Добрый вечер!
Вчера вечером я вернулась со своих замечательных курсов, где я узнала об одной удивительной женщине, которая почти полностью вылечила свой рассеянный склероз при помощи диеты и тренировок. Я уже писала вдохновляющую (надеюсь) историю про рассеянный склероз и лечение его при помощи диеты тут.
И некоторые из читателей тогда попросили поподробнее рассказать – как именно можно себя если не излечить совсем, то хотя бы поддержать свой нормальный уровень при рассеянном склерозе. Тогда я решила немного отложить этот вопрос, и как оказалось – НЕ ЗРЯ! “Когда ученик готов – учитель приходит” (китайская народная мудрость).
Наш преподаватель, для воодушевления нас на очередные подвиги в лечении людей с помощью диеты, рассказала о женщине Terry Wahls (Терри Волс).
Вот ее история, которая говорит сама за себя.
Терри, профессор клинической медицины, всю жизнь вела здоровый образ жизни. Она не только хорошо и правильно питалась, но и принимала активное участие в марафонах и восхождениях в горы. Но… в 2000 году, в возрасте 44 лет ей констатировали прогрессирующий рассеянный склероз.
Она перепробовала массу современных методик и лекарств, но от этого ее состояние не улучшалось, а наоборот. В итоге в 2004 году ей пришлось пересесть на инвалидное кресло. Болезнь продолжала агрессию.
И она решила разработать свой метод лечения рассеянного склероза.
Для начала Терри решила проштудировать все опыты, проводившиеся в этой области на животных. Почему? Потому что все научные достижения идут именно по такой цепочке: сначала опыты на животных, потом лет через 20-30 (!) на людях. Она понимала, что времени у нее не так уж много, и она была готова рисковать. Но, к сожалению, результаты ничего не дали. Все изученные методы сводились к тестированию новых медицинских препаратов, а она уже в них не верила.
После неудачного изучения этих материалов она решила получить дополнительное образование в школе Функциональной Медицины (Functional Medicine) – где, к слову сказать, получила образование Ваша покорная слуга, т.е. я:-)
Данное направление альтернативных методов лечения людей уделяет особое внимание исцелению человека В ЦЕЛОМ при помощи пищи, изменения образа жизни, витаминов и минералов, а также с применением основ психотерапии. Ведь стресс – это мощнейший разрушающий фактор. А душевное состояние человека может как вызывать болезни, так и исцелять их.
Уже в процессе обучения в школе Функциональной Медицины Терри выработала для себя программу по пищевым добавкам в виде витаминов и минералов. Она выбирала именно те, которые бы восстанавливали мозг и его отлаженную работу со всеми остальными частями тела (рассеянный склероз – это состояние, когда тело отказывается выполнять команды, данные мозгом).
Она пила просто пачками витаминные комплексы, и ее состояние начало стремительно улучшаться, но она все еще оставалась в инвалидном кресле…
Тогда она задумалась и пришла к интересной, с моей точки зрения, мысли: “А что если в растениях и другой полезной пище намного больше ДРУГИХ полезных веществ, о которых мы ЕЩЕ не знаем? Что если именно в сочетании всех веществ продукта весь секрет, а не в выделении конкретных витаминов и минералов?”
Придя к этой мысли в 2007 году, она заменила витаминные комплексы в таблетках на ЖИВУЮ ПИЩУ.
Кроме этого она вычитала, что также полезными могут стать сеансы электростимуляции мускулов, которые уже до этого использовались профессиональными спортсменами. Поэтому она, наравне с новой диетой, начала регулярные тренировки при помощи электростимуляции. Вначале ей было очень тяжело. Максимум, что ей удавалось – это несколько раз втянуть живот (так плохи были ее мускулы). Она тренировалась по 10 минут вечером и по 10 минут утром – и это были ДЕЙСТВИТЕЛЬНО изнурительные тренировки. Но она ТАК ХОТЕЛА ИЗЛЕЧИТЬСЯ!
В дополнение к этой программе она научилась медитировать, чтобы избегать стресса или уменьшать его.
 |
| Терри Волс до и после лечения |
Через год тренировок и диеты она смогла не только ходить по больнице без палочки (после инвалидной коляски!!!), но и могла проехать без малого 30 (!!!) км на специальном велосипеде.
Сегодня ей 58 лет и она вот уже с 2008 года живет обычной жизнью!
Обратите внимание, что когда она всерьез начала лечение рассеянного склероза, ей был уже 51 год! (прошу простить за обилие восклицательных знаков, но это чудо что за история)
Она не только просто живет, как все мы, но и еще много занимается спортом, ездит уже на обычном велосипеде по много километров и открыла свой фонд помощи больным рассеянным склерозом, где она помогает другим людям вылечить свой недуг.
Врачи, просматривая ее мозг на сканере, видят, что заболевание не отступило совсем и живет в ней. Но Терри просто не дает ему шанса на развитие!
Я действительно восхищаюсь силой воли и находчивостью этой удивительной женщины!
Теперь давайте перейдем к практической части вопроса.
Чем же питалась Терри Волс? Какие продукты в ее диете и по сей день? В чем ее метод лечения рассеянного склероза?
Вот ее лечебное меню:
Основа – это множество свежих овощей и фруктов. 900 грамм в день.
Из них:
300 грамм – “темно-зеленые” овощи, например шпинат, брокколи, капуста
300 грамм – яркие разноцветные овощи и фрукты (как можно больше цветов)
300 грамм – остальные
В эти 900 грамм НЕ входят: картофель, кукуруза, любые зерновые и рис, т.к. в них много углеводов.
