Думаю, ни для кого не секрет, что корень имбиря — один из основных ингредиентов лечебного, да, и просто полезного питания. Имбирь богат цинеолом, цитралем, гингеролом, калием, магнием, фолиевой кислотой и витамином С. Благодаря своим противовоспалительным свойствам незаменим при любых воспалениях и даже просто при простуде

Правда ли, что корень имбиря бодрит?

Имбирь прекрасно заменяет кофе и черный чай, потому что, благодаря согревающим свойствам, бодрит на ура. Кстати, поэтому не стоит увлекаться напитками с имбирем после 16-00, иначе у вас могут быть проблемы с засыпанием вечером.

Чем ещё полезен имбирь?

Кроме отличного вкуса обладает антибактериальными свойствами. Поэтому особенно полезен при поездках в неизведанные страны Азии и Африки, где инфекции поджидают нас на каждом углу.
⠀
Корень имбиря также может помочь устранить уже имеющиеся воспалительные процессы, а также заживляет раны (при приеме ВНУТРЬ!).

А ещё имбирь:

• помогает при морской болезни и при любой тошноте (ВНИМАНИЕ беременных!)
• укрепляет иммунитет
• помогает снижать воспаления суставов
• снижает болезненные ощущения в мышцах после тренировок
• увеличивает циркуляцию крови
• улучшает пищеварение
• помогает в усвоении полезных веществ из любой пищи (улучшает абсорбацию)
• помогает снабжать мозг и кожу кислородом

Вот такой чудо-продукт!

Я обожаю чай с имбирем, а также люблю положить его в различные блюда. Особенно он хорош в сочетании с кокосовым молоком и чили

А какие отношения с имбирем у вас?

Дорогие мои! Спасибо, что читаете. Я безвозмездно делюсь с вами ценной информацией и буду очень благодарна, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях или… 

ПРОСТО ОТПРАВЬТЕ ЭТУ СТАТЬЮ 2 СВОИМ ДРУЗЬЯМ!

P.S. Если Вам нужна индивидуальная консультация — обращайтесь! Подробности — тут.

Понравилась статья? Чтобы не потерять блог из виду, подпишитесь на новости! Я регулярно публикую посты в Instagram и на Facebook