«Правда ли, что имбирь повышает давление?» — такой вопрос я услышала сегодня на консультации и… даже чуть не обронила матерное слово. Не в адрес клиентки, конечно, а в адрес тех, кто сочиняет все эти мифы…
Итак, что мы знаем про имбирь:
- НЕТ, имбирь не поднимает давление. Ни нормальное, ни повышенное тем более.
- ДА, имбирь МОЖНО при гастрите и имбирь не раздражает слизистые оболочки.
- И ДА, имбирь можно при приливах во время менопаузы.
Откуда берутся эти мифы?
Дело в том, что все они основаны на согревающих свойствах имбиря, из-за которых его путают с перцем (черным и чили). Вот перец как раз не нужно употреблять ни при гастрите, ни при язвах кишечника. Хотя, при повышенном давлении он не противопоказан также, как и имбирь. Перец — разрушает слизистые. А имбирь — НЕТ! Согревающие свойства имбиря достигаются за счет того, что он улучшает кровоток и лимфоток. Вот и все.
Кроме того, имбирь:
- одно из мощнейших противовоспалительных средств общего действия (то есть неважно, что и где у вас воспалено — имбирь придет на помощь)
- снижает повышенную (! — не нормальную!) температуру тела
- убирает приступы тошноты (внимание беременным!)
- дезинфицирует дыхательные пути
- помогает при артрите и ревматизме, а также при мигренях
- способствует избавлению от слизи (насморк, бронхит, кашель с мокротой…)
Тем не менее:
- имбирь должен с осторожностью использоваться, если вы принимаете некоторые медицинские препараты для разжижения крови (Warfarin, Marevan, Heparin)
- не стоит использовать СЛИШКОМ много имбиря, если у вас есть различные язвенные болезни желудка и кишечника
Последние 2 пункта не означают, что вам СОВСЕМ нельзя имбирь. 1-2 чашки чая корня имбиря в день или 3 см корня имбиря в литре смузи — вполне разумный максимум. Весь вопрос — в дозировке!!
Имбирь в добавках? Не занимайтесь самолечением!! Приходите на консультацию, и у вас будет полный перечень продуктов питания и средств фито-терапии – чего, сколько можно и когда.
Дорогие мои! Спасибо, что читаете. Я безвозмездно делюсь с вами ценной информацией и буду очень благодарна, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях или…
ПРОСТО ОТПРАВЬТЕ ЭТУ СТАТЬЮ 2 СВОИМ ДРУЗЬЯМ!
P.S. Если Вам нужна индивидуальная консультация — обращайтесь! Подробности — тут.
Понравилась статья? Чтобы не потерять блог из виду, подпишитесь на новости! Я регулярно публикую посты в Instagram и на Facebook
ВНИМАНИЕ! Эта статья не является прямым руководством к действию. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением и обратитесь к специалисту. Автор не несет ответственности за последствия самостоятельно подобранного лечения.
