Гормональная спираль: плюсы и минусы
09 февраля 2022    |    Комментариев нет

Всё чаще ко мне на консультации приходят женщины, которые склоняются к установке гормональной спирали. По словам врачей — гинекологов гормональная спираль способна:

  • решить проблему обильных месячных и, как следствие, устранить анемию с низким уровнем железа
  • справиться с эндометриозом, миомой и даже с кистами
  • надежно защитить от нежелательной беременности

При этом, гормональная спираль ставится на пьедестал по той причине, что гормонов в ней, в отличии от обычных противозачаточных таблеток, мало. Так ли это? Давайте разбираться!

Сразу скажу: я не противник традиционной медицины и медикаментов в принципе. Я за то, чтобы традиционная медицина использовалась по назначению и в тех случаях, когда более натуральные методы бессильны или им нужна дополнительная поддержка. Ведь медицина — это такой же инструмент, как и травки-муравки, питание и витамины в баночках.

Тем не менее, я не могу не признать, что медикаменты часто имеют более сильное воздействие, и одно из их негативных свойств — маскировка симптомов без решения конкретной проблемы.

гормональная спираль плюсы и минусы

Также обстоит дело и с гормональной спиралью. Почему? Давайте для начала разберемся, как она работает:

Гормональная спираль выделяет гормон гестаген, который:

  • делает стенки матки неспособными принять оплодотворенную яйцеклетку
  • предотвращает разрастание слизистой стенок матки, тем самым избавляя женщину от обильных или вообще от любых месячных выделений.
  • ПОЧТИ не влияет на овуляцию. Ключевое слово — “почти”. То есть по сути ни один медик не скажет вам, как именно поведет себя тело в ответ на воздействие спирали и гормона гестагена. Это сугубо индивидуально.

Также нужно понимать, что в теле нет барьеров, и слово “воздействует локально” к действию гормонов просто неприменимо.

То есть да, основная доля действия гестагена приходится именно на слизистую матки, но…также гормон перемещается по телу и даже присутствует в молоке кормящей мамы, у которой установлена такая спираль. То есть ни о каком стопроцентном “действует локально” и речи идти не может.

Также, как вы наносите ежедневно на лицо крем и косметику, которая потом попадает абсолютно везде и должна обезвреживаться в печени. Хотя, согласитесь, что лицо и печень достаточно далеки друг от друга. Также и гормоны из спирали попадают везде. Их нельзя ограничивать в передвижениях в пределах 1 человеческого тела. Увы.

Далее. Преимущество спирали перед обычными противозачаточными таблетками в том, что она да, сохраняет ЧАСТЬ овуляций. И это действительно плюс спирали по сравнению с другими методами гормональной контрацепции. Но какую часть она сохранить именно у вас  — предсказать невозможно.

«А зачем они вообще нужны, эти овуляции? Ведь я не собираюсь больше иметь детей!» — скажете вы.

А я вам отвечу: во время овуляции вы производите нужные вам гормоны  — эстроген и прогестерон, которые обладают огромным спектром положительных функций на ваше самочувствие и долголетие. Перечислю только некоторые из них:

  • увлажнение кожи и слизистых
  • глубокий сон
  • высокое либидо
  • снятие отечности
  • регуляция обмена веществ
  • защита слизистых от микроорганизмов (именно недостаток эстрогена может вылиться и в молочницу, и в цистит)
  • регуляция потоотделения
  • приподнятое настроение
  • ….

То есть, когда у вас нет овуляции, вы автоматически вырабатываете меньше и эстрогена, и прогестерона, и в итоге не дополучаете всех тех плюсов, которые они дают. И когда вы устанавливаете гормональную спираль, то часть овуляций уходит со всеми печальными последствиями.

как мирена гормональная спираль влияет

Тем не менее, я считаю, что гормональная спираль не враг женщин и есть случаи, когда она действительно оправдана.

