Я всю жизнь гордилась своим зрением “как у орла” и неизменно удивляла своих спутников тем, что могла увидеть номер подходящего троллейбуса на внушительном расстоянии. Я не понимала, как можно чего-то не видеть, лихо вставляла нитку в иголку и считала ветки в далеком лесу. Но недавно с ужасом обнаружила, что мне все сложнее читать. О нет! Ведь мне всего 43! Неужели придётся покупать “старческие очки” (кто не в курсе: они нужны тем, кто плохо видит вблизи). Хотя с той нагрузкой, которую я даю глазам, немудрено. Сутки за экранами – такое издевательство никакие глаза не выдержат.
Пару недель назад заехала подруга. Я увидела у неё очки “для чтения”, померила и задумалась о покупке.
«Только ты поосторожнее с ними, – предупредила она. – Как только начинаешь пользоваться, зрение садится намного быстрее»
Очки я всё же купила. Пришла домой, надела и поняла, что мне и без них неплохо. Убрала и … вспомнила про ВИТАМИНЫ ДЛЯ ГЛАЗ!
У меня были два клиента с редким заболеванием глаз (когда зрение падает уже в детстве) и в обоих случаях мы успешно замедлили процесс ухудшения зрения с помощью питания и БАДов.
Вещества, которые помогают поддержать зрение:
- Экстракт черники лесной (либо черника – от 100 грамм в день)
- Гингко билоба – растение, которое хорошо не только для зрения, но и для здоровья мозга
- Комплекс каротиноидов, в частности лютеин и зеаксантин: необходимы для здоровья сетчатки глаза
- Растение Eupharasia officinalis, используется для снятия раздражения глаз (его причиной может быть и работа за монитором, и сезонная аллергия)
Какие витамины для глаз принимаю я?
На главном фото – мои чудо-БАДы (дизайн того, что с глазами, уже немного изменен, ищите по названию). Принимаю по 2 таблетки каждого – курсом, пока не восстановится зрение.
Также рекомендую делать гимнастику для глаз:
- фокусируемся на самой дальней точке, в которой можем рассмотреть предмет
- переводим взгляд так близко, как возможно – и тоже фокусируемся, пока предмет не станет четким
- повторяем хотя бы 5 раз.
Помогает! Проверено на себе.
В общем, очки-то я купила, но к счастью, пока они мне не пригодились!
Дорогие мои! Спасибо, что читаете. Я безвозмездно делюсь с вами ценной информацией и буду очень благодарна, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях или…
ПРОСТО ОТПРАВЬТЕ ЭТУ СТАТЬЮ 2 СВОИМ ДРУЗЬЯМ!
P.S. Если Вам нужна индивидуальная консультация — обращайтесь! Подробности — тут.
Понравилась статья? Чтобы не потерять блог из виду, подпишитесь на новости! Я регулярно публикую посты в Instagram и на Facebook
ВНИМАНИЕ! Эта статья не является прямым руководством к действию. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением и обратитесь к специалисту. Автор не несет ответственности за последствия самостоятельно подобранного лечения.