За что я обожаю природную аптечку, так это за то, что всего 1 средство (вернее продукт питания) помогает решить огромное множество самых различных проблем. Не по 1 таблетке на каждую проблему, а просто берёшь один единственный продукт и убиваешь сразу множество зайцев одновременно.
Один из таких супер-фудов — облепиха
Она содержит просто огромный спектр полезных веществ, которые помогают решить следующие проблемы:
- восстановление слизистых (как после простуды, так и при вагинальной сухости или заживлении гастритов)
- улучшение зрения
- борьба с морщинами
- защита кожи от солнца
- снижение пигментации
- профилактика остеопороза
- противопростудное средство (помогает и не заболеть, и быстрее выздороветь)
- сердечно-сосудистые заболевания
За счёт чего такие супер-эффекты?
Облепиха содержит:
- Витамин С — знаменитый антиоксидант, который борется и с простудами, и со старением на всех уровнях.
- Бета-каротин (и благодаря ему имеет тот самый яркий оранжевый цвет): он защищает кожу от пигментации и улучшает зрение
- Фосфор, натрий, кальций и витамин К — они нужны для здоровья костей
- Омега 7 — она заживляет слизистые. Причём, очень успешно! В продаже даже появились специальные вагинальные крема с экстрактом облепихи. И это действительно эффективно. Другой вопрос, что если это ОБЩАЯ проблема слизистых (например, на фоне менопаузы или как результат применения статинов), то просто кремом уже всё не намажешь (желудок, кишечник, глаза и носоглотка…) Поэтому тогда мы применяем саму облепиху или облепиховое масло.
- Витамин Е — также восстанавливает слизистые и является антиоксидантом
- Калий — незаменим для здоровья сердца, регулирует давление и мышечную активность, нужен для водного баланса (отеки?) и помогает в процессах пищеварения. Поддерживает нужный уровень кислотности в теле, что само по себе — фактор, который оздоравливает на всех уровнях и поддерживает жизнедеятельность в принципе.
И всё это — всего в одной ягоде! Представляете?!
Лично я не успела насобирать её, пока был сезон (он как раз закончился в октябре), но, к счастью, облепиху можно купить в замороженном виде. Я предпочитаю именно продукты питания, а не добавки.
Конечно же, если вы давно мучаетесь от гастрита и/или вагинальной сухости, то просто облепихи может и не хватить. И тогда понадобится «тяжелая артиллерия» — облепиха в капсулах или масле.
А о том, как её правильно применять, сколько пить и как дозировать я расскажу в рамках нового потока курса «Ягодка опять: женские гормоны 36+»
Там проблемам слизистых будет посвящен целый раздел, включая и все остальные натуральные средства для устранения этой проблемы.
Дорогие мои! Спасибо, что читаете. Я буду очень благодарна, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях или…
ПРОСТО ОТПРАВЬТЕ ЭТУ СТАТЬЮ 2 СВОИМ ДРУЗЬЯМ!
P.S. Если Вам нужна индивидуальная консультация — обращайтесь! Подробности — тут.
Понравилась статья? Чтобы не потерять блог из виду, подпишитесь на новости! Я регулярно публикую посты в Instagram , на Facebook и в Телеграм
