В преддверии курса про дофамин продолжаем развенчивать мифы о нём.
Итак, очередной миф: многие почему-то считают, что дофамин надо постоянно повышать. Но…чтобы чувствовать себя хорошо, дофамин нужно держать под контролем, а не высоко-высоко.
Почему? Давайте объясню
Прошу прощения, но мне придётся применять неприятные примеры. Но так понятнее.
Самый быстрый способ повысить дофамин… наркотики. Причём, чем сильнее наркотик, тем выше и быстрее он поднимает дофамин. Но и обратный эффект — тоже силён!
Например, кокаин
Вызывает небывалый прилив концентрации на ВСЕМ, включая текущий момент. Именно поэтому всё ТАК прекрасно и ты всё успеваешь — ты в моменте, ты всё можешь, а все ощущения становятся острыми до невозможности. Как раз потому, что у тебя концентрация запредельной высоты.
Но вот незадача: после того, как действие заканчивается, ты…вообще не можешь сконцентрироваться ни на чём, а жизнь кажется полным дерьмом.
Ты в состоянии, похожем на глубокую депрессию. Почему?
Потому что сработали механизмы АДАПТАЦИИ. И если до наркотика человек был на отметке дофамина 2-3 (да-да, нулевой дофамин — это не норма), после приема улетел на 100-1.000 (! — это не цифры из головы, это данные о работе современных наркотиков, коих развелось такое количество и они ТАКОЙ силы, что об этом лучше не думать мамам подростков), то после того, как действие заканчивается, ты оказываешься на… минус 100-1.000 !
То есть: тело включает механизм, который имеет ОБРАТНОЕ наркотику действие, чтобы вернуть БАЛАНС. Чем выше ты взлетел, тем больнее падать. Это правда. И именно поэтому людям (наркоманам) так сложно остановиться. И именно поэтому есть вещества, к которым лучше не прикасаться. Это вам не пирожные и даже не алкоголь.
Экстремальный пример выжигания дофаминовой системы был зафиксирован в 1982 году в (конечно же!) Калифорнии:
➠ Шесть пациентов, не знакомых друг с другом поступили в больницу с мистическими симптомами: они были полностью парализованы, не могли ни говорить, ни двигаться, хотя их тела функционировали, как положено. Позже выяснилось, что все они купили один и тот же наркотик у одного и того же барыги, который имел в своей формуле ошибку: он полностью выжигал все клетки, которые производят дофамин.
Итог: они потеряли способность что-либо делать вообще! Потому что, даже чтобы поднять руку или или сказать «привет» — нужно этого… ЗАХОТЕТЬ и сфокусироваться на этом. И за это отвечает дофамин
Врачи не смогли помочь ни одному из шестерых, и эти люди так и остались бездвижными. И даже сегодня медицина была бы бессильна против такого агрессивного воздействия.
«Божечки! Ужасти какие! Зачем вы мне все это рассказываете? Где наркоманы, и где я?»
А я предупреждала, что примеры будут экстремальные, но зато понятные.
Возвращаясь к обычным людям, которые просто сидят в лентах (по часу+ в день), едят сладкое (каждый день, и даже не 1 раз в день), смотрят сериалы (до ночи), читают (запоем) детективы и прочую более правильную литературу или постоянно работают (наизнос):
с ними происходит ТО ЖЕ САМОЕ, только в меньшей «дозе». И удовольствия меньше, и плата не такая высокая. Но…я правда не знаю (нет пока таких данных), насколько человек, который забивает свой каждый день дофаминовыми стимуляторами под завяку, но по чуть-чуть, счастливее и устойчивее того, кто иногда употребляет сильные наркотики.
Если первые намного счастливее, то почему в мире растет количество тех, кто принимает антидепрессанты?
✏За первые два месяца 2025 года россияне приобрели 3,2 млн упаковок антидепрессантов на сумму 2,8 млрд рублей, что на 30% превышает показатели аналогичного периода 2024 года в денежном выражении.
✏Каждый десятый американец в возрасте 12+ (!) лет принимает антидепрессанты.
✏В Дании также примерно 10% населения пьют антидепрессанты.
По прогнозам к 2034 году количество продаж антидепрессантов в мире УДВОИТСЯ.
Кто виноват? Вопрос на подумать…
Дорогие мои! Спасибо, что читаете. Я буду очень благодарна, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях или…
ПРОСТО ОТПРАВЬТЕ ЭТУ СТАТЬЮ 2 СВОИМ ДРУЗЬЯМ!
P.S. Если Вам нужна индивидуальная консультация — обращайтесь! Подробности — тут.
Понравилась статья? Чтобы не потерять блог из виду, подпишитесь на новости! Я регулярно публикую посты в Instagram , на Facebook и в Телеграм
