3 рецепта полезных смузи для чайников

Не все из нас воспылали пламенной любовью к правильным полезным смузи с первого глотка. Да что там! Таких большинство. И никакие мысли о суперполезности этого напитка и простота его приготовления не способны в мгновение ока сделать правильные смузи нашим любимым завтраком. Даже при наличии большого желания. А зря! Давайте для начала разберемся — для чегоЧитать дальше

Утренний кофе в плюсах и минусах

Всем доброго утра! Надеюсь (или нет?), что вы уже успели выпить чашку утреннего кофе, потому что сегодня я хочу предложить вам нечто… То, что пугает ОЧЕНЬ многих — отказ от кофе. Даже от утреннего. Эту тему я могу обсуждать бесконечно. Некоторые с интересом слушают, некоторые с негодованием крутят пальцем у виска, а большинство недоумевает — зачем мне всеЧитать дальше