«Вы что, просто по анкете определили, в каком состоянии гормоны? А нужны ли анализы?!» — спрашиваете вы после моих постов про то, как по симптомам можно определить свои отклонения в гормонах.
Да! Именно так я и работаю. Человек заполняет анкету, а на её основе (всегда после подробной беседы) я накладываю его ситуацию и историю на показания анкеты. И вуаля! — мы получаем достаточно точный анализ на гормоны. Без анализов в лаборатории. Понятно, что научилась я этому не сразу. Но моя практика 7+ лет сделала меня таким вот профи, который может определить с вероятностью на 90% — что именно не так с вашими гормонами.
Скажу больше: в моей практике были клиенты, которые очень хотели всё увидеть в цифрах. Или же мы просто решали подстраховаться. Тогда клиент сдавал анализы… И ещё не было ни разу, чтобы те выводы, которые мы сделали по анкете помноженной на общую картину, не совпали с циферками из анализов крови.
Анализы — пустая трата денег?
Есть и такие ситуации. Например, определение уровня кортизола. Гормон этот крайне нестабильный и его уровень меняется в течение дня много-много раз! Например, если перед сдачей анализа вы выспались и всё у вас в жизни ладно и спокойно, то анализ покажет одно. Если же вас кто-то выведет из этого дзена неприятным известием, например, об увольнении или болезни близкого, то … анализ на кортизол покажет уже совсем другое.
Если вы выспались и накануне не переусердствовали ни с вечерним спортом, ни с алкоголем, то анализ на кортизол будет совсем не таким, как если бы вы весь вечер медитировали, пили травяной настой и крепко спали. А ещё кортизол, чтобы понять, что с ним происходит, необходимо измерять несколько раз в течение и дня, и ночи. Разовая сдача ни о чём не скажет.
Или еще вопрос: послушала вебинар и что-то не услышала, какие анализы нужно сдать на определение стресса. Все просто! Никакие не нужно. Заполните анкету с симптомами, и всё станет понятно, как белый день.
Так нужны ли анализы?
Конечно, можно потратить деньги и сдать и кортизол, и DHEA, и витамины группы В, и магний, и железо, и прогестерон… Но…зачем?! Что вы там хотите увидеть? Ведь стрессоустойчивость у всех разная и при одинаковых цифрах один будет бодрячком, а другой валиться на диван. Именно поэтому анкета с симптомами в РАЗЫ важнее в ситуации, когда мы пытаемся определить уровень стресса.
Очень подробно о симптомах и фазах стресса мы говорим на курсе восстановления гормонального баланса “Прекрасная женщина”.
Также не забывайте, что лаборатории — это… тоже бизнес. И совершенно необязательно сдавать прямо всё-всё-всё. Да, есть такие важные показатели, которые дают только поздние симптомы нехватки. Например, селен и витамин Д. Но витамин Д вполне достаточно сдавать 1-2 раза в год, а селен так и вовсе — только если есть проблемы, например, с фертильностью или обменом веществ. Но прямо сдавать ВСЁ в подавляющем большинстве случаев не нужно.
Как понять, что тебе нужно сдать?
В идеале на анализы должен кто-то направить (нутрициолог, врач…). Ведь если есть деньги на анализы, то должны найтись и на того, кто с этим будет профессионально работать.
Если же пока ну никак и с финансами туго, тогда… на помощь приходят симптомы.
Дорогие мои! Спасибо, что читаете. Я безвозмездно делюсь с вами ценной информацией и буду очень благодарна, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях или…
ПРОСТО ОТПРАВЬТЕ ЭТУ СТАТЬЮ 2 СВОИМ ДРУЗЬЯМ!
P.S. Если Вам нужна индивидуальная консультация — обращайтесь! Подробности — тут.
Понравилась статья? Чтобы не потерять блог из виду, подпишитесь на новости! Я регулярно публикую посты в Instagram и на Facebook
ВНИМАНИЕ! Эта статья не является прямым руководством к действию. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением и обратитесь к специалисту. Автор не несет ответственности за последствия самостоятельно подобранного лечения.
