«Ничего себе, у вас сила воли!» — слышала я много раз за эти 15 дней, которые я прохожу детокс, и поэтому не ела с детьми их пиццу с мороженым и ходила по вечеринкам, «просто» без алкоголя.
Неужели это всё — заслуга силы воли?
И да, и нет.
Начну с простого: алкоголь
Не пить во время разных вечеринок стало просто, после того, как я попробовала много-много раз побывать на таких мероприятиях без алкоголя. Сделав так много раз, я получила бесценный ОПЫТ, что…
Так можно! Вечеринка не становится хуже без алкоголя. Чаще, даже наоборот. А помимо прочего прибавляется значительный бонус: я всегда могу быть за рулём, а значит мне не надо думать, где переночевать или как я буду добираться домой. (Живу я в совсем маленьком городе, и все вечеринки обычно проходят в других городах, поэтому добираться домой — настоящий квест, если ты выпил).
Если у тебя такого опыта нет, то ты уже заранее решаешь, что это сложно
И… это правда становится сложным. Ведь ты уже заранее решил, что это так! А я ЗНАЮ из своего опыта, на который я решилась ни раз, что это и прикольно, и просто! Я бы сказала даже, неожиданно просто и весело!
Теперь про всё остальное: шоколадки, хранящиеся по всему дому, дети, жующие конфеты и пиццу на твоих глазах, подруга, заскочившая на чашку чая с десертом, которая не знала, что ты не детоксе…
Как тут удержаться от соблазна и не нарушить данное себе же обещание — держать детокс (прожить энное количество дней без сахара, алкоголя, сигарет… — нужное подставить)?
Очень просто
Нужно, помимо очевидной пользы (например, для здоровья) знать о том, что каждый такой пройденный квест на силу воли, её усиливает. И, как я уже писала, не только силу воли, но и… личную силу.
Последняя — неотъемлемое условие исполнения желаний (и именно поэтому у одних они сбываются, а у других нет) и успеха во ВСЕХ жизненных сферах.
Преодолевая препятствия мы становимся не только сильнее, но и более способными лепить свою жизнь так, как хочется нам.
Каждый раз, когда мы отжимаемся последний раз через «не могу», бежим лишние 2 минуты, завершаем начатое через не хочу или просто держим слово — мы увеличиваем и силу воли, и личную силу.
Есть ещё такое понятие, как аскеза
Так вот, аскеза — это любое ограничение, которое делается специально. Например, когда у вас есть конфеты, но вы их не едите (а не потому, что вы искусственно засунули себя на ретрит, где все конфеты отобрали). И вот на такие аскезы можно… загадывать желания! Как в детстве, когда мы решали, что если сегодня дождя не будет, значит нам завтра поставят пятерку. Или больше: если я не буду есть конфеты неделю, то мне купят попугайчика. И…оно сбывалось!
Так вот это происходит потому, что если создать НАМЕРЕНИЕ получить вознаграждение за свои труды (а отказ от соблазнов — это огромный труд!), то энергия, потраченная на воздержание от желаемого, пойдет как раз на это самое желание.
Я в этот раз не загадывала никаких конкретных желаний, но вознамерилась:
- Доказать себе самой, что я могу
- Увеличить уровень энергии и личной силы. Как раз для того, чтобы желанное — ВСЁ — быстрее приходило (или вообще просто приходило) в мою жизнь. Вот прямо как тот дом, про покупку которого я недавно писала.
Звучит странно? Йенсен уже совсем куку?
Возможно! Но это действительно работает. Просто даже потому, что я в это верю (а по вере вашей да будет вам!).
Ну и какая разница, КАК ИМЕННО это работает и так ли это на «самом деле», если мне это помогает пройти до конца детокс и не свалиться в «некогда, не сегодня, в следующий раз» и доводить начатое до конца?
Именно поэтому я и решила поделиться с вами своими «секретами». Вдруг вы тоже захотите попробовать? Или, возможно, и так об этом знали и вовсю используете?
Дорогие мои! Спасибо, что читаете. Я буду очень благодарна, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях или…
ПРОСТО ОТПРАВЬТЕ ЭТУ СТАТЬЮ 2 СВОИМ ДРУЗЬЯМ!
P.S. Если Вам нужна индивидуальная консультация — обращайтесь! Подробности — тут.
Понравилась статья? Чтобы не потерять блог из виду, подпишитесь на новости! Я регулярно публикую посты в Instagram , на Facebook и в Телеграм
