Расписание программ по диетологии и нутрициологии на 2018 год
03 января 2018    |    4 комментария

Вот! Дожила-таки. Составляю расписание программ на год. Чтобы и себе, и людям было проще ориентироваться во всем многообразии, которое мне удалось создать за последние годы. А в далеком 2014 году я решила, что хватит уже мечтать и бояться, а пора завести блог и написать хоть что-нибудь. Хоть где-нибудь. Но взять и написать. Я и написала. Написала, и сама удивилась, что, оказывается:

  • не так страшен черт, как его малюют;
  • что чувство выполненного долга велико даже от такой малости, как просто что-то уже СДЕЛАТЬ
  • что писать-то мне есть о чем, хоть я на тот момент еще и не окончила свое образование диетолога-нутрициолога
  • главное — сделать хоть что-нибудь на пути к мечте, а как — это уже дело десятое. Ведь потом всегда можно будет все исправить
  • сделав первый шаг, будешь просто вынужден сделать и второй, и третий, и тысяча сто пятидесятый…
  • надо верить в себя!

Зачем я все это пишу? Как зачем? Ведь на дворе второе января 2018 года — самое время начать новую жизнь. И чтобы ее начать, надо… просто начать и ничего больше.

Расписание программ на год? А почему бы и нет!

Конечно, для начала лучше бы составить план на неделю, месяц и на год, записать его в красивую тетрадочку или еще лучше — новомодный календарь в стиле «Мой проект счастье 2018». Но знаете, мой опыт показывает, что это — далеко не самое главное. Год назад подруга подарила мне такой модный чудо-календарик. Туда было положено записывать не только мечты и планы, но рефлексировать над своей жизнью, писать разные умные списки из серии «За что я сегодня благодарен судьбе» и «Что меня радует в жизни больше всего». Календарик мне очень пригодился, потому что … он чудесно смотрелся на моих фотографиях для Инстаграм и оформления этого блога.

И да. Я еще успела записать 10 вещей, которые мне дают энергию и заполнить два дня благодарностями судьбе. Всё. На этом мое общение с календариком закончилось.

О нет! Еще он очень живописно смотрится на моем рабочем столе, украшает интерьер и служит хорошей подставкой для зеркала, куда я смотрюсь во время наведения марафета. В общем, календарик остался совсем пустой и я решила сохранить планете лишнее дерево, и поэтому попытаю счастья во второй раз. В этом году 🙂

Но! Несмотря на то, что календарик остался незаполненным целями и планами, успела я, надо признаться, целую кучу дел. Одних программ за прошлый год я придумала аж три и уже поставила их в расписание.

Новые программы по диетологии и нутрициологии

  1. «Как и чем накормить ребенка» — программа для родителей, которым не все равно, какие привычки в питании унаследуют их любимые детки;
  2. «Настоящий детокс» — программа очищения организма для тех, кто хочет в кратчайшие сроки получить максимальные результаты: уменьшить морщины, пигментацию, похудеть, повысить уровень энергии, остановить выпадение волос и даже наладить гормональный баланс. И все это не просто полезно, но и очень вкусно. Я получила столько восторженных комментариев от моих дорогих участниц этой программы с похвалой блюд детокс-программы! Даже большинство домочадцев решили есть все то же, что и мамы;
  3. «Минус 8 лет за 8 недель» — продвинутая программа, рассчитанная на 8 недель, в которой я с помощью психолога помогаю участницам добиться долгосрочных целей, которые приживутся на всю жизнь. Программа с полным погружением и с индивидуальным сопровождением каждой участницы. Насколько я знаю, материалов было столько, что некоторые из девушек до сих про пересматривают вебинары и видеозаписи, строча конспекты полученных знаний о том, как сохранить молодость если не навсегда, то надолго.

Помимо этого, «старая» программа «Мини-детокс» получила апгрейд, и скромный список из 14 рецептов смузи с рекомендациями на день пополнился дополнительными 14 рецептами ужинов, а также еще 14 рецептами новых смузи. Так что теперь вдруг вместо 14 рецептов получилась ни много ни мало — полноценная программа на 28 дней. Бери и делай! Кстати, именно сегодня я опять и начала эту программу. Самое то после 10 дней рождественско-новогодних праздников.

В этом году я решила обойтись (почти) без сюрпризов и сделать расписание программ. Идея родилась из ваших многочисленных вопросов — когда будет та или эта программа. Конечно же, все они доступны и в записи, но это уже не совсем то, потому что каждая программа из перечисленных предполагает живое общение как участниц между собой — в целях поддержки, так и со мной — ведь с советами эксперта всегда проще!

