Как так можно?!
28 июля 2023    |    Комментариев нет

Иногда меня просто выносит. Прямо сильно. Да так, что я начинаю грузить своих подруг, и даже детей, длинными монологами на тему «КАК ТАК МОЖНО?!»

О чём я? Об абсолютно наплевательском отношении к своему телу!

Нет, я, конечно, понимаю, что здоровье — это личное дело каждого, но! У меня сердце кровью обливается, когда я вижу, как люди в буквальном смысле слова сначала ждут, пока тело их превратится в руины, а уже потом они (может быть!) начнут что-то с этим делать. Делать, и ещё и возмущаться, почему оно, тело, не приходит в порядок сразу же, как только они соизволили о нём вспомнить.

Прежде, чем я продолжу, маленькая ремарка: 

Я долго думала, писать ли эту статью. А то вдруг я ненароком кого-то обижу (кто узнает в примерах себя). Но потом я подумала: если я промолчу, то эти люди так и останутся в позиции выжидания «счастливого конца», в то время как им, объективно, нужен ВЕЙК АП КОЛ (сигнал очнуться и увидеть реальность). Поэтому было решено писать. Тем не менее, примеры в этой статье — сборные из всей моей практики, а все совпадения случайные.

как сохранить здоровье

Итак, не могу не привести в пример диалог:

— Катя, здравствуйте. Я перешла на сыроедение. Посоветуйте, пожалуйста, протеиновый порошок

— Вы знаете, если вы перешли на сыроедение, то вам не хватит одного протеинового порошка. Ведь вы автоматически лишаетесь целого ряда веществ, которые нужно будет восполнять БАДами. 

(Прошу обратить внимание: я не отговариваю человека от сыроедения -— мало ли по каким соображениям он решил на него перейти. Это не моё дело. Моё дело — максимально помочь не «уронить» здоровье в такой ситуации) 

— Благодарю. Я пока так поживу, а там время покажет.

— ????

«Вы серьезно?!» — уже просто думаю я, уважая чужое пространство. Какое время? Что именно оно должно показать? Вы что, собираетесь СНАЧАЛА подождать, пока у вас все начнет разваливаться, а уже потом побежите срочно искать решения? (Ну, или не побежите.

Бывает так, что нам выгодно болеть, Да, плохо, но выгодно

«Да как такое может быть — выгодно болеть? Что вы несёте?!» — могли подумать вы. Но да, так тоже бывает. 

Например, болеть может быть выгодно чтобы: 

  • ничего не делать (как дома, так и на работе)
  • не работать вообще
  • свалиться со спокойной совестью после работы на диван (например, с головной болью)
  • не менять ничего в жизни
  • не искать новые отношения
  • быть на иждивении кого-то
  • уйти из ненавистной жизни пораньше
  • кому-то что-то доказать
  • вызвать жалость и сочувствие
  • проверить чью-то любовь (раз ты обо мне заботишься — пусть и вынужденно — значит ты меня любишь)
  • чем-то себя занять (лечение — это ведь тоже занятие!)
  • отвлечься болезнью от чего-то другого, более противного
как так можно относиться к здоровью

Это только самые часто встречающиеся проблемы! Уверена, психотерапевты с лихвой дополнят этот список. Болеть бывает выгодно! Доказательства?

Например, мои клиенты периодически… исчезают из терапии

Да, такое встречается редко, пару раз в году (а консультаций у меня минимум 10 в неделю), но, тем не менее, такое встречается! 

Люди, уже оплатившие сессии, сначала переносят до бесконечности вторую или третью встречу под предлогом «ну я ж пока не могу похвастаться отменными и идеально выполненными инструкциями, поэтому перенесу…» А потом некоторые и вовсе исчезают. И ладно, если причина исчезновения была в том, что они уже после первой же встречи решили все проблемы. Но нет! Они… приходят снова. Кто через год, кто через два, а кто и вообще через 5 лет! 

«Катя, спасите помогите! Прошел год (два, три…) и у меня теперь ВООБЩЕ капец! Нужна СРОЧНО консультация. Помните, я вооон тогда свою не израсходовала?»

