Расписание моих программ по диетологии на вторую половину 2019 года
02 августа 2019    |    Комментариев нет

Ура! Готово расписание моих программ питания на остаток года!

Кто не в курсе: 1 августа (наконец то!) начался новый период в году (согласно астрологии), который особенно хорош для любых начинаний – будь то личная жизнь, работа или забота о своем здоровье (а по мне так все аспекты жизни связаны со здоровьем – ведь нет здоровья, значит нет и энергии на все остальное!)

Вчера также закончился (наконец-то!) коридор затмений, который начался еще в том году. А значит – многое из ненужного отвалилось, освободив место чему-то новому. Поэтому, дорогие мои, я предлагаю уже сейчас подумать, как восстановить или поддержать запас здоровья и энергии, и присмотреться к моим программам питания.  

Чтобы вам было легче решиться, то привожу цитаты женщин, которые уже попробовали мои программы по диетологии:

Марина, Копенгаген: “Проходила несколько Ваших программ, понравились все! Огромное количество блюд по вашим рецептам, плотно вошли в мой рацион. Особенно вкусная была Ощелачивающая программа, на процентов 70 стараюсь питаться по ней. Спасибо!”

Александра, Израиль: “Спасибо за полезную информацию, которой Вы делитесь. Программа “Прекрасная женщина” буквально за месяц сбалансировала мой гормональный статус.”

Ирина, Санкт-Петербург: “Я участвовала во всех Ваших программах, кроме ощелачивающей. Результаты очень порадовали! Да и многие участниц в наших группах отмечают после Ваших программ, что и кожа изменилась, и стройнее стали, и энергии прибавилось, и позитива на троих хватает!А многие Ваши рецепты теперь со мной по жизни, и я уверена теперь что то, что мы едим – необычайно важно для нашего настроения и самочувствия”

Присоединяйтесь! Уверена, что вы тоже найдете что-то для себя из этого огромного списка программ по питанию.

Итак, вот расписание программ на оставшиеся 5 месяцев этого года (да, неожиданно, но до нового года осталось всего 5 месяцев!)

Программы питания от диетолога Екатерины Йенсен Программа на Август 2019:

с 19.08 – летний поток программы “Настоящий детокс” – продвинутая версия детокса (меню, йога, медитации)

Программа питания для тех, кто хочет быстрых, но стойких результатов. Вкусные рецепты из сезонных летних продуктов. (длительность 15 дней)

Программы на Сентябрь:

с 21 сентября стартует третий поток моей мега-популярной программы омоложения натуральными средствами – “Минус 8 лет за 8 недель”: программа для женщин за 30. В программе – огромный пласт теории и практики для омоложения лица, тела и всего организма изнутри, а также психология, йога, фейс-фитнес, лимфодренажная гимнастика и медитации
(длительность 8 недель)

с 23 сентября – программа для родителей, которым не все равно что едят их дети “Как и чем накормить ребенка” В программе не только теория о том, что полезно вашему малышу, но и много практики на тему КАК внедрить все это его в жизнь с наименьшими усилиями (даже вопреки свекрови 😉) Плюс информация по витаминам, школьным обедам, питанию вне дома (длительность 4 недели)

Программа на Октябрь:

с 20 октября стартует моя самая любимая программа восстановления гормонального баланса “Прекрасная женщина” – 8 недель с меню и вебинарами. Программа для тех, кто отчаялся решить свои проблемы с гормонами с помощью традиционной медицины (или вообще ее побаивается) Медитации и йога – прилагаются, также как и множество теории по теме гормонального баланса (все гормоны: и инсулин, и “половые” гормоны и щитовидная железа)
(длительность 8 недель)

Ноябрь:

с 10 ноября – программа ощелачивания организма. Вкусное меню без ограничения порций для максимального оздоровления тела за 14 дней. Йога и медитации, как всегда, прилагаются
(длительность 2 недели)

Декабрь:

с 4 декабря 2019 года стартует зимний поток программы “Настоящий детокс” – теплые зимние рецепты из сезонных продуктов и идеальная подготовка встретить Новый 2020-й (!) год во всей красе и с максимумом энергии
(длительность 15 дней)

Интересны подробности? Переходите по ссылкам и там вы найдете исчерпывающую информацию

Остались другие вопросы? Буду рада ответить на них в комментариях или же вы можете написать нам на food4vita@gmail.com

Дорогие мои! Спасибо, что читаете. Я безвозмездно делюсь с вами ценной информацией и буду очень благодарна, если вы поделитесь этой статьей в своих соц.сетях или оставите комментарий.

P.S. Если Вам нужна индивидуальная консультация — обращайтесь! Подробности — тут.

