Скрытые выгоды страданий или все ли хотят лучшей жизни
09 сентября 2021    |    2 комментария

Есть мнение, что абсолютно все хотят лучшей жизни. Но так ли это? Я вижу ежедневно примеры, которые подтверждают странную тенденцию оставаться там, где тебе не очень комфортно и не очень здорово. Примеры? Да миллион!

Клиент, который более 15 лет мучается от диареи и болей в кишечнике, который на мою просьбу исключить из рациона глютен (а вместе с ним весь обычный хлеб), заявляет: “Ну неееет! Хлеб я очень люблю. У меня нет целиакии (аллергии на глютен) Зачем же мне от него отказываться? Я так привык!” Человек мучается столько лет, заплатил мне деньги за мои знания и опыт, и…активно сопротивляется предлагаемому мной решению!  

Женщина, которая пятый год продолжает переживать из-за распавшегося брака, всеми силами поддерживая в голове вредную мыслемешалку о бывшем муже. Бесконечно прокручивающая в голове возможные и невозможные сценарии их распавшегося брака, характеристики мужа, которые, как на качелях, летят от “Ах, какой же он раньше был классный и как же мне с ним было хорошо” до “Козел – урод – ненавижу!” Нет, это понятная реакция… в первый год после развода. Но не через пять же лет?!

Женщина, дети которой выросли и разъехались, и она, вместо того, чтобы потратить наконец-то освободившееся время на себя, …проживает скучнейшую жизнь! Работа – дом  – работа. Ну, иногда еще (если средства позволяют) путешествия – хоть какой-то выход из рутины. А потом, после короткой передышки, опять день сурка по сценарию “работа – дом – работа”. “Личная жизнь? Хобби? Танцы? Да некогда! Работа ж ведь! Да и кому я теперь нужна в свои 40+?”

Другая женщина, которая вот уже более 10 лет живет с весом в 128 килограмм, и ничего реально не делающая для изменения ситуации. Ей неудобно, тяжело, она обрастает болячками, тело болит и ноет, но покупка очередной “волшебной” программы похудения не спасает: она бросает уже через неделю со словами “Я решила себя побаловать (?!) пиццой и пирожным!” (При чем тут слово “баловать” – для меня загадка. Ведь баловать = делать для себя что-то хорошее. А что хорошего в пицце и пирожном, если у тебя огромное количество лишнего веса, который мешает тебе жить?) Даже записавшись на личную работу со специалистом и выложив кругленькую сумму, она… просто не приходит на консультации, потому что ох, как же не хочется меняться и жить в легком и здоровом теле!

Почему? Почему же они сами так себе вредят? Почему не занимаются собой?

На это есть несколько причин:

Причина первая: нейронные связи

Есть нейронные связи, которые образуются в мозге, когда мы что-то делаем по накатанной. Мозг экономит энергию, и поэтому действия (и мысли!) после многократного повторения становятся автоматическими! Человек привыкает есть определенную еду, жить по определенной схеме и… страдать по одному и тому же поводу. Как это ни странно, а это доказано наукой (!), привычное действие вызывает УДОВОЛЬСТВИЕ. Даже когда это очередной скандал с мужем, страдания по распавшемуся браку или угрызения совести после съеденной пиццы. 

Выход?

Потихоньку, МАЛЮСЕНЬКИМИ шажками, развивать новые привычки – как в мыслях, так и в действиях. И да, придется какое-то время насильно себя останавливать и прилагать усилия, и чтобы не съесть пиццу, и чтобы не прокручивать в голове траурную-заунывную по бывшему мужу.

Причина вторая: нет энергии

У людей нет энергии на перемены. Да да! Практически в каждом тренинге мудрые авторы предлагают начать с увеличения физической энергии. Такие советы есть в тренингах и по личной эффективности, и по счастливой личной жизни, и по саморазвитию, и по бизнесу. Потому что если у вас нет энергии – как бы вы ни планировали свою жизнь и как бы правильно ни загадывали желания, на воплощение сих прекрасных дел и мечт вам потребуется энергия.

