Лезут волосы так, что впору побриться налысо… Да, вот такие поздние последствия короны обнаружила я. ТАК волосы не сыпались даже после родов (что, вообще-то норма). В этот же раз было страшно и расчесываться, и мыть голову – так страшно было смотреть на вылезшие пряди, которые остаются копной и на расчёске, и на дне душевой…

Обычно я пропагандирую лечение питанием, но в случае с выпадением волос действовать нужно срочно. Поэтому сегодняшняя статья именно о «волшебных пилюльках», которые способны и приостановить выпадение волос, и, главное, ускорить рост новых.

У меня как раз был тот случай, когда нужно было применять тяжёлую артиллерию – БАДы:

• Комплекс витаминов группы В. Именно комплекс, потому что витамины этой группы дополняют и усиливают действие друг друга. Важно, чтобы было особенно много витамина В7 (биотин). У него много функций, но в данном случае нас интересует его способность стимулировать рост волос (и ногтей). В лечебных целях требуется дневная норма В7 не менее 300% от суточной.
• L-cysteine: аминокислота, которая помимо всего прочего, способствует производству кератина (протеин, который входит в состав волос, кожи и ногтей). Суточная дозировка – 300-500 мг в сутки.

• NAC: может применяться ВМЕСТО L-cysteine, так как является, помимо прочего, веществом, из которого и вырабатывается L-cysteine. Кроме этого, NAC способствует разжижению слизи, поддерживает функции печени и лёгких, а также из него мы вырабатываем самый мощный антиоксидант – глутатион. А антиоксиданты, как и восстановление функции лёгких, не помешают! Особенно после короны. Суточная дозировка – 500 мг.
• Цинк: способствует росту новых волос и укрепляет их структуру. Предотвращает их выпадение. Также улучшает чувствительность клеток к инсулину, скачки которого могут сбить гормоны, приводя к облысению (что часто встречается после ковида – сахар в крови начинает скакать!) Суточная дозировка – 30 мг.
• Коллаген. Необходим для формирования новых волос. Также улучшает их структуру и предотвращает истончение волос. Чтобы был хоть какой-то эффект, нужно принимать коллаген не менее 4 недель в дозировке не менее 5 грамм в сутки (иногда я назначаю клиентам даже по 10 грамм, но это уже индивидуально). Коллаген всегда имеет накопительный эффект. Впрочем, как и все средства, перечисленные выше.

ВАЖНО: У каждого средства есть противопоказания. Особенно будьте осторожны, если у вас есть какие-либо диагнозы, вы беременны или кормите грудью, принимаете какие-либо медикаменты.

Данная информация не является прямым руководством к действию и носит справочный характер. Любое самостоятельно назначенное лечение – под вашу ответственность. Все же, лучше обратитесь за комплексными назначениями к специалисту.

А как у вас? Лезут волосы? Связано ли это с короной, или это – ваша постоянная проблема?

Подробно о том, как восстановить рост новых волос я буду рассказывать в модуле «Волосы и ногти» моего нового интенсива натурального омоложения лица и тела “Молодая Я!”, который стартует 10 августа 2022 года

Помимо модуля “Волосы ногти” будет ещё 6 тематических модулей про красоту и молодость:

1. Лицо
2. Тело
3. Метаболизм
4. Гормоны и либидо
5. Коллаген и компания
6. Энергия

В этот раз мы будем идти без меню на каждый день, но у вас будут рецепты для использования по желанию.

Дорогие мои! Спасибо, что читаете. Я безвозмездно делюсь с вами ценной информацией и буду очень благодарна, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях или… 

ПРОСТО ОТПРАВЬТЕ ЭТУ СТАТЬЮ 2 СВОИМ ДРУЗЬЯМ!

P.S. Если Вам нужна индивидуальная консультация — обращайтесь! Подробности — тут.

Понравилась статья? Чтобы не потерять блог из виду, подпишитесь на новости! Я регулярно публикую посты в Instagram и на Facebook