марафон ‘Минус 8 лет’. Прекрасная работа. Очень добросовестная, тщательная. Лично я все еще перевариваю. Чувствую, что надо конспектировать, а то забудется. Хотелось бы чтобы презентации (файлы) были чуть чуть подробнее. Или напишите книгу, пожалуйста.


К марафону подходила полу-подготовленной: кофе, алкоголь и молочные продукты – совсем немного и нечасто. Благодаря вам я совсем отказалась от кофе, вина, хлеба и выпечки (ну не нравится и не хочется).

Год назад бы мне кто-то сказал, что так будет !😁

Сладкое: фрукты или 20-30 гр черного шоколада. Это моя зависимость, но уже могу есть, а могу и отказаться. Как подумаю про красные сосуды на лице, желание тут же улетучивается.

Осознанность, почему мне не нужны эти продукты – это главный результат ‘8 недель’ для меня.

Полный детокс не прошла, струсила. Зато мини детокс стал примером моего ежедневного меню. Я боялась раньше делать смуси на завтрак, а вдруг останусь голодной, а я на работе. Попробовала, оказалось совсем наоборот. Как раз после смуси совсем есть не хочется, вполне доживаю до ланча и без перекусов. Теперь, когда стоит выбор, что на завтрак, то почти всегда выбираю смуси. Обязательно добавляю имбирь и лимон, очень тонкое сочетание из ваших рецептов. Смуси мне здорово упростили жизнь: я готовлю все вечером, утром нужно только добавить воды и смешать в миксере. Выпила и побежала на работу. А разделение тарелки! Такой хороший, и главное – простой инструмент. Знать о нем одно, а практиковать – просто класс…👍

Жду не дождусь книгу рецептов. Очень нравятся ваши рецепты, особенно супы.

Елена

Предприниматель, 47 лет, Дальний Восток

Рада, что поучаствовала в данной программе! На многие вопросы нашла ответы. Очень понравился дневник питания: просто, а так наглядно! Раньше вела приложения в телефоне по расчету калорий и состава продуктов, но такой информативности и прозрачности не получалось. Интересна информация по гормонам. Не все рекомендации удалось пока использовать, и не сразу втянулась в выполнение домашних заданий. Полноценно следовать правилам питания, принимать витамины начала 3 недели назад. И сразу получила результат – исчезло вечернее вздутие живота, похудела почти на 2 кг! (Хотя лишнего веса нет, эту цель себе ставила на год вперед, да и шла она как дополнительная к другим задачам), кожа стала лучше, лицо свежее. А самое главное, куча ЭНЕРГИИ!!! И все это невзирая на завал на работе к концу года, нехватку времени и отсутствие солнца. Вот за это БОЛЬШОЕ СПАСИБО! Теперь с таким багажом информации, запасом физических сил и верой в результат можно горы свернуть))).


Екатерина! Программа ОЧЕНЬ интересная, насыщенная и полезная! Результат реальный и я им очень довольна! )))
Спасибо за помощь в решении наших проблем! Успехов Вам и терпения в пропаганде здорового образа жизни! Пусть число сторонников увеличивается с каждым днем). Глядишь, и вокруг радостных и счастливых людей станет больше. С удовольствием буду следить за Вашими новыми публикациями в блоге и участвовать в программах. Удачи!

Алмагуль

Косметолог, 36 лет, Алматы

Екатерина Йенсен, хотела сказать Вам огромное спасибо за проведенное обучение, я прямо стала гуру. Это мне ооочень помогает в моей работе (косметологии). Я открыла для себя многое. Во-первых, это мое питание. Оно так изменилось! Даже муж сегодня сказал, что ты иногда совсем забываешь про хлеб, хотя мы без него раньше жить не могли. Если дома не было хлеба, то мы оставались голодные, а сейчас даже и можем забыть его поесть))). Второе: это СМУЗИ – это мое спасение. Я, как косметолог, могу сказать, что с момента начала нашей программы я 5 недель держалась без сладкого и молочки. Результат – увлажненная кожа лица, мне начали делать замечания, мол, наверное, сделала биоревитализацию или мезотерапию ))). Я даже забывала пользоваться кремом, а у меня до программы всегда была сухая кожа!!! Перед циклом раньше обязательно высыпало на подбородке, в этот раз было все чистенько, без высыпаний! В третьих, во время проведения программы я занималась лечением зубов, пила антибиотики, раньше сразу беспокоили бы разные грибковые инфекции, но в этот раз все прошло очень спокойно.


Все видео так и хочется еще раз прослушать по нескольку раз, чтобы уже прочно в голове все уложилось. Мне очень понравились именно вебинары, интересно слушать, и есть возможность общаться в живую.

Ольга
Художница, 46 лет, Москва

Программа «Минус 8 лет за 8 недель» стала для меня настоящим подарком! Я случайно нашла ссылки на Катин блог, и ее подход в питании настолько тронул меня: ее легкость, чувство юмора, возможность быть несовершенным и делать все постепенно, ее грамотность врачебных суждений и анализа истории пациентов – что мои Тело и Душа сразу отозвались… «Катя Йенсен – это тот доктор, который сможет вылечить меня!» – подумала я тогда. У меня с 17 лет стоит диагноз кандидоз, я испытала все ужасы приемов в гинекологии еще того советского периода: после множественных уколов антибиотиками от бронхитов и простуд от моей флоры ничего не осталось… Был получен следующий диагноз: дисбактериоз, и, как следствие, с 40 лет начались циститы, они стали повторяться и брались из воздуха. Новые антибиотики… Успокоением было большое количество сладкого, и в результате – избыточный вес, плохая кожа и постоянный озноб, сон в шапке, носках и варежках… Масса антибиотиков, свечей, выкинутое состояние на иглорефлексотерапию, гинекологов с именами, новыми анализами, новыми затратами, множество ЭКО и гормональной терапии.. и только одна врач перестала брать с меня деньги… сказав, что не может меня вылечить и что мне нужно привыкнуть так жить, и вообще она не знает, как меня лечить… Секс превратился в напряжение, а спринцевание и пихание в себя препаратов – нормой, это сделало секс еще менее желанным. Я пошла работать с психосоматикой, и когда я стала готова к изменениям… Катя Йенсен появилась в моей жизни! Изучая вебинары в программе шаг за шагом, вместе с Катей внедряя новые привычки, чувствуя поддержку группы и Катины фантастические консультации (у меня был пакет ВИП) и её врачебные назначения – я так легко отказалась от сладкого, что мне самой не верилось!


Сегодня меня СОВСЕМ не беспокоит мой уже ставший родным цистит и мне даже больше не приходится бежать спринцеваться после секса. Я полностью избавилась от сахарной зависимости и по словам подруг помолодела лет на 10! И это все КАТЯ ЙЕНСЕН! Она творит Чудеса и дарит людям давно забытую надежду быть здоровыми, поддерживает их и имеет вместе с пациентами РЕЗУЛЬТАТ.