Это мой хваленый ежедневник 2017

Итак, вот расписание программ на этот год:

Январь — не успели…

 

Февраль:

02.02.2018

Новая программа «Прекрасная женщина» — программа для тех, кто хочет навсегда избавиться от лишнего веса и/или наладить гормональный фон. По моему опыту, обе эти проблемы идут рука об руку. Основной целью будет именно уменьшение веса, а параллельно мы добьемся потрясающего эффекта в работе с гормональным фоном.

Подробности — тут

Длительность программы: 2 месяца

Февраль в расписании представлен 2 программами:

07.02.2018

Новый поток программы очищения организма в щадящем режиме «Мини-детокс»

Длительность: 14 дней, подробности — тут

27.02.2018

Новый поток программы «Как и чем накормить ребенка»

Длительность: 4 недели (по 1 вебинару в неделю), подробности  — тут

Апрель:

16.04.2018

Весенний поток программы «Настоящий детокс»

Длительность: 15 дней + 2 дня на подготовку, подробности — тут

Май:

25.05.2018

Программа омоложения организма «Минус 8 лет за 8 недель»

Длительность: 2 месяца, подробности — тут

Июнь:

11.06.2018

Летний поток программы «Мини-детокс»

Длительность 14 дней, подробности — тут

Август:

07.08.2018

Летний поток программы «Настоящий детокс»

Длительность: 15 дней + 2 дня на подготовку, подробности — тут

Сентябрь:

18.09.2018

Повтор программы «Прекрасная женщина»

Длительность: 2 месяца, подробности — здесь

Октябрь:

13.10.2018

Осенний поток программы «Мини-детокс»

Длительность: 14 дней +2 дня на подготовку, подробности — тут

Декабрь:

02.12.2018

Осенне-зимний поток программы «Настоящий детокс»

Длительность: 15 дней + 2 дня на подготовку, подробности — тут

Кроме этого, я проведу в этом году серию бесплатных обучающих вебинаров, где поделюсь с вами многими своими знаниями.

Расписание программ бесплатных вебинаров я заранее составлять не планирую, но если вы подписаны на мою рассылку и/или следите за мной в социальных сетях, вы точно увидите анонс. Именно там я оповещаю о бесплатных программах. (Подписаться можно в столбце справа — если вы с компьютера, или под этим постом есть все ссылки 🙂 — если вы с мобильного или с планшета)

Первый бесплатный вебинар о том, как повысить уровень вашей энергии при помощи питания, пройдет уже послезавтра, 4 января в 20.00 по московскому времени. Чтобы записаться, пришлите нам свой мейл на  food4vita@gmail.com

Если же вам не хочется ждать или вам больше по душе индивидуальная работа, то я работаю по скайпу с женщинами со всего мира. Приходите! И мы вместе решим ваш вопрос или проблемы. О моих консультациях можно почитать здесь.

Всем отличного здорового нового года! Года, когда мы вместе сможем стать прекраснее, красивее, моложе и просто лучшей версией себя. Это возможно! Стоит только захотеть и начать делать первые шаги в этом направлении. Если вы новичок в здоровом питании, вам подойдут программы «Мини-детокс» и «Прекрасная женщина». Если же вы продвинутый и искушенный пользователь — то программы «Настоящий детокс» и «Минус 8 лет за 8 недель» — самое то для глубинного погружения в тему вкусной и полезной еды. А я — вам в помощь!

До встречи на программах!

Дорогие мои! Спасибо, что читаете. Я буду очень благодарна, если вы поделитесь этой статьей в своих соц.сетях или оставите комментарий.

P.S. Понравилась статья? Чтобы не потерять блог из виду, подпишитесь на новости! Это можно сделать в правом верхнем углу или став членом моих групп  ВКонтакте или на Facebook (ссылки также в правом столбце). 

Источник главного фото:  by Jazmin Quaynor on Unsplash

GemGem

4 комментария на «“Расписание программ по диетологии и нутрициологии на 2018 год”»

  1. Не планируете ли делать обучающие програмы по диетологии?

    Юля 4 января, 2018 в 1:11 дп Ответить

    • Хорошая идея! Подумываю 🙂

      Ekaterina Jensen 4 января, 2018 в 12:28 пп Ответить

  2. Екатерина, доброй ночи!’
    Сегодня прослушала Ваш вебинар))) спасибо Вам большое, все очень понятно и доступно!
    Прочла расписание на год!)
    Впечатляет)))) !!!!!!
    Хотела спросить?! Если оплачивать все перечисленные программы на год, я так мечтаю и хочу))))??, то есть какой-то определенный тариф или каждая программа оплачивается отдельно?
    И какова стоимость программы Настоящая женщина?