почему выгодно страдать после развода

Выход?

Наращивать свой уровень энергии. И не только медитациями и дыхательными практиками, но и подойти к своему физическому телу с земной стороны: наладить сон, питание, начать двигаться и иногда пить правильно подобранные витамины и травы.

Подробнее о том, как повысить свой уровень энергии, я писала вот тут. А также этому посвящена моя программа “Минус 8 лет за 8 недель”

Причина третья: скрытая выгода

В любом несчастье есть определенная выгода. Например, если у меня будет болеть живот, как и болел все последние 15 лет, тогда у меня будет определенный статус в семье: все будут ко мне относится бережно и с пониманием. А если я выздоровею – то это ж придется менять роли, пахать и активно участвовать и в поддержании семейного быта, и в воспитании детей. А так с меня взятки гладки: болит живот, сил нет, “я в домике”. Да и “на ручки” хочется!

Если я похудею на заветные 10 – 30 кг, то ведь могу мужу не понравиться. Он же ко мне такой привык уже. А еще появятся силы, и придется все же вернуться к вопросу, что работу я свою ненавижу и давно хотела искать другую…

Если я перестану жить по схеме “работа – дом – работа”, то это ж придется напрягаться, искать что-то, деньги тратить. Ну и что, что на себя! Сколько мне той жизни осталось! Все интересное у меня уже позади, а денег у меня не так много. Лучше экономить. На себе. Зато так спокойнее. И привычнее. Работа – дом – работа. Курсы какие-то пройти? Ну нет! Смотреть на всех этих счастливых людей сил моих нет (про себя: и напоминает о том, как я сама бездарно профукала последние Х лет своей жизни – по самооценке бьет, а это, знаете ли, совсем неприятно!)

скрытые выгоды не меняться

Если я перестану страдать по бывшему мужу, то это ж придется нового искать. А страшно! И вообще, я уже “старая” и никому не нужна. А вдруг пойду я сейчас на этот тиндер, а там мне никто не напишет и на свидание не пригласит. А если и пригласит, то точно не придет или окажется уродом. Или переспит и бросит. Приятного мало! Ну уж нет! Лучше я еще немножечко попереживаю про бывшего: так и привычнее, и безопаснее. И вообще, не зря говорят, что надо сначала понять ошибки прошлых отношений, и только потом двигаться вперед. Так что пока этим и займусь. 

Выход?

Выявить свои скрытые выгоды от нынешнего печального положения дел. Самостоятельно или с помощью психолога. В идеале, психолога ищите по рекомендации и внимательно изучайте не только его сайт, но и дипломы. Иначе есть риск напороться на тех, кто и диплома то полноценного не имеет, а потому может навредить, а не помочь. 

Причина четвертая: детство

Это когда ты сидишь и ждешь, пока придет кто-то большой и сильный (мама и папа?), возьмет “на ручки” и решит все твои проблемы разом. Ну, или хотя бы даст тебе безошибочный алгоритм действий, который 100% приведет к результату. И желательно, чтобы алгоритм был такой, чтобы не нужно было напрягаться самому. Ну неприятно это! Да и сил нету. Предлагают что-то, где надо себя ограничивать? Хлеб исключать?! На курсы пойти?! Усилием воли мысли про бывшего гасить!? Пиццу не есть?! Нет! Такие решения нам не подходят. Ведь мы, как дети в 5 лет, не способны себе ни в чем отказать или сделать над собой усилие. И как тогда могли слопать все конфеты из вазочки и выпить 11 банок кока-колы за вечер, так и сейчас не можем себе ни в чем отказать. Даже когда это что-то явно нам вредит.

какие есть скрытые выгоды в лишнем весе

Выход?

