Ну что, Новый год встретили, а итоги я подвожу только сейчас. Я давно этого не делала, но вот сейчас мне кажется это важным. Остановиться, оглянуться на прошедший год и понять, где я молодец, что хочу взять с собой дальше и правильно ли выбрано направление. Эдакий компас — свериться, в том ли направлении двигаюсь. А то время несётся с такой скоростью, что можно настолько быстро бежать совсем не туда, куда планировал.
Итак, мои итоги и анти-итоги 2024
В 2024 я:
✦ Запустила новый, давным давно задуманный курс «Менопауза: гид по применению»
✦ Начала четвертое (!) образование по нутрициологии. С июня я пошла на 2 ступень повышения квалификации специалистов функциональной медицины. Обучение очное, в Копенгагене и будет длиться до сентября 2025.
✦ Не просела, а даже выросла в доходах, хотя… работала я меньше, а не больше. В среднем я отдыхала 1 неделю каждый месяц или, как минимум, эту неделю я работала «на удалёнке». В моём случае это означает, что я работала из другой страны, в путешествии. А там я обычно работаю максимум 3 часа в день.
С другой стороны, приезжая домой и набравшись сил и впечатлений, я берусь за дела с двойным рвением, и невольно компенсирую отдых, работая по 10-14 часов в день, порой с 1 выходным в неделю. Но… это тот график, который преследует меня уже который год. И… в 2025 я планирую это немного пересмотреть.
Ещё я:
✦ Не набрала ни единого лишнего кг, даже несмотря на то, что в поездках я никогда себе ни в чём не отказываю. Поездок было много, но я научилась держать вес минимальными усилиями. И в этом мне помогли… тренировки и привычки в питании, которые я «прижила» за последние ГОДЫ. Не последнюю роль сыграла моя же система разгрузочных дней: без лишней скромности — это просто гениально для поддержания и уменьшения веса (так, чтобы он не возвращался сразу же после «диеты»).
✦ Регулярно тренировалась, минимум 2-3 раза в неделю (кроме июля, когда в Дании я была всего 2 дня из 31) + настолько привыкла к тренировкам, что уже действительно не представляю без них свою жизнь. Это была супер давнишняя цель, которая именно в 2024 стала реальностью.
✦ Побывала в 7 странах (за 9 поездок). В списке: Россия, Турция, Испания (Барселона), Португалия, Фуэртевентура, Хорватия, Грузия и Франция (Париж).
✦ Покрасила забор и стену в кухне. Может, кому-то это и странно видеть в итогах года, но этот забор… Он своим видом портил мне жизнь и нервы с того момента, как я въехала в дом в 2019! С кухней — та же история. Поэтому торжественно вношу их в итоги этого года.
✦ Выплатила кредит по машине, и теперь у меня «бесплатная» машина, которая стоит мне только бензин и страховку.
На этом мои достижения заканчиваются. И начинаются анти-итоги: где по прежнему конь не валялся (зачеркнуто) цели не достигнуты.
В 2024 я:
✘ так и не смогла победить приложения знакомств. Каждый раз меня хватало максимум на пару свиданий и месяц присутствия там. В итоге, я так по-прежнему и живу себе сингл, уже третий (четвертый?) год. «Значит сейчас пока не время» — мудро заключил мой мудрый психолог. И я с ним согласна! Время пока мне точно есть на что потратить.
✘ так и не научилась вовремя останавливаться в работе и на упахиваться по 14 часов. Не научилась не впихивать в график клиентов и встречи, где «Катя, спасите! Мне срочно-срочно! Дело не ждет!» Сто раз себе обещала — максимум 5 клиентов в день, и… раз за разом впихиваю невпихуемое в календарь.
✘ так и не написала книгу, несмотря на уже подписанный договор с издательством и несколькими законченными главами.
И… всё!
Вот такие итоги 2024. Наверняка, я что-то забыла. Но значит это просто неважно.
А какие итоги и анти-итоги у вас? Делитесь! Давайте вдохновлять друг друга!
Дорогие мои! Спасибо, что читаете. Я буду очень благодарна, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях или…
ПРОСТО ОТПРАВЬТЕ ЭТУ СТАТЬЮ 2 СВОИМ ДРУЗЬЯМ!
P.S. Если Вам нужна индивидуальная консультация — обращайтесь! Подробности — тут.
Понравилась статья? Чтобы не потерять блог из виду, подпишитесь на новости! Я регулярно публикую посты в Instagram , на Facebook и в Телеграм
