Стою вчера в очереди в продуктовом. Вокруг, как водится возле кассы: чипсы, мороженое, конфеты разной степени химозности, шоколад разной степени натуральности, энергетические напитки, кола, спрайт, жвачка и прочее прочее, чего в моём мире практически не существует уже много-много лет.
Шёл четвертый день детокса, три первых из которых были без животного белка. И я стояла, что скрывать, немножко уставшая и голодная, так как обед был давно, а поужинать я ещё не успела; хотя и предвкушала на ужин рыбку и салатик с редиской и горошком (на фото)
В общем, стою и думаю:
«Боже! Ну зачем мы так над собой издеваемся🙄?! Детокс… Может, на фиг нам этот детокс? Вон сколько людей вокруг едят и пьют вот это всё, что возле кассы, и живы же?! И вообще, если я сравню своё обычное питание, так это для многих небось и так уже как детокс, а я так живу! Тогда зачем еще и детокс себе устраивать?»
(Если вы когда-то сидели на диете, детоксе или просто пытались ввести новые полезные привычки, то знаете, как аккурат на второй-третий день внутри заводится вот этот зануда, который ноет и ноет «Зачем тебе всё это?» и пытается сбить с пути. Вот именно он, видимо, меня вчера и посетил. И как хорошо, что я решила детоксить не одна, а с подругой, и как хорошо, что мы договорились присылать друг другу отчёты. Это реально помогает — когда ты не одна.)
Стою. Думаю дальше:
«Я и так уже молодец. Зачем ещё и детокс? Вон остальные — стоят и все живы.»
Пришла домой. Написала подруге в сердцах — мол, стояла и думала на фига козе баян (зачеркнуто) нам этот детокс, мы и так молодцы. Пока наговаривала голосовое, сама поняла — зачем всё это. Споткнулась на фразе: «Да с такой заботой у меня тело должно быть почти идеальное! В мои-то скоро 50!…» — сказала я и вдруг каааак поняла.
Поняла, что вообще-то, так оно и есть. Что мне скоро 50 (ну хорошо, не 50, а 49), а у меня и правда ведь нет ни единой проблемки и анализы как у космонавта. Да, у меня есть вирусные, герпес и ещё по мелочи типа «вздувается живот от топинамбура». Но…
Захожу в ФБ, а там вот эта фотка про ящик с лекарствами
И тут я каааак поняла ещё больше — зачем я всё это делаю! Ведь «уже не девочка», а ящика у меня такого нет и в помине. Всё, что в нашей домашней аптечке — это парацетамол на всякий пожарный, который я периодически выбрасываю за истекшим сроком годности да таблетки от диареи на поездки (мало ли что можно в разных странах съесть). И у меня нет ни снотворного, ни таблеток от давления, ни от холестерина, ни ещё от чего. И мелатонин вот тоже недавно выбросила — не пригодился.
Нет, я понимаю, что сейчас время, когда бесят посты «я молодец» (мне вон даже под постом про плюсы отказа от алкоголя написали «Зачем вы хвастаетесь? Идите лесом! Бесите!»😠) Но… я пишу не чтобы вас бесить, хотя понимаю, что оно может выглядеть бесяче.
А пишу я для того, чтобы вас вдохновить
Тело правда у нас очень отзывчивое и умное. Ему просто немнооожечко надо помогать. Изо дня в день. Малюсенькими хотя бы усилиями. А оно, я вас уверяю, обязательно вас начнёт благодарить.
И честно: я не живу на кухне. Мне некогда готовить «кулебяку». У меня налажен процесс так, что всё это очень-очень просто, быстро и без каких-то там экзотических продуктов. (Вот, например, рецепт для вдохновения, чтобы вы сами могли убедиться, как это на самом деле просто да ещё и вкусно!)
Ну а кто хочет не просто вдохновения, а вдохновения с готовым планом на 3 недели в придачу, то тех я приглашаю на 15-дневный летний детокс (и если вы уже были раньше на летнем «Настоящем детоксе», то НЕТ, это не тот же самый: этот будет более сытный, в нём будет больше белка, включая животный, а также в нём можно пить кофе)
Дорогие мои! Спасибо, что читаете. Я буду очень благодарна, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях или…
ПРОСТО ОТПРАВЬТЕ ЭТУ СТАТЬЮ 2 СВОИМ ДРУЗЬЯМ!
P.S. Если Вам нужна индивидуальная консультация — обращайтесь! Подробности — тут.
Понравилась статья? Чтобы не потерять блог из виду, подпишитесь на новости! Я регулярно публикую посты в Instagram , на Facebook и в Телеграм
