В этой статье расскажу, как правильно принимать коллаген, чтобы потом не говорить: «А я вот купила коллаген, и никаких изменений не заметила. Всё это туфта и выкачивание денег!» Давайте разберемся, почему коллаген может не работать.

Вот несколько причин, по которым вы не увидели долгожданного эффекта от приёма коллагена:

• У вас была маленькая суточная дозировка. Недавно слышала от клиентки, что врач ей назначил…800 мг коллагена в сутки (хотя и это уже радует, что современные врачи начали советовать женщинам в менопаузе не только гормоны). Но дозировка в 800 мг — это просто курам на смех, потому что коллаген — это вам не витамин. Его структура такова, что его мы измеряем не в миллиграммах, а в граммах
• Вы пили его недостаточно долго. Коллаген имеет НАКОПИТЕЛЬНЫЙ эффект. Поэтому, если вы пили его недолго, то и эффекта не ждите. Это не таблетка от головной боли, которая действует мгновенно. Проблема таблетки в том, что она НЕ СНИМАЕТ головную боль, а просто МАСКИРУЕТ ее, блокируя рецепторы, посылающие вам болевой сигнал. В случае же с коллагеном (как и с приёмом большинства трав, витаминов и минералов) нам нужен накопительный эффект.

• Вы едите слишком много сладкого! И неважно, что это: сироп топинамбура, “ужасный” белый сахар или сухофрукты. Перебор с простыми углеводами в ЛЮБЫХ их формах приводит к тому, что рецепторы на клетках, принимающие витамин С, блокируются сахаром! Это относится и к витамину С из пищи, и из баночек

«Стоп! При чем тут витамин С» – спросите вы

Витамин С обеспечивает правильную работу коллагена: как своего собственного, так и того, который вы купили за много денег в магазине. Не удивляйтесь, что коллаген не работает, если вы злоупотребляете сладостями

«Что значит злоупотребляю⁉️» – опять возмутитесь вы

Едите их каждый божий день. Разумное количество сладкого – это 2-3 фрукта в день + 1-2 десерта в неделю. Не чаще!

Как правильно принимать коллаген?

С учётом всех вышеперечисленных рекомендаций. А как его правильно выбрать можно почитать здесь

Дорогие мои! Спасибо, что читаете. Я безвозмездно делюсь с вами ценной информацией и буду очень благодарна, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях или… 

ПРОСТО ОТПРАВЬТЕ ЭТУ СТАТЬЮ 2 СВОИМ ДРУЗЬЯМ!

P.S. Если Вам нужна индивидуальная консультация — обращайтесь! Подробности — тут.

Понравилась статья? Чтобы не потерять блог из виду, подпишитесь на новости! Я регулярно публикую посты в Instagram и на Facebook 

ВНИМАНИЕ! Эта статья не является прямым руководством к действию. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением и обратитесь к специалисту. Автор не несет ответственности за последствия самостоятельно подобранного лечения.