Кроме этого она ест экологически-чистые яйца, мясо, рыбу, водоросли (морскую капусту), а также множество источником ОМЕГА-3 (масла и семечки разных растений).
Она рассказывает, что до болезни она питалась тоже хорошо, со множеством овощей и фруктов, но она едва-едва дотягивала до необходимого минимума питательных веществ. Теперь при ее новой схеме питания она получает в 2-10 раз бОльшие дозы витаминов и минералов из “живой” еды. “Видимо это явилось разгадкой моего чудесного излечения”, говорит она.
И вот, казалось бы – панацея от рассеянного склероза найдена – тем более такая простая и совсем НЕдорогостоящая. Но почему о ней никто не знает? Или может проблема в том, что это НЕВЫГОДНО медицинским компаниям? Ведь что они тогда будут продавать, если мы начнем лечиться обычной здоровой пищей и физическими упражнениями?
Эта женщина довольно известна в различных фондах исследования рассеянного склероза. В том числе и в Датском. Моя преподавательница недавно там побывала, и расспросила работников этого фонда – почему они не издадут брошюру с информацией о Терри Волс и ее методе лечения. Ведь это не будет стоить обществу ни копейки! (в Дании медицина бесплатная). Ответ был таков: “Но это же НЕВОЗМОЖНО, питаться как она?!” (невозможно в смысле физически съесть столько полезностей за день).
Или возможно?
Напоследок последняя просьба: пожалуйста, если Вы знаете кого-то с диагнозом рассеянный склероз, поделитесь с ним этой информацией. Пусть он сам решит – сможет он столько съесть овощей ради спасения своей полноценной жизни или нет? Ведь у людей должен быть выбор. Как Вы считаете?
Доброго Вам здоровья и до новых встреч!
Дорогие мои! Спасибо, что читаете. Я безвозмездно делюсь с вами ценной информацией, и буду очень благодарна, если вы поделитесь этой статьей в своих соц.сетях или оставите комментарий.
P.S. Если Вам нужна индивидуальная консультация — обращайтесь! Подробности — тут.
Понравилась статья? Чтобы не потерять блог из виду, подпишитесь на новости! Это можно сделать в правом верхнем углу или став членом моих групп ВКонтакте или на Facebook (ссылки также в правом столбце).
ВНИМАНИЕ! Эта статья не является прямым руководством к действию. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением и обратитесь к специалисту. Автор не несет ответственности за последствия самостоятельно подобранного лечения.
Спасибо, Катюша!
На здоровье!
С волнением прочитала вашу статью.
Моя сестра болела рассеянным склерозом с 17 лет, больше года назад она умерла…
Жизнь сестры и жизнь близких состояла из врачей, больниц, горстей лекарств, поисков нетрадиционных путей выздоровления… И была очень горькой…
Я уже знакома с некоторыми вашими программами и уверена, что правильное питание может предотвратить многие проблемы.
Спасибо вам! Вы делаете очень важное дело!
Екатерина, я начала читать ваш блог, но уже прекращаю. Перед этим я прочитала статью, где вы практически осуждаете сыроедение, а потом статью, в которой превозносите лечение женщины от рассеянного склероза. Но значительное внимание в этом лечении уделяется как раз “живой еде”. Ощущение, что вы – человек спорный и во многом нелогичный)).
Кроме того, прочитав ваши “минусы” сыроедния, я честно себя спрашивала: “Серьезно?”. Это я про фанатизм, неудобство и прочее… (А той женщине, больной РС, удобно обеспечивать себе вот то полезное меню, которое ее поддерживает в хорошем состоянии? Меню у нее тоже непростое, особенно для тех, кто привык к маминым котлеткам…). Если речь идет о здоровье, так ли важно “удобство”? Вот окажется человек на инвалидном кресле, тогда об удобствах не размышляет. Так ведь?
Когда начала читать ваш опус о сыроедении, думала, найду что-то полезное для себя. Но там практически какое-то поверхностное мнение о фанатизме и агрессии сыроедов (читайте: тех людей, которые перешли полностью на “живую еду”, о который вы в этой статье упоминаете как об инструменте лечения). Допускаю, что на любых форумах можно найти что-угодно и писать потом, что сыроеды – агрессивные, потому что голодные)). Простите, если я не права, но та ваша статья выглядит приблизительно именно так. (Мне интересно, какой % опытных сыроедов вообще бывает на тех форумах). Вы пишите поверхностно, и что бросается в глаза – вы все-таки не понимаете, о чем действительно пишете.
Допускаю, что даже не понимаете, почему люди переходят на сыроедство. Здесь никакой форум не поможет, это необходимо испытать лично. Как минимум, попробовать.
Кажется, какой-то классик когда-то написал, что самое отвратительное – это когда человек начинает рассуждать о том, чего не понимает, чего сам не переживал… Приблизительно такой выглядит ваша статья.
И напоследок: сыроедство – не новое модное веяние, как вы упоминали, впервые о сыроедах я, например, услышала еще в детстве, а мне немало лет)).
О себе буквально два слова: Я не сыроед, как вы, наверное, подумали. Некоторые системы питания прошла лично и пришла к выводу, что важнее всего – соблюдать баланс. Но тем не менее сыроедство люблю и уважаю, периодически к нему прибегаю, много общалась с сыроедами (не-агрессорами, нет), и благодаря им в свое время смогла восстановить здоровье. Слава Богу, что я тогда не прочитала вашу статью)).