Например, когда женщина страдает от обильных месячных (потеря крови составляет более 80 мл за весь цикл, что соответствует примерно 16 тампонам среднего размера) и на этом фоне у нее развивается стойкая нехватка железа. Ведь когда железо очень низкое, то это приводит не только в постоянной усталости, но и ведет к выпадению волос, проблемам с кроветворением и даже к проблемам с щитовидной железой и обменов веществ!

Другой вопрос, что гормональная спираль не решает проблему эндометриоза, миом и прочих новообразований, как и не решает она проблемы щитовидной железы, вызванные нехваткой железа. Ведь КОРЕНЬ у этих проблем, как, впрочем, и у обильных месячных, лежит в другом.

Чаще всего и эндометриоз, и обильные месячные, и миомы — это последствия низкого прогестерона, который чаще всего развивается или в силу генетических особенностей, или из-за стресса, в котором часто живут современные женщины.

Кроме этого, причиной этих проблем может быть накопление эстрогена из-за неправильного метаболизма гормонов. А за метаболизм гормонов отвечает…печень и кишечник, а также те продукты питания, которые помогают и печени, и кишечнику выводить отработанный эстроген из тела.

Мораль сей басни такова: кончено же, вы можете установить гормональную спираль, но ждать от нее чудес не стоит. Ведь установив ее, вы решаете одну, максимум две проблемы — убираете обильные месячные и избавляетесь со временем от анемии. Что уже совсем неплохо! Но, тем не менее, я бы не стала на этом останавливаться и дожидаться, пока гормональные отклонения приведут к увеличившимся миомам, эндометриозу и прочим напастям. Поэтому, пожалуйста, позаботьтесь и о вашей печени , и о кишечнике.

Как?

Самый простой и действенный метод — это профилактические меры в виде самых разных детокс-программ, направленных на поддержание работы печени и кишечника. Я рекомендую своим клиентам проходить 1 детокс по 7-14 дней раз в квартал. Или же можно просто делать 1 день в неделю по принципам детокса. Но если вы выбираете это решение, то делать это нужно КАЖДУЮ неделю, а не когда вспомните. Тогда и результат не заставит себя ждать.

Дорогие мои! Спасибо, что читаете. Я буду очень благодарна, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях или… 

ПРОСТО ОТПРАВЬТЕ ЭТУ СТАТЬЮ 2 СВОИМ ДРУЗЬЯМ!

P.S. Если Вам нужна индивидуальная консультация — обращайтесь! Подробности — тут.

Понравилась статья? Чтобы не потерять блог из виду, подпишитесь на новости! Я регулярно публикую посты в Instagram , на Facebook и в Телеграмм

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наталья

Бухгалтер, 42 года, Гамбург

Я в восторге от этой программы! Катя, спасибо вам! Программа порадовала своим качеством, структурой подачи новой информации, которой оказалось ну очень много. Полноценное обучение. Для меня она не только о питании, сколько «краткий курс здоровой жизни». Очень понравились еженедельные домашние задания, ведение дневника питания, вебинары и живое общение с Екатериной. Я получила ответы на все свои вопросы, разобралась с витаминами (и начала их принимать) и с гормонами. За эти 8 недель я похудела на три килограмма, хотя совсем этого и не планировала — цели были все таки именно помолодеть. За время программы у меня улучшились цвет лица и качество кожи, повысился общий тонус. Да и энергия бьет ключом!

Спасибо за исчерпывающую информацию и качественные инструменты. Теперь я знаю, как оставаться молодой и здоровой на долгие годы!

Мария

Финансист, 28 лет, Киев

Поделюсь и я своими впечатлениями от программы. Изменений в жизни уже немало, будет со временем еще больше, и это прекрасно! Я реально поправила свое самочувствие и здоровье за две программы с Екатериной, и, не побоюсь признаться, стала гораздо счастливее, потому что раньше очень много энергии теряла на грусть по поводу плохой работы ЖКТ, и это сильно влияло на мою самооценку и уверенность в себе. Благодаря материалам психолога я на многие вещи посмотрела по-новому и оценила масштаб всех действий, которые нужно еще совершить, чтобы строить счастливое и здоровое будущее. У меня начала сильнее проявляться осознанность во многих вещах, а не только по отношению к питанию. Я действительно вижу в зеркале обновленную себя.

