Надеюсь, вам нравится готовить по моим рецептам и вы уже наглядно убедились в том, что полезное может быть вкусным, а готовка занимать минимум времени.
Как странно бы это ни звучало, но приготовление пищи стало занимать минимум моего времени именно после перехода на здоровое питание. Всё дело — в техниках, опыте, запасах здоровых продуктов и наличии проверенных рецептов!
Предлагаю вам в копилку ещё один рецепт салата. Он входит в меню программы «Настоящий детокс» и полюбился многим участницам.
Итак, салат из редиса и картофеля
Ингредиенты (на 2 порции):
- 100 грамм любого зеленого салата
- 4 веточки зеленого лука
- 1 пучок редиса (примерно 20-25 редисок)
- З средние картофелины (сваренные заранее)
- 2 горсти подсолнечных семечек
- подсолнечное масло холодного отжима
- соль и перец
Салат из редиса — приготовление:
- Лук и редиску мелко порежьте
- Салат порежьте, если требуется
- Картофель очистите от кожуры и крупно порежьте
- Смешайте салат с овощами, заправьте маслом, посолите, поперчите и ещё раз перемешайте
- Сверху посыпьте семечками
Всё! Ваш салат готов! Как видите, всё очень просто. Главное — ваше ЖЕЛАНИЕ научиться готовить здоровую еду. А в результате вы сбережете не только в здоровье, но и деньги!
Нравятся мои рецепты?
Тогда вы можете приобрести одну из моих электронных книг с рецептами тут.
А чтобы не потерять блог из виду, подпишитесь на новости! Также я регулярно публикую посты в Instagram , на Facebook и в Телеграмм
