«Зачем возвращать месячные?» — спрашивают меня в комментариях (а мне казалось, что и так понятно; но раз непонятно, то решила написать пост)
Итак, месячные нужны не только для зачатия. Во время цикла:
После овуляции образуется жёлтое тело — главный источник прогестерона.
Прогестерон:
- даёт улучшение сна и снижение раздражительности
- чуть ускоряет обмен веществ
- успокаивает нервы
- снимает отёчность
- обладает противовоспалительными эффектами.
После месячных активируется целый ряд регенерационных механизмов, чтобы залатать «раненую» поверхность, оставшуюся от отошедшего эндометрия.
При этом, регенерационные механизмы действуют не только на эндометрий, но и вообще на всё. И это один из механизмов, почему, пока у женщины есть месячные, то она выглядит моложе (а не потому, что у неё прогестерон, эстроген и тестостерон).
«Так откуда в менопаузе месячные, если яйцеклетки закончились?»
С учетом того, что яйцеклеток у женщины 1-2 миллиона, а циклов в жизни в лучшем случае 500-600, то ясно (?), что яйцеклеток намного больше, чем циклов. И тело перестаёт «выдавать» месячные не столько потому, что яйцеклеток больше нет, а потому что они устарели и непригодны для зачатия здорового потомства. Тем не менее, яйцеклетки вполне ещё могут «вдруг» выйти, со всеми плюсами начавшегося цикла (см.выше).
Кроме того, если месячных не было менее года, то менопауза ещё не ставится.
Как раз потому, что даже через 6-10 месяцев цикл может опять вернуться. Я публиковала отзывы женщин, у которых после нашей работы пошли месячные в 45-50 лет после многомесячного отсутствия циклов. И смысл их обращения был не в «верните мне месячные — я хочу ещё детей», а в «ушли циклы и стала плохо себя чувствовать: замучили приливы, бессонница, депрессия и прочее». Мы работали с этими состояниями, а возврат циклов был просто как признак улучшенного ресурса тела, в том числе гормонального.
В обычной гинекологии женщинам могут выписать прогестерон для того, чтобы вызвать циклы в перименопаузе. Я работаю по-другому (и об этом весь мой блог), но смысл — такой же. Как описано выше. Потому, как ни крути, но наличие цикла действительно 🟰 лучшее самочувствие по всем фронтам, связанным косвенно с гормональным фоном. И когда у моих клиенток приходят или стабилизируются циклы, я радуюсь вместе с ними.
«Так наоборот, с ними, небось, что-то не так и пора бежать к врачу с кровотечением.» — писали добрые люди в комментариях.
Если цикла не было более 1,5 лет и он вдруг начался — то да, хорошо бы посмотреть на характер месячных и, если есть возможность, на УЗИ. Если же цикла не было менее года, то это просто тот механизм, который я описала выше.
P.S. Кстати, вы в курсе, что из-за стресса мы воруем у тела прогестерон и, таким образом, можем приблизить наступление климакса или запустить аменорею (отсутствие циклов в детородном возрасте при наличии большого запаса яйцеклеток)? И таки да, когда стресс балансируется, то и прогестерона становится больше и месячный цикл может возобновиться.
Дорогие мои! Спасибо, что читаете. Я буду очень благодарна, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях или…
ПРОСТО ОТПРАВЬТЕ ЭТУ СТАТЬЮ 2 СВОИМ ДРУЗЬЯМ!
P.S. Если Вам нужна индивидуальная консультация — обращайтесь! Подробности — тут.
Понравилась статья? Чтобы не потерять блог из виду, подпишитесь на новости! Я регулярно публикую посты в Instagram , на Facebook и в Телеграм