Понравилась статья? Чтобы не потерять блог из виду, подпишитесь на новости! Это можно сделать в правом верхнем углу. Я регулярно публикую посты в Instagramm и на Facebook (ссылки также в правом столбце — или внизу страницы, если вы читаете это с телефона)

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Меню
Назад
Наталья

Бухгалтер, 42 года, Гамбург

Я в восторге от этой программы! Катя, спасибо вам! Программа порадовала своим качеством, структурой подачи новой информации, которой оказалось ну очень много. Полноценное обучение. Для меня она не только о питании, сколько “краткий курс здоровой жизни”. Очень понравились еженедельные домашние задания, ведение дневника питания, вебинары и живое общение с Екатериной. Я получила ответы на все свои вопросы, разобралась с витаминами (и начала их принимать) и с гормонами. За эти 8 недель я похудела на три килограмма, хотя совсем этого и не планировала – цели были все таки именно помолодеть. За время программы у меня улучшились цвет лица и качество кожи, повысился общий тонус. Да и энергия бьет ключом!

Спасибо за исчерпывающую информацию и качественные инструменты. Теперь я знаю, как оставаться молодой и здоровой на долгие годы!

Мария

Финансист, 28 лет, Киев

Поделюсь и я своими впечатлениями от программы. Изменений в жизни уже немало, будет со временем еще больше, и это прекрасно! Я реально поправила свое самочувствие и здоровье за две программы с Екатериной, и, не побоюсь признаться, стала гораздо счастливее, потому что раньше очень много энергии теряла на грусть по поводу плохой работы ЖКТ, и это сильно влияло на мою самооценку и уверенность в себе. Благодаря материалам психолога я на многие вещи посмотрела по-новому и оценила масштаб всех действий, которые нужно еще совершить, чтобы строить счастливое и здоровое будущее. У меня начала сильнее проявляться осознанность во многих вещах, а не только по отношению к питанию. Я действительно вижу в зеркале обновленную себя.

Программа хорошая, очень насыщенная (психология еще не вся просмотрена, для диетологии уже куплено красивый блокнот для конспектов, буду еще раз пересматривать). Лично я довольная уровнем ответов на вопросы на своем среднем тарифе. Лина тоже молодец! Что можно изменить, так это определение витаминного статуса, я считаю, что этим лучше заняться Кате лично с каждым, пусть это даже будет чуть дороже.

Спасибо вам большое, Екатерина, это были очень качественные 8 недель, и лично мне они задали очень хороший старт!

Наталья

IT специалист, 58 лет, Ванкувер

Я счастлива, что купила марафон ‘Минус 8 лет’. Прекрасная работа. Очень добросовестная, тщательная. Лично я все еще перевариваю. Чувствую, что надо конспектировать, а то забудется. Хотелось бы чтобы презентации (файлы) были чуть чуть подробнее. Или напишите книгу, пожалуйста.


К марафону подходила полу-подготовленной: кофе, алкоголь и молочные продукты – совсем немного и нечасто. Благодаря вам я совсем отказалась от кофе, вина, хлеба и выпечки (ну не нравится и не хочется).

Год назад бы мне кто-то сказал, что так будет !😁

Сладкое: фрукты или 20-30 гр черного шоколада. Это моя зависимость, но уже могу есть, а могу и отказаться. Как подумаю про красные сосуды на лице, желание тут же улетучивается.

Осознанность, почему мне не нужны эти продукты – это главный результат ‘8 недель’ для меня.

Полный детокс не прошла, струсила. Зато мини детокс стал примером моего ежедневного меню. Я боялась раньше делать смуси на завтрак, а вдруг останусь голодной, а я на работе. Попробовала, оказалось совсем наоборот. Как раз после смуси совсем есть не хочется, вполне доживаю до ланча и без перекусов. Теперь, когда стоит выбор, что на завтрак, то почти всегда выбираю смуси. Обязательно добавляю имбирь и лимон, очень тонкое сочетание из ваших рецептов. Смуси мне здорово упростили жизнь: я готовлю все вечером, утром нужно только добавить воды и смешать в миксере. Выпила и побежала на работу. А разделение тарелки! Такой хороший, и главное – простой инструмент. Знать о нем одно, а практиковать – просто класс…👍

Жду не дождусь книгу рецептов. Очень нравятся ваши рецепты, особенно супы.