Помню. Таких «исчезалок» у меня немного, и странным образом я их всех помню. 

И вот меня постоянно мучает вопрос: зачем?

Зачем так издеваться над собой и своим собственным телом? Зачем ждать, пока будет НУ ВАЩЩЩЕ всё ужасно так, что жизнь не мила, когда можно было заранее «подстелить соломки»? Ведь в деле здоровья, как и везде, чем раньше ты начал ремонтные работы, тем меньше нужно будет на это и денег, и времени, и тем больше вероятность, что будет результат.

Да! Именно вероятность! Потому что даже начав вовремя, не факт, что результат лечения вернёт всё на круги своя. А уж начав НЕ вовремя, так и вовсе результата может не быть долго. Очень долго. И всё это время человек будет метаться с возгласами: «Как же так?! Я же вот уже всё делаю?! Где мой результат?!»

А он там. В недалеком будущем, когда вместо того, чтобы заняться здоровьем, вы бегали в поиске волшебных пилюлек или того пуще — волшебных практик, которые смогли бы так же волшебно вылечить вас от всего на свете.

наплевательское отношение к телу

По возвращении я часто слышу, как клиенты сами что-то там пытались сделать

Читали статьи в интернетах (включая мой сайт) или и вовсе ушли на путь духовный: медитации, аффирмации, психотерапия и прочее. И нет, я не против ни медиатций, ни аффирмаций, ни психотерапи, Но! Это однобокий, и поэтому неэффективный подход к здоровью. Подключи вы всё вместе, и результат бы был. А так… да. 

«Время покажет»… Покажет, естественно! Только ох, боюсь я, что покажет оно вам совершенно не то, чего бы вам хотелось. А именно, что «поздно пить Боржоми, когда почки отвалились». Грубо? Да. Но… правда это вообще штука неприятная. Увы.

И как бы вы ни повышали свои вибрации, как бы ни отмахивались от проблем, вы все равно живёте в физическом теле на физической Земле. И тело вам дано земное. Обыкновенное. И забота ему тоже нужна самая элементарная, земная: питание, витамины и микроэлементы. Нравится вам это или нет. И пока вы пытаетесь лечить рак молитвами, отказываясь от любых «низменных земных» практик, может стать слишком поздно.

Дорогие мои! Спасибо, что читаете. Я буду очень благодарна, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях или… 

ПРОСТО ОТПРАВЬТЕ ЭТУ СТАТЬЮ 2 СВОИМ ДРУЗЬЯМ!

P.S. Если Вам нужна индивидуальная консультация — обращайтесь! Подробности — тут.

Понравилась статья? Чтобы не потерять блог из виду, подпишитесь на новости! Я регулярно публикую посты в Instagram , на Facebook и в Телеграм

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наталья

Бухгалтер, 42 года, Гамбург

Я в восторге от этой программы! Катя, спасибо вам! Программа порадовала своим качеством, структурой подачи новой информации, которой оказалось ну очень много. Полноценное обучение. Для меня она не только о питании, сколько «краткий курс здоровой жизни». Очень понравились еженедельные домашние задания, ведение дневника питания, вебинары и живое общение с Екатериной. Я получила ответы на все свои вопросы, разобралась с витаминами (и начала их принимать) и с гормонами. За эти 8 недель я похудела на три килограмма, хотя совсем этого и не планировала — цели были все таки именно помолодеть. За время программы у меня улучшились цвет лица и качество кожи, повысился общий тонус. Да и энергия бьет ключом!

Спасибо за исчерпывающую информацию и качественные инструменты. Теперь я знаю, как оставаться молодой и здоровой на долгие годы!