    Уuliya Leonova 4 января, 2018 в 9:50 пп Ответить

    • Юлия, спасибо! Мне очень приятно, что Вам все так понравилось 🙂 Можно кончено же купить все сразу со скидкой. Напишите мне пожалуйста личное сообщение в социальных сетях или на мейл ekaterina.jensen@gmail.com

      По стоимости программы я еще пока не посчитала. Но будет 3 пакета: базовый без обратной связи, стандартный и ВИП. Порядок цен примерно такой же, как и за курс «Минус 8 лет за 8 недель»

      Ekaterina Jensen 5 января, 2018 в 12:55 пп Ответить
Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Меню
Назад
Наталья

Бухгалтер, 42 года, Гамбург

Я в восторге от этой программы! Катя, спасибо вам! Программа порадовала своим качеством, структурой подачи новой информации, которой оказалось ну очень много. Полноценное обучение. Для меня она не только о питании, сколько «краткий курс здоровой жизни». Очень понравились еженедельные домашние задания, ведение дневника питания, вебинары и живое общение с Екатериной. Я получила ответы на все свои вопросы, разобралась с витаминами (и начала их принимать) и с гормонами. За эти 8 недель я похудела на три килограмма, хотя совсем этого и не планировала — цели были все таки именно помолодеть. За время программы у меня улучшились цвет лица и качество кожи, повысился общий тонус. Да и энергия бьет ключом!

Спасибо за исчерпывающую информацию и качественные инструменты. Теперь я знаю, как оставаться молодой и здоровой на долгие годы!

Мария

Финансист, 28 лет, Киев

Поделюсь и я своими впечатлениями от программы. Изменений в жизни уже немало, будет со временем еще больше, и это прекрасно! Я реально поправила свое самочувствие и здоровье за две программы с Екатериной, и, не побоюсь признаться, стала гораздо счастливее, потому что раньше очень много энергии теряла на грусть по поводу плохой работы ЖКТ, и это сильно влияло на мою самооценку и уверенность в себе. Благодаря материалам психолога я на многие вещи посмотрела по-новому и оценила масштаб всех действий, которые нужно еще совершить, чтобы строить счастливое и здоровое будущее. У меня начала сильнее проявляться осознанность во многих вещах, а не только по отношению к питанию. Я действительно вижу в зеркале обновленную себя.

Программа хорошая, очень насыщенная (психология еще не вся просмотрена, для диетологии уже куплено красивый блокнот для конспектов, буду еще раз пересматривать). Лично я довольная уровнем ответов на вопросы на своем среднем тарифе. Лина тоже молодец! Что можно изменить, так это определение витаминного статуса, я считаю, что этим лучше заняться Кате лично с каждым, пусть это даже будет чуть дороже.

Спасибо вам большое, Екатерина, это были очень качественные 8 недель, и лично мне они задали очень хороший старт!

Наталья

IT специалист, 58 лет, Ванкувер

Я счастлива, что купила марафон ‘Минус 8 лет’. Прекрасная работа. Очень добросовестная, тщательная. Лично я все еще перевариваю. Чувствую, что надо конспектировать, а то забудется. Хотелось бы чтобы презентации (файлы) были чуть чуть подробнее. Или напишите книгу, пожалуйста.


К марафону подходила полу-подготовленной: кофе, алкоголь и молочные продукты – совсем немного и нечасто. Благодаря вам я совсем отказалась от кофе, вина, хлеба и выпечки (ну не нравится и не хочется).

Год назад бы мне кто-то сказал, что так будет !😁

Сладкое: фрукты или 20-30 гр черного шоколада. Это моя зависимость, но уже могу есть, а могу и отказаться. Как подумаю про красные сосуды на лице, желание тут же улетучивается.

Осознанность, почему мне не нужны эти продукты — это главный результат ‘8 недель’ для меня.

Полный детокс не прошла, струсила. Зато мини детокс стал примером моего ежедневного меню. Я боялась раньше делать смуси на завтрак, а вдруг останусь голодной, а я на работе. Попробовала, оказалось совсем наоборот. Как раз после смуси совсем есть не хочется, вполне доживаю до ланча и без перекусов. Теперь, когда стоит выбор, что на завтрак, то почти всегда выбираю смуси. Обязательно добавляю имбирь и лимон, очень тонкое сочетание из ваших рецептов. Смуси мне здорово упростили жизнь: я готовлю все вечером, утром нужно только добавить воды и смешать в миксере. Выпила и побежала на работу. А разделение тарелки! Такой хороший, и главное — простой инструмент. Знать о нем одно, а практиковать — просто класс…👍

Жду не дождусь книгу рецептов. Очень нравятся ваши рецепты, особенно супы.