Программа хорошая, очень насыщенная (психология еще не вся просмотрена, для диетологии уже куплено красивый блокнот для конспектов, буду еще раз пересматривать). Лично я довольная уровнем ответов на вопросы на своем среднем тарифе. Лина тоже молодец! Что можно изменить, так это определение витаминного статуса, я считаю, что этим лучше заняться Кате лично с каждым, пусть это даже будет чуть дороже.

Спасибо вам большое, Екатерина, это были очень качественные 8 недель, и лично мне они задали очень хороший старт!

Наталья

IT специалист, 58 лет, Ванкувер

Я счастлива, что купила марафон ‘Минус 8 лет’. Прекрасная работа. Очень добросовестная, тщательная. Лично я все еще перевариваю. Чувствую, что надо конспектировать, а то забудется. Хотелось бы чтобы презентации (файлы) были чуть чуть подробнее. Или напишите книгу, пожалуйста.


К марафону подходила полу-подготовленной: кофе, алкоголь и молочные продукты – совсем немного и нечасто. Благодаря вам я совсем отказалась от кофе, вина, хлеба и выпечки (ну не нравится и не хочется).

Год назад бы мне кто-то сказал, что так будет !😁

Сладкое: фрукты или 20-30 гр черного шоколада. Это моя зависимость, но уже могу есть, а могу и отказаться. Как подумаю про красные сосуды на лице, желание тут же улетучивается.

Осознанность, почему мне не нужны эти продукты — это главный результат ‘8 недель’ для меня.

Полный детокс не прошла, струсила. Зато мини детокс стал примером моего ежедневного меню. Я боялась раньше делать смуси на завтрак, а вдруг останусь голодной, а я на работе. Попробовала, оказалось совсем наоборот. Как раз после смуси совсем есть не хочется, вполне доживаю до ланча и без перекусов. Теперь, когда стоит выбор, что на завтрак, то почти всегда выбираю смуси. Обязательно добавляю имбирь и лимон, очень тонкое сочетание из ваших рецептов. Смуси мне здорово упростили жизнь: я готовлю все вечером, утром нужно только добавить воды и смешать в миксере. Выпила и побежала на работу. А разделение тарелки! Такой хороший, и главное — простой инструмент. Знать о нем одно, а практиковать — просто класс…👍

Жду не дождусь книгу рецептов. Очень нравятся ваши рецепты, особенно супы.

Елена

Предприниматель, 47 лет, Дальний Восток

Рада, что поучаствовала в данной программе! На многие вопросы нашла ответы. Очень понравился дневник питания: просто, а так наглядно! Раньше вела приложения в телефоне по расчету калорий и состава продуктов, но такой информативности и прозрачности не получалось. Интересна информация по гормонам. Не все рекомендации удалось пока использовать, и не сразу втянулась в выполнение домашних заданий. Полноценно следовать правилам питания, принимать витамины начала 3 недели назад. И сразу получила результат – исчезло вечернее вздутие живота, похудела почти на 2 кг! (Хотя лишнего веса нет, эту цель себе ставила на год вперед, да и шла она как дополнительная к другим задачам), кожа стала лучше, лицо свежее. А самое главное, куча ЭНЕРГИИ!!! И все это невзирая на завал на работе к концу года, нехватку времени и отсутствие солнца. Вот за это БОЛЬШОЕ СПАСИБО! Теперь с таким багажом информации, запасом физических сил и верой в результат можно горы свернуть))).


Екатерина! Программа ОЧЕНЬ интересная, насыщенная и полезная! Результат реальный и я им очень довольна! )))
Спасибо за помощь в решении наших проблем! Успехов Вам и терпения в пропаганде здорового образа жизни! Пусть число сторонников увеличивается с каждым днем). Глядишь, и вокруг радостных и счастливых людей станет больше. С удовольствием буду следить за Вашими новыми публикациями в блоге и участвовать в программах. Удачи!