Взрослеть! Самому или при помощи того же психолога. Потому что ну не дело это, когда дяди и тети в 30+ застревают в детстве. Кстати, повзрослев по-настоящему, вы обнаружите, что брать на себя ответственность за свою жизнь и прилагать усилия для достижения своих целей и мечт – ой как приятно! После каждой маленькой победы над внутренним ноющим пятилеткой появляется просто уйма энергии. Энергии на новые начинания и на настоящее улучшение вашей жизни и самочувствия. А там глядишь, и живот перестанет болеть, и денежное хобби найдётся, и лишние килограммы исчезнут, и влюбитесь, а из зеркала на вас посмотрит помолодевшая и счастливая версия вас самих. 

Кстати, 22 сентября стартует четвертый поток моей программы “Минус 8 лет за 8 недель”

Почему я об этом пишу в этой статье?

Потому что на программе мы как раз таки занимаемся увеличением энергии – как ментальной (с помощью специальных медитаций, дыхательных практик и психологических упражнений), так и физической (с помощью питания, мер анти-стресс, витаминов и трав)

Программу вместе со мной ведет Евгения Харитонова – коуч, психолог и бизнес-консультант с опытом более 20 лет.

Вы не только в разы увеличите уровень вашей энергии, но и почувствуете себя намного моложе своих лет. Проверено на сотнях участниц трех предыдущих потоков этой программы.

Подробнее о программе “Минус 8 лет за 8 недель”

Дорогие мои! Спасибо, что читаете. Я безвозмездно делюсь с вами ценной информацией и буду очень благодарна, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях или… 

ПРОСТО ОТПРАВЬТЕ ЭТУ СТАТЬЮ 2 СВОИМ ДРУЗЬЯМ!

P.S. Если Вам нужна индивидуальная консультация — обращайтесь! Подробности — тут.

Понравилась статья? Чтобы не потерять блог из виду, подпишитесь на новости! Я регулярно публикую посты в Instagram и на Facebook 

2 комментария на «“Скрытые выгоды страданий или все ли хотят лучшей жизни”»

  1. Катя, спасибо ❤️ за статью. Очень содержательная. Здорово про маленькие шаги, мы в семье сначала прилагали усилия в отношении питания, а сейчас уже совсем не хочется вредного и понимаешь как легко теперь отказываться. Спасибо что затронула и тему отношений. Вовремя. Есть над чем подумать 🤔.

    Инна 9 сентября, 2021 в 5:42 пп Ответить
    • Инна, благодарю!
      Да, лучше не нужно все с ног на голову сразу ставить 🙂 – маленькие шаги 🙂

      Ekaterina Jensen 10 сентября, 2021 в 6:25 дп Ответить
Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Алмагуль

Косметолог, 36 лет, Алматы

Екатерина Йенсен, хотела сказать Вам огромное спасибо за проведенное обучение, я прямо стала гуру. Это мне ооочень помогает в моей работе (косметологии). Я открыла для себя многое. Во-первых, это мое питание. Оно так изменилось! Даже муж сегодня сказал, что ты иногда совсем забываешь про хлеб, хотя мы без него раньше жить не могли. Если дома не было хлеба, то мы оставались голодные, а сейчас даже и можем забыть его поесть))). Второе: это СМУЗИ – это мое спасение. Я, как косметолог, могу сказать, что с момента начала нашей программы я 5 недель держалась без сладкого и молочки. Результат – увлажненная кожа лица, мне начали делать замечания, мол, наверное, сделала биоревитализацию или мезотерапию ))). Я даже забывала пользоваться кремом, а у меня до программы всегда была сухая кожа!!! Перед циклом раньше обязательно высыпало на подбородке, в этот раз было все чистенько, без высыпаний! В третьих, во время проведения программы я занималась лечением зубов, пила антибиотики, раньше сразу беспокоили бы разные грибковые инфекции, но в этот раз все прошло очень спокойно.


