Мой воскресный депресняк был, скорее всего, не из-за алкоголя (хотя, тут точно мне никто не скажет)
Скорее всего я, опять и снова, так реагирую на шквалы негатива в комментариях на Фейсбук
В этот раз под постами на проф.тему. И… сегодня я пришла не жаловаться, а поделиться конструктивом от моей подруги-коуча Светы Мишиной. Мысли, которые я хочу записать тут, чтобы к ним возвращаться самой, ну и вдруг кому тоже пригодится.
Итак…
Когда мы выходим на какой-то рубеж, то требования к нам меняются. И вопрос в том, готовы мы к этому новому рубежу или нет.
Вот я научилась писать так, что это шерят и комментируют десятки и сотни людей. Я научилась этому. Но… могу ли я теперь быть устойчивой настолько, что это меня не будет выбивать из жизни? Устойчивой настолько, что я не буду впадать в эмоции и переживания?
Научилась писать, собрала вокруг подписчиков, а теперь пришёл черед учиться не дать толпе право управлять моими эмоциями и действиями. А ведь были даже мысли: «Ну его! Буду писать только в тележке и ВК, где люди реагируют адекватно» (Конечно! Ведь в этих соцсетях те, кто уже со мной знаком; нет никого «с улицы». Но ведь моя цель — нести знания дальше. А начать писать только правильные посты, которые не вызывают споров = писать с оглядкой на толпу, а значит, она побеждает.)
Если я реагирую, значит передо мной стоит очередная жизненная задача: научиться пребывать в равновесии или как минимум быстро возвращаться в него, вне зависимости от происходящего.
Сложно? Ещё как! Возможно? Конечно.
Ведь мир не даёт нам задач, с которыми мы не можем справиться.
Да, на решение этой задачи нужно будет потратить энергию, время, получить умения и прочее. Просто понять, что негатив это не про меня, а про комментирующих, тут не поможет. Потому как просто увидеть что-то и перестать на это реагировать — не одно и то же. Условно, я увидела тигра и поняла, что это тигр. И что? Не бояться тигра и действовать при его виде не из страха, а из логики и ума — разные навыки.
Это задача из плоскости ума, а не эмоций. Когда ты понимаешь, что сейчас ты испытываешь боль, гнев и разное, неприятное, НО не отдаешь управление своими эмоциями толпе. Всегда помнить, что это одна из наших главных задач: равновесие, несмотря на то, что мир часто хочет нас дёргать в негатив (и так забрать и силы, и бразды правления). Как крабы, которые дёргают вниз и не дают расти. Крабы, которые тянут на дно: иди-ка в нашу яму, иди в нашу ж…, иди-ка в нашу тьму… Страхи и негатив, которые тянут вниз с лестницы роста.
То есть это всё — про нашу внутреннюю готовность.
Все мы игроки. И мало уметь просто писать тексты. Необходимо ещё и уметь держать равновесие под воздействием разъярённой толпы. Вот задачка со звёздочкой.
Пришло на ум, что не зря я тут коплю энергию (отказавшись от алкоголя и дурацких дейтинг-сайтов). Не зря я набралась инструментов в психологии и прочем по удержанию равновесия. Под новую энергию дают более сложные задачи. И теперь передо мной просто” следующая ступень развития.
Страшно? Да! Хочется бросить? Да.
Хочется обратно в норку? Да. Хочется в уютный кружок единомышленников и фанатов, которые читают меня все 12 лет и доверяют мне своё здоровье. Но… Вы поняли, да?
В общем — сил мне! И равновесия.
Вдогонку: это фото мне велел посмотреть мой психолог, когда я пришла к нему недавно на консультацию, и сказала, что мне страшно. Страшно в том числе и загадывать/просить у Мира новые вершины, в том числе и в духовном росте, потому что под мои запросы расти Мир может мне дать новые сложные задачи. И, таким образом, я, получается, сама себе прошу сложностей. Ведь роста без сложностей не бывает.
Он прислал мне картинку и сказал: «Видите вот этих черненьких? Так вот, среди них также есть страх…»
Дорогие мои! Спасибо, что читаете. Я буду очень благодарна, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях или…
ПРОСТО ОТПРАВЬТЕ ЭТУ СТАТЬЮ 2 СВОИМ ДРУЗЬЯМ!
P.S. Если Вам нужна индивидуальная консультация — обращайтесь! Подробности — тут.
Понравилась статья? Чтобы не потерять блог из виду, подпишитесь на новости! Я регулярно публикую посты в Instagram , на Facebook и в Телегра
