В последнее время мои клиенты всё чаще жалуются на тревогу и депрессию. Понятно, что обстановка в мире располагает, но… Всё равно! В одинаковых условиях разные люди реагируют на происходящее по-разному. Тревожное расстройство случается не у всех.
Кто-то держится на плаву, а кто-то перестаёт спать, чувствует уныние, а в худшем случае у них начинаются панические атаки. Да такие, что справиться с ними могут только тяжёлые психотропные препараты.
«Мы переехали с мужем и двумя детьми за последний год 4 раза. Сначала уехали в Турцию, потом вернулись в Россию, потом уехали в Грузию, а недавно всё же решили опять вернуться в Россию. Вот опять сидим на чемоданах…» — рассказывала мне Татьяна
Она пришла ко мне, отчаявшись найти выход из замкнутого круга: гиперобильные месячные и (естественно!) низкий ферритин. Сильнейший ПМС, в который хотелось «выйти в окно», тревожное расстройство, нарушения сна и депрессия.
Депрессия, в которую она не могла себе позволить скатиться: двое детей, которых после каждого переезда нужно было пристраивать в школу и садик + работа на удалёнке. При том, что сил не было от слова вообще.
Кроме этого, у Татьяны ранее был эндометриоз (его удалили), кисты и болезненные месячные «как из ведра». Врачи назначили КОК, но его приём привел к набору аж 7 кг за 5 месяцев, и Татьяна перестала его пить.
Перед тем, как прийти ко мне, Татьяна перепробовала всё:
- выводила травами паразитов
- жила на безглютене и без молочки
- исключала сладости (скинула 10 кг, но остальные проблемы не решились)
- пила железо, но оно поднималось только на время и снова падало
И тут подруга посоветовала меня.
«Я не понимаю, почему мне так хреново. Я уже перепробовала всё! Почему мне ничего не помогает?!»
«Всё очень просто (для меня всё было действительно просто, логично и понятно). Печень не справляется с нагрузкой. Вся Ваша история говорит о том, что у Вас накапливается эстроген, поэтому не хватает прогестерона. В итоге, сильнейший ПМС, депрессивные состояния, тревожность, нарушения сна и обильные месячные»
Обильный цикл ворует железо, а железо участвует в коммуникации нейронов, а не только отвечает за гемоглобин и кроветворение! Низкое железо будет ещё больше усиливать тревожность и депрессию.
+ у Вас подвижный тип психики. Это усиливает стресс и тревогу. А стресс… ворует прогестерон! Далее всё по кругу. Поэтому и железо не накапливается. Ведь чтобы его накопить, надо снизить обильность цикла!
Стресс мы убрать не можем, но мы можем помочь телу его переживать с меньшими потерями»
Итак… Я назначила:
- питание (насколько это возможно!) по К-тарелке
- максимум 2 десерта в неделю (Сладкое мешает выводу эстрогена. Но! Жесткие ограничения ни к чему! Особенно, когда мы в стрессе)
- продукты питания, богатые железом
- витамины группы В
Плюс комплекс трав:
- для балансировки кортизола
- помогающие при тревожности
- для повышения прогестерона
- для баланса эстрогена
- адаптогены для увеличения энергии и поддержки надпочечников
Никакого безглютена, никакого «без сахара, молока, пасленовых, бла-бла-бла…» Такие жёсткие ограничения не нужны!
Всё было организовано так, чтобы Татьяна смогла с этим жить. Или можно было и не начинать.
В итоге, через несколько месяцев нашей работы, за которые я успела поменять 2 курса трав и витаминов, Татьяна написала о том, что ей больше не хочется выйти в окно и месячные теперь у нее «льют» только 1 день, а не неделю.
За 5 месяцев мы добились:
- стабильного повышения ферритина
- снижения обильности цикла
- убрали ПМС
- снизили тревожность
- устарнили суицидальные мысли (это не была метафора — Татьяна действительно думала о самоубийстве)
- наладили сон
- Татьяна похудела на 9 кг
Вот такие «чудеса». А нужно было просто потянуть за правильную нить, которая вела к ПЕРВОПРИЧИНАМ проблем!
Что за К-тарелка? И что за травы я применяла — об этом у меня есть целый курс восстановления гормонального баланса «Прекрасная женщина»
ПОСЛЕДНИЙ поток программы с 31 октября
Самые низкие цены — до 27 октября
Подробнее о программе «Прекрасная женщина»
Дорогие мои! Спасибо, что читаете. Я буду очень благодарна, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях или…
ПРОСТО ОТПРАВЬТЕ ЭТУ СТАТЬЮ 2 СВОИМ ДРУЗЬЯМ!
P.S. Если Вам нужна индивидуальная консультация — обращайтесь! Подробности — тут.
Понравилась статья? Чтобы не потерять блог из виду, подпишитесь на новости! Я регулярно публикую посты в Instagram , на Facebook и в Телеграм