Алмагуль

Косметолог, 36 лет, Алматы

Екатерина Йенсен, хотела сказать Вам огромное спасибо за проведенное обучение, я прямо стала гуру. Это мне ооочень помогает в моей работе (косметологии). Я открыла для себя многое. Во-первых, это мое питание. Оно так изменилось! Даже муж сегодня сказал, что ты иногда совсем забываешь про хлеб, хотя мы без него раньше жить не могли. Если дома не было хлеба, то мы оставались голодные, а сейчас даже и можем забыть его поесть))). Второе: это СМУЗИ — это мое спасение. Я, как косметолог, могу сказать, что с момента начала нашей программы я 5 недель держалась без сладкого и молочки. Результат — увлажненная кожа лица, мне начали делать замечания, мол, наверное, сделала биоревитализацию или мезотерапию ))). Я даже забывала пользоваться кремом, а у меня до программы всегда была сухая кожа!!! Перед циклом раньше обязательно высыпало на подбородке, в этот раз было все чистенько, без высыпаний! В третьих, во время проведения программы я занималась лечением зубов, пила антибиотики, раньше сразу беспокоили бы разные грибковые инфекции, но в этот раз все прошло очень спокойно.


Все видео так и хочется еще раз прослушать по нескольку раз, чтобы уже прочно в голове все уложилось. Мне очень понравились именно вебинары, интересно слушать, и есть возможность общаться в живую.

Ольга
Художница, 46 лет, Москва

Программа «Минус 8 лет за 8 недель» стала для меня настоящим подарком! Я случайно нашла ссылки на Катин блог, и ее подход в питании настолько тронул меня: ее легкость, чувство юмора, возможность быть несовершенным и делать все постепенно, ее грамотность врачебных суждений и анализа истории пациентов — что мои Тело и Душа сразу отозвались… «Катя Йенсен – это тот доктор, который сможет вылечить меня!» – подумала я тогда. У меня с 17 лет стоит диагноз кандидоз, я испытала все ужасы приемов в гинекологии еще того советского периода: после множественных уколов антибиотиками от бронхитов и простуд от моей флоры ничего не осталось… Был получен следующий диагноз: дисбактериоз, и, как следствие, с 40 лет начались циститы, они стали повторяться и брались из воздуха. Новые антибиотики… Успокоением было большое количество сладкого, и в результате — избыточный вес, плохая кожа и постоянный озноб, сон в шапке, носках и варежках… Масса антибиотиков, свечей, выкинутое состояние на иглорефлексотерапию, гинекологов с именами, новыми анализами, новыми затратами, множество ЭКО и гормональной терапии.. и только одна врач перестала брать с меня деньги… сказав, что не может меня вылечить и что мне нужно привыкнуть так жить, и вообще она не знает, как меня лечить… Секс превратился в напряжение, а спринцевание и пихание в себя препаратов — нормой, это сделало секс еще менее желанным. Я пошла работать с психосоматикой, и когда я стала готова к изменениям… Катя Йенсен появилась в моей жизни! Изучая вебинары в программе шаг за шагом, вместе с Катей внедряя новые привычки, чувствуя поддержку группы и Катины фантастические консультации (у меня был пакет ВИП) и её врачебные назначения — я так легко отказалась от сладкого, что мне самой не верилось!


Сегодня меня СОВСЕМ не беспокоит мой уже ставший родным цистит и мне даже больше не приходится бежать спринцеваться после секса. Я полностью избавилась от сахарной зависимости и по словам подруг помолодела лет на 10! И это все КАТЯ ЙЕНСЕН! Она творит Чудеса и дарит людям давно забытую надежду быть здоровыми, поддерживает их и имеет вместе с пациентами РЕЗУЛЬТАТ.