НОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ женщин в пременопаузе и менопаузе выявило, что огромное число женщин (а именно 97%) имеют симптомы проблемной менопаузы (были исследованы все стадии — от ранней перименопаузы до поздней постменопаузы)
Исследование было проведено в Дании и охватило аж 153.800 женщин в возрасте от 45 до 59 лет, из которых:
- 8% находились в менопаузе
- 24 % — в перименопаузе
- 45 % — в постменопаузе
- кроме того, у 13 % менопауза была индуцирована
- и 10 % получали менопаузальную гормональную терапию (ЗГТ).
Интересно, что:
- 83% женщин испытывают как минимум один симптом умеренной или высокой степени выраженности, а 28% отмечает наличие шести или более симптомов.
- Более половины (54%) женщин в перименопаузе сталкиваются с умеренно выраженными или очень выраженными симптомами.
- Каждая пятая женщина (18%) в перименопаузе страдает от тяжёлых или очень тяжёлых симптомов.
- 25% в ранней постменопаузе (1–8 лет после последней менструации) испытывает тяжёлые или очень тяжёлые симптомы.
- Даже в поздней постменопаузе — более чем через 8 лет после последней менструации — около 21 % всё ещё страдает от тяжёлых или ОЧЕНЬ тяжёлых симптомов.
- Женщины с индуцированной менопаузой и женщины, использующие ЗГТ в целом сообщали о БОЛЕЕ выраженных симптомах! по сравнению с женщинами на различных стадиях естественной менопаузы. То есть… пользовательницы ЗГТ продолжают испытывать симптомы, несмотря на терапию (!)
Также в исследовании лично меня удивило, что:
была выявлена взаимосвязь физической активности и положительного её влияния на облегчение симптомов менопаузы, НО! при этом, по какой-то совершенно неясной причине, влияние питания и образа жизни (уровень стресса, например) не исследовались никак. Хотя, существует огромное количество данных, что наличие (или отсутствие) питательных веществ (клетчатка, витамины, белок, жиры и так далее) имеют прямое отношение к проблемам, которые мучают женщин в этот переходный период.
Также сильно бросилось в глаза
Даже через 8! лет после наступления менопаузы, когда, казалось бы, гормональный фон должен уже был стабилизироваться, 38% всё ещё продолжают испытывать негативные симптомы.
И ещё раз обращаю ваше внимание, что аж 58% тех, кто принимал ЗГТ, продолжают страдать от тяжёлых урогенитальных симптомов! (в том числе сухости слизистой влагалища, снижения полового влечения, проблем с мочевыводящими путями и циститов), несмотря на проводимую гормональную терапию.
То есть вопрос стоит не «Вредна ЗГТ или нет?». И не «Может плюнуть, и чтобы не мучиться, пойти на ЗГТ, и будет мне счастье?» Вопрос… в её эффективности. Вот что интересно.
На этой задумчивой ноте я пока удаляюсь, а вас жду в комментариях — что думаете по поводу всего вышесказанного?
P.S. Источник исследования:
Institut for Idræt og Ernæring
Women in Healthy Transition (KISO) Survey: a cohort of 153,800 women aged 45-59 years in Denmark
(там же ссылка на само исследование, если интересны детали)
Дорогие мои! Спасибо, что читаете. Я буду очень благодарна, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях или…
ПРОСТО ОТПРАВЬТЕ ЭТУ СТАТЬЮ 2 СВОИМ ДРУЗЬЯМ!
P.S. Если Вам нужна индивидуальная консультация — обращайтесь! Подробности — тут.
Понравилась статья? Чтобы не потерять блог из виду, подпишитесь на новости! Я регулярно публикую посты в Instagram , на Facebook и в Телеграм