Мария

Финансист, 28 лет, Киев

Поделюсь и я своими впечатлениями от программы. Изменений в жизни уже немало, будет со временем еще больше, и это прекрасно! Я реально поправила свое самочувствие и здоровье за две программы с Екатериной, и, не побоюсь признаться, стала гораздо счастливее, потому что раньше очень много энергии теряла на грусть по поводу плохой работы ЖКТ, и это сильно влияло на мою самооценку и уверенность в себе. Благодаря материалам психолога я на многие вещи посмотрела по-новому и оценила масштаб всех действий, которые нужно еще совершить, чтобы строить счастливое и здоровое будущее. У меня начала сильнее проявляться осознанность во многих вещах, а не только по отношению к питанию. Я действительно вижу в зеркале обновленную себя.

Программа хорошая, очень насыщенная (психология еще не вся просмотрена, для диетологии уже куплено красивый блокнот для конспектов, буду еще раз пересматривать). Лично я довольная уровнем ответов на вопросы на своем среднем тарифе. Лина тоже молодец! Что можно изменить, так это определение витаминного статуса, я считаю, что этим лучше заняться Кате лично с каждым, пусть это даже будет чуть дороже.

Спасибо вам большое, Екатерина, это были очень качественные 8 недель, и лично мне они задали очень хороший старт!

Наталья

IT специалист, 58 лет, Ванкувер

Я счастлива, что купила марафон ‘Минус 8 лет’. Прекрасная работа. Очень добросовестная, тщательная. Лично я все еще перевариваю. Чувствую, что надо конспектировать, а то забудется. Хотелось бы чтобы презентации (файлы) были чуть чуть подробнее. Или напишите книгу, пожалуйста.


К марафону подходила полу-подготовленной: кофе, алкоголь и молочные продукты – совсем немного и нечасто. Благодаря вам я совсем отказалась от кофе, вина, хлеба и выпечки (ну не нравится и не хочется).

Год назад бы мне кто-то сказал, что так будет !😁

Сладкое: фрукты или 20-30 гр черного шоколада. Это моя зависимость, но уже могу есть, а могу и отказаться. Как подумаю про красные сосуды на лице, желание тут же улетучивается.

Осознанность, почему мне не нужны эти продукты — это главный результат ‘8 недель’ для меня.

Полный детокс не прошла, струсила. Зато мини детокс стал примером моего ежедневного меню. Я боялась раньше делать смуси на завтрак, а вдруг останусь голодной, а я на работе. Попробовала, оказалось совсем наоборот. Как раз после смуси совсем есть не хочется, вполне доживаю до ланча и без перекусов. Теперь, когда стоит выбор, что на завтрак, то почти всегда выбираю смуси. Обязательно добавляю имбирь и лимон, очень тонкое сочетание из ваших рецептов. Смуси мне здорово упростили жизнь: я готовлю все вечером, утром нужно только добавить воды и смешать в миксере. Выпила и побежала на работу. А разделение тарелки! Такой хороший, и главное — простой инструмент. Знать о нем одно, а практиковать — просто класс…👍

Жду не дождусь книгу рецептов. Очень нравятся ваши рецепты, особенно супы.

Елена

Предприниматель, 47 лет, Дальний Восток

Рада, что поучаствовала в данной программе! На многие вопросы нашла ответы. Очень понравился дневник питания: просто, а так наглядно! Раньше вела приложения в телефоне по расчету калорий и состава продуктов, но такой информативности и прозрачности не получалось. Интересна информация по гормонам. Не все рекомендации удалось пока использовать, и не сразу втянулась в выполнение домашних заданий. Полноценно следовать правилам питания, принимать витамины начала 3 недели назад. И сразу получила результат – исчезло вечернее вздутие живота, похудела почти на 2 кг! (Хотя лишнего веса нет, эту цель себе ставила на год вперед, да и шла она как дополнительная к другим задачам), кожа стала лучше, лицо свежее. А самое главное, куча ЭНЕРГИИ!!! И все это невзирая на завал на работе к концу года, нехватку времени и отсутствие солнца. Вот за это БОЛЬШОЕ СПАСИБО! Теперь с таким багажом информации, запасом физических сил и верой в результат можно горы свернуть))).


