Как победить стресс, часть третья, заключительная

А вот и третья, заключительная статья на тему избавления от стресса. Статья о том как справиться со стресом будет носить характер «quick fix» (быстрые решения) — простые советы из области питания: какие факторы усиливают негативные последствия стресса и даже могут к нему приводить, а что вам наоборот надо будет внедрить в свою жизнь, чтобы как можноЧитать дальше

Как победить стресс, часть вторая

В одном из прошлых постов я откровенно рассказала про то, как мне живется. Вернее, к счастью, жилось. Статья получилась на редкость честной и очень личной — про стресс. Она была не из серии «пойди туда, сделай это, и будет тебе счастье». Но в ней был посыл, информация к размышлению. Меня переполняло счастье, когда я увидела множество отзывов и перепостов.Читать дальше

Как победить стресс, часть первая

Готова ли я так откровенно писать о своей жизни? Готова ли я вот так запросто вывернуть если не всю душу, то добрую ее половину наизнанку незнакомым мне людям? А ведь я сама себе обещала, что в этом году мой блог должен стать более личным. Или же моим читателям больше понравится формат информативных статей о питании? НоЧитать дальше

10 лечебных соков на все случаи жизни от нутрициолога Екатерины Йенсен

Добрый день! В этот раз представляю Вашему вниманию очень практическую статью. Речь пойдет о самолечении в самом хорошем смысле этого слова. А именно — о лечении соками. Часто мы оказываемся в ситуации, когда нашему организму нужна безотлагательная помощь. И тогда большинство из нас спешит в ближайшую аптеку. А ведь есть и другое решение — лечение соками!Читать дальше