Все видео так и хочется еще раз прослушать по нескольку раз, чтобы уже прочно в голове все уложилось. Мне очень понравились именно вебинары, интересно слушать, и есть возможность общаться в живую.

Алмагуль

Косметолог, 36 лет, Алматы

Екатерина Йенсен, хотела сказать Вам огромное спасибо за проведенное обучение, я прямо стала гуру. Это мне ооочень помогает в моей работе (косметологии). Я открыла для себя многое. Во-первых, это мое питание. Оно так изменилось! Даже муж сегодня сказал, что ты иногда совсем забываешь про хлеб, хотя мы без него раньше жить не могли. Если дома не было хлеба, то мы оставались голодные, а сейчас даже и можем забыть его поесть))). Второе: это СМУЗИ – это мое спасение. Я, как косметолог, могу сказать, что с момента начала нашей программы я 5 недель держалась без сладкого и молочки. Результат – увлажненная кожа лица, мне начали делать замечания, мол, наверное, сделала биоревитализацию или мезотерапию ))). Я даже забывала пользоваться кремом, а у меня до программы всегда была сухая кожа!!! Перед циклом раньше обязательно высыпало на подбородке, в этот раз было все чистенько, без высыпаний! В третьих, во время проведения программы я занималась лечением зубов, пила антибиотики, раньше сразу беспокоили бы разные грибковые инфекции, но в этот раз все прошло очень спокойно.


Все видео так и хочется еще раз прослушать по нескольку раз, чтобы уже прочно в голове все уложилось. Мне очень понравились именно вебинары, интересно слушать, и есть возможность общаться в живую.

Ольга
Художница, 46 лет, Москва

Программа «Минус 8 лет за 8 недель» стала для меня настоящим подарком! Я случайно нашла ссылки на Катин блог, и ее подход в питании настолько тронул меня: ее легкость, чувство юмора, возможность быть несовершенным и делать все постепенно, ее грамотность врачебных суждений и анализа истории пациентов – что мои Тело и Душа сразу отозвались… «Катя Йенсен – это тот доктор, который сможет вылечить меня!» – подумала я тогда. У меня с 17 лет стоит диагноз кандидоз, я испытала все ужасы приемов в гинекологии еще того советского периода: после множественных уколов антибиотиками от бронхитов и простуд от моей флоры ничего не осталось… Был получен следующий диагноз: дисбактериоз, и, как следствие, с 40 лет начались циститы, они стали повторяться и брались из воздуха. Новые антибиотики… Успокоением было большое количество сладкого, и в результате – избыточный вес, плохая кожа и постоянный озноб, сон в шапке, носках и варежках… Масса антибиотиков, свечей, выкинутое состояние на иглорефлексотерапию, гинекологов с именами, новыми анализами, новыми затратами, множество ЭКО и гормональной терапии.. и только одна врач перестала брать с меня деньги… сказав, что не может меня вылечить и что мне нужно привыкнуть так жить, и вообще она не знает, как меня лечить… Секс превратился в напряжение, а спринцевание и пихание в себя препаратов – нормой, это сделало секс еще менее желанным. Я пошла работать с психосоматикой, и когда я стала готова к изменениям… Катя Йенсен появилась в моей жизни! Изучая вебинары в программе шаг за шагом, вместе с Катей внедряя новые привычки, чувствуя поддержку группы и Катины фантастические консультации (у меня был пакет ВИП) и её врачебные назначения – я так легко отказалась от сладкого, что мне самой не верилось!


Сегодня меня СОВСЕМ не беспокоит мой уже ставший родным цистит и мне даже больше не приходится бежать спринцеваться после секса. Я полностью избавилась от сахарной зависимости и по словам подруг помолодела лет на 10! И это все КАТЯ ЙЕНСЕН! Она творит Чудеса и дарит людям давно забытую надежду быть здоровыми, поддерживает их и имеет вместе с пациентами РЕЗУЛЬТАТ.