Мужской фактор — растущая проблема в вопросе зачатия. Статистика ухудшается с каждым годом:
➠По оценкам различных европейских источников: до 40 % случаев бесплодия у пар связаны с мужским фактором (либо полностью, либо в сочетании с женским)
➠% бесплодных мужчин в разных странах варьируется от 2,5 % до 12 %
➠В Центральной и Восточной Европе одни из самых высоких показателей мужского бесплодия — 8-12 % мужчин
➠В российской статистике в 20-30% случаев бесплодия «виноват» только мужчина. В одной клинике в Екатеринбурге за 2021-2023 годы доля мужского фактора во всех программах ЭКО составила 37,8 %
➠Датские мужчины имеют одну из низких концентраций сперматозоидов в Европе: менее чем у 1 из 4 мужчин — оптимальное число сперматозоидов. Около 15% мужчин в Дании имеют настолько слабое качество спермы, что естественное зачатие без помощи может быть проблематичным.
➠У ~25% молодых мужчин в Дании наблюдается сниженное качество спермы
Какую страну ни возьми — всё похоже. Для всех стран тенденция одна: качество спермы падает с каждым годом.
В итоге, даже если у женщины всё в порядке, то мужской фактор полностью может свести все усилия пары к зачатию на нет. И тогда остается одно: идти за помощью в медицину.
Хорошие новости: в данной области постоянно ведутся исследования — как повысить качество спермы и хотя бы частично решить мужской фактор бесплодия. Данных всё больше и больше, в том числе о натуральных средствах лечения.
Один из них — ашваганда
По ней пока не так много исследований, но те, что есть, обнадеживают!
Например, в 2013 году было проведено исследование 46 мужчин с олигоспермией (концентрация сперматозоидов < 20 миллионов/мл спермы), которые были либо в группе лечения, получавшую полноспектральный экстракт ашваганды, либо в группе плацебо, получавшую добавку без активного вещества.
Через 90 дней учёные оценили воздействие Ашваганды и обнаружили в группе, принимавшей Ашваганду:
- увеличение концентрации сперматозоидов на 167%
- увеличение объёма эякулята на 53%
- повышение подвижности сперматозоидов на 57%
В группе плацебо улучшения этих показателей были минимальными. Кроме того, в группе, получавшей ашваганду, наблюдалось значительно более выраженное улучшение и нормализация уровня гормонов по сравнению с группой плацебо.
Другое исследование 2011 года, в котором участвовало 60 мужчин с нормозооспермией, но бесплодных. Они принимали ашваганду в течение 3 месяцев.
Измерения различных биохимических и стресс-показателей до и после лечения показали отчётливую роль стресса в развитии мужского бесплодия и подтвердили способность ашваганды помогать при стресс-ассоциированном бесплодии.
Результаты лечения продемонстрировали снижение уровня стресса, повышение антиоксидантной активности и улучшение качества спермы у значительной части участников.
Кроме того, в результате терапии у 14 % пациентов партнёрши забеременели.
Я намеренно не пишу дозировки: во-первых, эта статья написана для информации и не является руководством к действию. А во-вторых, в каждом конкретном случае это будет разная дозировка. Планируете самостоятельно назначать себе этот препарат (да и любой тоже!) — тогда делайте так, как написано в инструкции на упаковке.
Кроме того, ВСЕ травы должны быть:
➤проверенного производителя
➤с указанием % активного действующего вещества
➤не в виде чая или травы, которую надо заваривать (неясно количество действующих веществ ✚ на свойства сильно будет влиять степень и способы заваривания), а в капсулах/таблетках.
Интересное об Ашваганде:
оба исследования (и другие, которые есть по этой теме) связали действие ашваганды как раз с воздействием на факторы стресса и балансировку кортизола и других показателей, меняющихся при стрессе. И мы ещё и ещё раз видим: стресс (психологический и/или физиологический) играет огромную роль в вопросах фертильности и зачатия. Это важно!
Поэтому, за ашвагандой, конечно, сбегать можно, но! Постараться снизить негативное воздействие стресса на тело тоже не помешает. И не только для зачатия.
Если вы хотите не просто читать про всё это важное, а находитесь в процессе планирования беременности или, возможно, вы уже в положении, тогда приглашаю вас на мой НОВЫЙ курс ❣«Хочу беременность»❣ — 7 недель, в течение которых вы получите инструменты для подготовки к беременности и родам, а также к восстановлению на каждом этапе этого процесса.
Дорогие мои! Спасибо, что читаете. Я буду очень благодарна, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях или…
ПРОСТО ОТПРАВЬТЕ ЭТУ СТАТЬЮ 2 СВОИМ ДРУЗЬЯМ!
P.S. Если Вам нужна индивидуальная консультация — обращайтесь! Подробности — тут.
Понравилась статья? Чтобы не потерять блог из виду, подпишитесь на новости! Я регулярно публикую посты в Instagram , на Facebook и в Телеграм
