5 самых распространённых страшилок про вред жиров

Добрый день! Сегодня я публикую свою статью, которая кого-то заставит задуматься, кого-то — может, даже разозлит, а кому-то откроет новый мир вкусной жирной еды. Поговорим о вреде жиров, а еще больше — о их пользе. Если Вы обходите стороной всё, что имеет процент жирности больше нуля, эта статья – для вас!  Она поможет вам не только перестатьЧитать дальше

7 секретов красивой кожи

Добрый день! Кого из женщин не заботил вопрос о том, как стать обладательницей красивой, бархатной кожи? О такой, чтобы за версту было видно свежий румянец. Разузнать такие секреты красивой кожи, чтобы были не нужны пудра и 10 миллионов тональных кремов. Чтобы можно было со спокойной совестью просыпаться утром и наслаждаться объятиями любимого, а не мчаться вЧитать дальше

Насколько эффективны БАДы для похудения? Мнение нутрициолога Екатерины Йенсен

Добрый вечер! Вчера увидела рекламу по телевизору и просто пришла в недоумение. Мне почему-то казалось, что такие БАДы для похудения — это уже пережиток прошлого. Но я оказалась совершенно не права! Производителям до сих пор удается поймать нас на крючок и заставить нас потратить деньги впустую. Сил моих молчать нет, поэтому сегодня я решила посвятитьЧитать дальше

Какие витамины принимать каждый день

Добрый день! Сегодня я решила написать более или менее коротко и (надеюсь) ясно про витамины в нашей жизни. В простой ежедневной рутине обычного человека. Витамины на каждый день Во-первых, сразу хочу разобрать вопрос: Нужно ли принимать витамины как пищевые добавки? А попросту говоря в капсулах, таблетках, баночках-скляночках и т.п. Те самые, что из аптеки. ВедьЧитать дальше

Рыбий жир и омега 3 жирные кислоты

Всем доброго дня! Поговорим о пользу сельди и рыбного меню. В селедке просто куча полезных веществ, которые, к слову сказать, не только помогают детям расти умными, здоровыми и сильными, но и помогают мамам и папам оставаться молодыми и подтянутыми. Потому что селедка одна из тех немногих продуктов, в которых в достаточном количестве присуствуют ОМЕГА 3 жирные кислоты.Читать дальше