Елена

Предприниматель, 47 лет, Дальний Восток

Рада, что поучаствовала в данной программе! На многие вопросы нашла ответы. Очень понравился дневник питания: просто, а так наглядно! Раньше вела приложения в телефоне по расчету калорий и состава продуктов, но такой информативности и прозрачности не получалось. Интересна информация по гормонам. Не все рекомендации удалось пока использовать, и не сразу втянулась в выполнение домашних заданий. Полноценно следовать правилам питания, принимать витамины начала 3 недели назад. И сразу получила результат – исчезло вечернее вздутие живота, похудела почти на 2 кг! (Хотя лишнего веса нет, эту цель себе ставила на год вперед, да и шла она как дополнительная к другим задачам), кожа стала лучше, лицо свежее. А самое главное, куча ЭНЕРГИИ!!! И все это невзирая на завал на работе к концу года, нехватку времени и отсутствие солнца. Вот за это БОЛЬШОЕ СПАСИБО! Теперь с таким багажом информации, запасом физических сил и верой в результат можно горы свернуть))).


Екатерина! Программа ОЧЕНЬ интересная, насыщенная и полезная! Результат реальный и я им очень довольна! )))
Спасибо за помощь в решении наших проблем! Успехов Вам и терпения в пропаганде здорового образа жизни! Пусть число сторонников увеличивается с каждым днем). Глядишь, и вокруг радостных и счастливых людей станет больше. С удовольствием буду следить за Вашими новыми публикациями в блоге и участвовать в программах. Удачи!

Алмагуль

Косметолог, 36 лет, Алматы

Екатерина Йенсен, хотела сказать Вам огромное спасибо за проведенное обучение, я прямо стала гуру. Это мне ооочень помогает в моей работе (косметологии). Я открыла для себя многое. Во-первых, это мое питание. Оно так изменилось! Даже муж сегодня сказал, что ты иногда совсем забываешь про хлеб, хотя мы без него раньше жить не могли. Если дома не было хлеба, то мы оставались голодные, а сейчас даже и можем забыть его поесть))). Второе: это СМУЗИ — это мое спасение. Я, как косметолог, могу сказать, что с момента начала нашей программы я 5 недель держалась без сладкого и молочки. Результат — увлажненная кожа лица, мне начали делать замечания, мол, наверное, сделала биоревитализацию или мезотерапию ))). Я даже забывала пользоваться кремом, а у меня до программы всегда была сухая кожа!!! Перед циклом раньше обязательно высыпало на подбородке, в этот раз было все чистенько, без высыпаний! В третьих, во время проведения программы я занималась лечением зубов, пила антибиотики, раньше сразу беспокоили бы разные грибковые инфекции, но в этот раз все прошло очень спокойно.


Все видео так и хочется еще раз прослушать по нескольку раз, чтобы уже прочно в голове все уложилось. Мне очень понравились именно вебинары, интересно слушать, и есть возможность общаться в живую.

Ольга
Художница, 46 лет, Москва

Программа «Минус 8 лет за 8 недель» стала для меня настоящим подарком! Я случайно нашла ссылки на Катин блог, и ее подход в питании настолько тронул меня: ее легкость, чувство юмора, возможность быть несовершенным и делать все постепенно, ее грамотность врачебных суждений и анализа истории пациентов — что мои Тело и Душа сразу отозвались… «Катя Йенсен – это тот доктор, который сможет вылечить меня!» – подумала я тогда. У меня с 17 лет стоит диагноз кандидоз, я испытала все ужасы приемов в гинекологии еще того советского периода: после множественных уколов антибиотиками от бронхитов и простуд от моей флоры ничего не осталось… Был получен следующий диагноз: дисбактериоз, и, как следствие, с 40 лет начались циститы, они стали повторяться и брались из воздуха. Новые антибиотики… Успокоением было большое количество сладкого, и в результате — избыточный вес, плохая кожа и постоянный озноб, сон в шапке, носках и варежках… Масса антибиотиков, свечей, выкинутое состояние на иглорефлексотерапию, гинекологов с именами, новыми анализами, новыми затратами, множество ЭКО и гормональной терапии.. и только одна врач перестала брать с меня деньги… сказав, что не может меня вылечить и что мне нужно привыкнуть так жить, и вообще она не знает, как меня лечить… Секс превратился в напряжение, а спринцевание и пихание в себя препаратов — нормой, это сделало секс еще менее желанным. Я пошла работать с психосоматикой, и когда я стала готова к изменениям… Катя Йенсен появилась в моей жизни! Изучая вебинары в программе шаг за шагом, вместе с Катей внедряя новые привычки, чувствуя поддержку группы и Катины фантастические консультации (у меня был пакет ВИП) и её врачебные назначения — я так легко отказалась от сладкого, что мне самой не верилось!


Сегодня меня СОВСЕМ не беспокоит мой уже ставший родным цистит и мне даже больше не приходится бежать спринцеваться после секса. Я полностью избавилась от сахарной зависимости и по словам подруг помолодела лет на 10! И это все КАТЯ ЙЕНСЕН! Она творит Чудеса и дарит людям давно забытую надежду быть здоровыми, поддерживает их и имеет вместе с пациентами РЕЗУЛЬТАТ.