Недавно я получила свою посылку с IHERB, в которой мне пришёл просто потрясающий коллаген в порошке. Я использую его с горячими напитками, получается ооочень вкусно! Делюсь с вами моим рецептом-открытием: чай матча с коллагеном.
Ингредиенты (на 1 чашку 450 мл берем):
- 1 мерную ложечку коллагена в порошке (содержит 5 грамм коллагена, что является минимальной суточной дозировкой)
- 1 ч.л. матчи в порошке
- 200 мл горячей воды (кипятим в чайнике и даем 1 минутку остыть — матча не любит кипяток)
- 100 мл растительного молока (я сейчас влюблена в смесь овсяного с конопляным — в Дании оно появилось на рынке)
Как приготовить чай матча с коллагеном?
- Смешайте в чашке матчу с коллагеновый пудрой.
- Залейте горячей водой и хорошо перемешайте.
- Дайте постоять около 2 минут — можно под крышкой.
- Добавьте растительное молоко и перемешайте.
Единственное НО — нужно дать ему время раствориться — минуты 2-3 и хорошо перемешивать. Это все же не растворимый кофе 🙂
Я купила кофе-машину Nespresso со вспенивателем молока и очень довольна. Вспениватель расположен отдельно от кофейного отделения и я часто использую только его.
Кстати, у Nespresso продаются отдельные вспениватели. Они достаточно хорошо вспенивают и подогревают растительное молоко. Главное — хорошо потрясти пачку с молоком перед вспениванием.
P.S. Такой напиток довольно калорийный! Помните об этом, если у вас есть цель похудеть и уменьшайте количество съеденной днём пищи пропорционально количеству чашек такого напитка. В любом случае — лучше не пить больше 2 в день.
Приятного аппетита!
Дорогие мои! Спасибо, что читаете. Я безвозмездно делюсь с вами ценной информацией и буду очень благодарна, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях или…
ПРОСТО ОТПРАВЬТЕ ЭТУ СТАТЬЮ 2 СВОИМ ДРУЗЬЯМ!
P.S. Если Вам нужна индивидуальная консультация — обращайтесь! Подробности — тут.
Понравилась статья? Чтобы не потерять блог из виду, подпишитесь на новости! Я регулярно публикую посты в Instagram и на Facebook