Елена

Предприниматель, 47 лет, Дальний Восток

Рада, что поучаствовала в данной программе! На многие вопросы нашла ответы. Очень понравился дневник питания: просто, а так наглядно! Раньше вела приложения в телефоне по расчету калорий и состава продуктов, но такой информативности и прозрачности не получалось. Интересна информация по гормонам. Не все рекомендации удалось пока использовать, и не сразу втянулась в выполнение домашних заданий. Полноценно следовать правилам питания, принимать витамины начала 3 недели назад. И сразу получила результат – исчезло вечернее вздутие живота, похудела почти на 2 кг! (Хотя лишнего веса нет, эту цель себе ставила на год вперед, да и шла она как дополнительная к другим задачам), кожа стала лучше, лицо свежее. А самое главное, куча ЭНЕРГИИ!!! И все это невзирая на завал на работе к концу года, нехватку времени и отсутствие солнца. Вот за это БОЛЬШОЕ СПАСИБО! Теперь с таким багажом информации, запасом физических сил и верой в результат можно горы свернуть))).


Екатерина! Программа ОЧЕНЬ интересная, насыщенная и полезная! Результат реальный и я им очень довольна! )))
Спасибо за помощь в решении наших проблем! Успехов Вам и терпения в пропаганде здорового образа жизни! Пусть число сторонников увеличивается с каждым днем). Глядишь, и вокруг радостных и счастливых людей станет больше. С удовольствием буду следить за Вашими новыми публикациями в блоге и участвовать в программах. Удачи!

Алмагуль

Косметолог, 36 лет, Алматы

Екатерина Йенсен, хотела сказать Вам огромное спасибо за проведенное обучение, я прямо стала гуру. Это мне ооочень помогает в моей работе (косметологии). Я открыла для себя многое. Во-первых, это мое питание. Оно так изменилось! Даже муж сегодня сказал, что ты иногда совсем забываешь про хлеб, хотя мы без него раньше жить не могли. Если дома не было хлеба, то мы оставались голодные, а сейчас даже и можем забыть его поесть))). Второе: это СМУЗИ – это мое спасение. Я, как косметолог, могу сказать, что с момента начала нашей программы я 5 недель держалась без сладкого и молочки. Результат – увлажненная кожа лица, мне начали делать замечания, мол, наверное, сделала биоревитализацию или мезотерапию ))). Я даже забывала пользоваться кремом, а у меня до программы всегда была сухая кожа!!! Перед циклом раньше обязательно высыпало на подбородке, в этот раз было все чистенько, без высыпаний! В третьих, во время проведения программы я занималась лечением зубов, пила антибиотики, раньше сразу беспокоили бы разные грибковые инфекции, но в этот раз все прошло очень спокойно.


Все видео так и хочется еще раз прослушать по нескольку раз, чтобы уже прочно в голове все уложилось. Мне очень понравились именно вебинары, интересно слушать, и есть возможность общаться в живую.

Ольга
Художница, 46 лет, Москва

Программа «Минус 8 лет за 8 недель» стала для меня настоящим подарком! Я случайно нашла ссылки на Катин блог, и ее подход в питании настолько тронул меня: ее легкость, чувство юмора, возможность быть несовершенным и делать все постепенно, ее грамотность врачебных суждений и анализа истории пациентов – что мои Тело и Душа сразу отозвались… «Катя Йенсен – это тот доктор, который сможет вылечить меня!» – подумала я тогда. У меня с 17 лет стоит диагноз кандидоз, я испытала все ужасы приемов в гинекологии еще того советского периода: после множественных уколов антибиотиками от бронхитов и простуд от моей флоры ничего не осталось… Был получен следующий диагноз: дисбактериоз, и, как следствие, с 40 лет начались циститы, они стали повторяться и брались из воздуха. Новые антибиотики… Успокоением было большое количество сладкого, и в результате – избыточный вес, плохая кожа и постоянный озноб, сон в шапке, носках и варежках… Масса антибиотиков, свечей, выкинутое состояние на иглорефлексотерапию, гинекологов с именами, новыми анализами, новыми затратами, множество ЭКО и гормональной терапии.. и только одна врач перестала брать с меня деньги… сказав, что не может меня вылечить и что мне нужно привыкнуть так жить, и вообще она не знает, как меня лечить… Секс превратился в напряжение, а спринцевание и пихание в себя препаратов – нормой, это сделало секс еще менее желанным. Я пошла работать с психосоматикой, и когда я стала готова к изменениям… Катя Йенсен появилась в моей жизни! Изучая вебинары в программе шаг за шагом, вместе с Катей внедряя новые привычки, чувствуя поддержку группы и Катины фантастические консультации (у меня был пакет ВИП) и её врачебные назначения – я так легко отказалась от сладкого, что мне самой не верилось!


Сегодня меня СОВСЕМ не беспокоит мой уже ставший родным цистит и мне даже больше не приходится бежать спринцеваться после секса. Я полностью избавилась от сахарной зависимости и по словам подруг помолодела лет на 10! И это все КАТЯ ЙЕНСЕН! Она творит Чудеса и дарит людям давно забытую надежду быть здоровыми, поддерживает их и имеет вместе с пациентами РЕЗУЛЬТАТ.