Екатерина! Программа ОЧЕНЬ интересная, насыщенная и полезная! Результат реальный и я им очень довольна! )))
Спасибо за помощь в решении наших проблем! Успехов Вам и терпения в пропаганде здорового образа жизни! Пусть число сторонников увеличивается с каждым днем). Глядишь, и вокруг радостных и счастливых людей станет больше. С удовольствием буду следить за Вашими новыми публикациями в блоге и участвовать в программах. Удачи!

Алмагуль

Косметолог, 36 лет, Алматы

Екатерина Йенсен, хотела сказать Вам огромное спасибо за проведенное обучение, я прямо стала гуру. Это мне ооочень помогает в моей работе (косметологии). Я открыла для себя многое. Во-первых, это мое питание. Оно так изменилось! Даже муж сегодня сказал, что ты иногда совсем забываешь про хлеб, хотя мы без него раньше жить не могли. Если дома не было хлеба, то мы оставались голодные, а сейчас даже и можем забыть его поесть))). Второе: это СМУЗИ — это мое спасение. Я, как косметолог, могу сказать, что с момента начала нашей программы я 5 недель держалась без сладкого и молочки. Результат — увлажненная кожа лица, мне начали делать замечания, мол, наверное, сделала биоревитализацию или мезотерапию ))). Я даже забывала пользоваться кремом, а у меня до программы всегда была сухая кожа!!! Перед циклом раньше обязательно высыпало на подбородке, в этот раз было все чистенько, без высыпаний! В третьих, во время проведения программы я занималась лечением зубов, пила антибиотики, раньше сразу беспокоили бы разные грибковые инфекции, но в этот раз все прошло очень спокойно.


Все видео так и хочется еще раз прослушать по нескольку раз, чтобы уже прочно в голове все уложилось. Мне очень понравились именно вебинары, интересно слушать, и есть возможность общаться в живую.

Ольга
Художница, 46 лет, Москва

Программа «Минус 8 лет за 8 недель» стала для меня настоящим подарком! Я случайно нашла ссылки на Катин блог, и ее подход в питании настолько тронул меня: ее легкость, чувство юмора, возможность быть несовершенным и делать все постепенно, ее грамотность врачебных суждений и анализа истории пациентов — что мои Тело и Душа сразу отозвались… «Катя Йенсен – это тот доктор, который сможет вылечить меня!» – подумала я тогда. У меня с 17 лет стоит диагноз кандидоз, я испытала все ужасы приемов в гинекологии еще того советского периода: после множественных уколов антибиотиками от бронхитов и простуд от моей флоры ничего не осталось… Был получен следующий диагноз: дисбактериоз, и, как следствие, с 40 лет начались циститы, они стали повторяться и брались из воздуха. Новые антибиотики… Успокоением было большое количество сладкого, и в результате — избыточный вес, плохая кожа и постоянный озноб, сон в шапке, носках и варежках… Масса антибиотиков, свечей, выкинутое состояние на иглорефлексотерапию, гинекологов с именами, новыми анализами, новыми затратами, множество ЭКО и гормональной терапии.. и только одна врач перестала брать с меня деньги… сказав, что не может меня вылечить и что мне нужно привыкнуть так жить, и вообще она не знает, как меня лечить… Секс превратился в напряжение, а спринцевание и пихание в себя препаратов — нормой, это сделало секс еще менее желанным. Я пошла работать с психосоматикой, и когда я стала готова к изменениям… Катя Йенсен появилась в моей жизни! Изучая вебинары в программе шаг за шагом, вместе с Катей внедряя новые привычки, чувствуя поддержку группы и Катины фантастические консультации (у меня был пакет ВИП) и её врачебные назначения — я так легко отказалась от сладкого, что мне самой не верилось!


Сегодня меня СОВСЕМ не беспокоит мой уже ставший родным цистит и мне даже больше не приходится бежать спринцеваться после секса. Я полностью избавилась от сахарной зависимости и по словам подруг помолодела лет на 10! И это все КАТЯ ЙЕНСЕН! Она творит Чудеса и дарит людям давно забытую надежду быть здоровыми, поддерживает их и имеет вместе с пациентами РЕЗУЛЬТАТ.