«Вам, Екатерина, хорошо говорить. У вас, судя по всему, сил много. Но есть часть аудитории, которая просто задолбалась, и, может, и рада бы что-то менять, но нет сил даже куда-то записаться. Именно ментальных сил нет. И бардак дома часто не от хорошей жизни, а потому что нет возможности о себе позаботится. Занят выживанием. Пытаешься просто чтобы хватило сил удовлетворить свои базовые потребности, не то что менять что-то. Даже если понимаешь, что надо бы» — написали мне под одним из постов, где я искренне удивлена тому факту, что даже при НАЛИЧИИ проблем со здоровьем многие не хотят что-то менять.
И тут мы утыкаемся носом в парадокс, в котором неясно, что первично — «курица или яйцо»:
нет сил что-то менять, потому ты о себе не заботишься дОлжным образом. И… ты о себе не заботишься, а в итоге у тебя нет сил. И так по кругу.
В любом мало-мальски приличном курсе хоть по бизнесу, хоть по эзотерике, хоть по «как жить жизнью мечты на пенсии, даже если она в 40» — ГЛАВНОЕ условие — это наличие СИЛ. Даже не деньги, нет. Потому что даже с деньгами сил и, главное, желания, просто нет, если нет сил.
И, кстати, нет «ментальных сил даже куда-то записаться» — это просто про нет сил. Потому как сила у нас одна. Она не делится на ментальную, физическую, психическую и прочее. Хотя так принято считать. Но даже желание что-то сделать зависит от наличия энергии и сил физических. Это БАЗА.
Не верите, что ментальные силы завязаны на физические и вообще это одно и то же?
Тогда вспомните, когда вам приходило ЖЕЛАНИЕ что-то сделать? Вряд ли это был день, когда вы, окончательно задолбавшись, пришли домой после 10-часового рабочего дня и пробок. В такой день даже умыться лень, не то что планы строить и тем более, их претворять в жизнь.
А вот всякое там вдохновение приходит часто, когда вы хорошенько отдохнули и выспались.
Понимаю. что нельзя же всю жизнь отдыхать и есть работа и «семеро по лавкам». Я, знаете ли, не исключение.
Почему сил много у меня? Почему я так много успеваю?
Потому что… я вкладываю СИЛЫ в то, чтобы у меня были силы.
Да-да, вот такой парадокс. Я, через лень и неохоту, выпихиваю себя на спорт 3 раза в неделю. Порой, принудительно, делаю себе смузи и вообще домашнюю еду. Хотя, да, я в фитнесе с 20 лет с небольшими перерывами и готовить в принципе люблю. Но❗️У меня, как и у ВСЕХ, часто нет времени, желания и мне тупо неохота всем этим заниматься. И даже витамины мне порой лень вытаскивать из банки. Хотя, ну что тут сложного? Но реально «некогда и сил ментальных даже нет».
Это, вопреки видимости, занимает СИЛЫ — всё это делать изо дня в день.
А люди в инсте, смотрят на мои походы на спорт и красивые тарелки с ЗОЖ-едой — как на красивую картинку (это тоже цитата из комментариев)
Зачем я так над собой «издеваюсь»?
Потому что знаю цену своей лени: плохое самочувствие, отёки, упадок сил, вялость и я просто не буду успевать, сколько сейчас. А это, на минуточку, не только мой заработок, но и качество жизни.
Моя главная мотивация: я хочу, несмотря на приближающийся полтинник, оставаться в той же физической и ментальной форме. (И, кстати, именно поэтому, я опять добавила к силовым кардио: потому что самое действенное средство от деменции и снижения когнитивных функций — это именно кардио, а не «эстрогены», как несётся из каждого утюга (и это вранье: эстроген имеет небольшой эффект на мозг, но не такой — как ему приписывают).
В общем, дорогие мои, я вас прекрасно понимаю: почему не хочется ничего менять, даже если уже петух жареный тут как тут.
Но… плохие новости:
если вы ничего не сделаете, то дальше будет только хуже. Уж не молодеем.
Хорошие новости:
начинать можно маленькими шагами, подключая «волшебные пилюли» — натуральные и простые в применении.
Именно на этих супер-простых решениях и построен весь мини-курс «Ягодка опять: женские гормоны 36+++» — минимальный, но неимоверно эффективный набор НАТУРАЛЬНЫХ решений по основным вопросам женщины после 36 лет (в пременопаузе, менопаузе и постменопаузе).
Дорогие мои! Спасибо, что читаете. Я буду очень благодарна, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях или…
ПРОСТО ОТПРАВЬТЕ ЭТУ СТАТЬЮ 2 СВОИМ ДРУЗЬЯМ!
P.S. Если Вам нужна индивидуальная консультация — обращайтесь! Подробности — тут.
Понравилась статья? Чтобы не потерять блог из виду, подпишитесь на новости! Я регулярно публикую посты в Instagram , на Facebook и в Телеграм
