Вебинары - Еда для жизни!

О проекте
Блог
рецепты
Программы
Отзывы
Вебинары
Услуги
Контакты

Блог нутрициолога Екатерины Йенсен

Вебинары

Прокрутите вниз

Присоединяйтесь в соц. сетях к моему проекту

food4vita

Сегодня только организацио

Сегодня только организационная информация 🤓
⠀
💡Спешу напомнить: сегодня, 6️⃣ октября — последний день, когда можно записаться на…ПОСЛЕДНИЙ 🙂 ЖИВОЙ поток программы «Настоящий детокс 2.0»
А также последний день, когда эту программу можно купить со скидкой 🔥
⠀
«Настоящему детоксу» уже более 5 лет (вот время-то летит!). За это время более 2.000 участниц получили просто ошеломительные результаты (отзывы оставлю в карусели)
⠀
Скажу честно, программа превзошла даже мои ожидания. А факты говорят сами за себя: из года в год сотни девушек и женщин с помощью «Настоящего детокса» и худеют, и решают проблемы со здоровьем, и меняют привычки в питании.
⠀
Тогда зачем же закрывать программу❓
⠀
Потому что я готова двигаться дальше и делать новые программы. Ведь нет предела совершенству!
⠀
Тем более, что программа не закрывается совсем. Её можно будет проходить самостоятельно, купив запись и рецепты. Просто именно ЖИВЫХ потоков больше проводиться не будет.
⠀
Что значит «живой поток» и в чём его преимущества❓
⠀
В живом потоке мы общаемся в группе и я ежедневно отвечаю на все текущие вопросы участниц.
⠀
✔️ Эта поддержка чрезвычайно важна! Ведь идти в одиночку, даже со вкусными и простыми рецептами, может быть сложно.
⠀
✔️ Это очень удобно: появился вопрос, задали его в группе и сразу же получили ответ.
⠀
✔️ В живом потоке всегда есть не только вебинары с теорией в записи, но и живой вебинар «Вопрос-ответ». 👌🏻 Он состоится уже 9 октября и на него мы пригласим всех-всех участниц всех-всех потоков этой программы 🤗
⠀
Но ведь программа уже началась? Разве я успею❓
⠀
Конечно❗️Вам вообще необязательно проходить программу прямо сейчас. Меню программы остается у вас навсегда (его можно скачать). А начать можете в любой, удобный для вас день — хоть завтра, хоть в понедельник, хоть в субботу 🙂
⠀
Программу МОЖНО проходить и беременным, и кормящим 🤰🏻
⠀
✅ 14 дней с рецептами и полным меню на каждый день
✅ 14 дней, из которых вы сможете выбрать для очищения именно те, которые больше приглянулись
⠀
И да: не обязательно сразу проходить 15 дней. Вполне можно начать с 3-5, а потом уже решать — будете вы двигаться дальше, или сделаете перерыв и продолжите позже.
⠀
Продолжение в карусели ➡️

Как же я не люблю вопросы «А

Как же я не люблю вопросы «А что мне попить для…?»
⠀
И не то, чтобы мне было лень поделиться «страшной тайной» 🤓 Нет. Да и тайн никаких тут нет. Открываешь Гугл или айхерб, пишешь, например, «Как улучшить сон (волосы, ногти, холестерин…)»... и получаешь сотню статей по теме на любом языке мира. Читай, покупай и пользуйся!
⠀
Но… Почему же тогда вокруг нет толп идеально здоровых и вечно молодых людей, которые, решив все свои проблемы с помощью «волшебных пилюлек» по советам из Гугла, живут себе припеваючи и горя, то есть болезней, не знают? 🤔 Ведь, казалось бы — всё к вашим услугам, господа! Но нет…
⠀
А я вам расскажу❗️
⠀
Дело в том, что никакой БАД не будет работать, пока у вас не будет в более или менее идеальном состоянии… печень!
⠀
Именно печень отвечает за активацию и усвоение большинства веществ. И все эти коллагены, витамины и спирулины — не исключение.
⠀
Возьмем например, тот же коллаген. Его в последние годы бросились пить практически все «кому за…» И да, коллаген — действительно безопасная (по данным на сегодняшний день) и действенная добавка.
⠀
Но… что такое коллаген по своей сути❓
Это белок, распадающийся на пептиды и аминокислоты. А для расщепления белка нам нужна…желчь! А желчь вырабатывается где? В печени!
⠀
Поэтому: вы можете купить самый дорогой и самый лучший коллаген в мире, и… не увидите результатов! Потом пойдете жаловаться, что коллаген не работает, а фирма-производитель вас обманула. Но… ведь дело не в коллагене, а в ВАШЕЙ печени, которая не справилась с усвоением коллагена из баночки за стотыщмилёнов!
⠀
💬 «И что же теперь делать? Может попить овсяной отвар? Говорят, он помогает чистить печень… Или устроить себе голодовку на воде? Нет, голодать на воде — не для меня (жутко уже от одной мысли). Тогда, может, я буду «просто» голодать на соках?» 🤪
⠀
Я прямо слышу, как всё это проносится сейчас в вашей голове. Как становится жалко выброшенных денег за коллаген в баночке, а мозг начинает подсовывать привычные решения.
⠀
Давайте я вам помогу❗️Чтобы по-настоящему «почистить» печень:
⠀
❌ не нужно голодать — ни на воде, ни на соках.
❌ не нужно, и даже опасно, пить БАДы для очистки печени.
⠀
Продолжение в карусели ➡️

Сегодня предлагаю вам приготовить простой, вкусный и полезный суп из доступных продуктов. Ну, и чтобы добавить вам мотивации его приготовить, а не заказывать доставку или мазать бутерброд, оглашаю список полезных свойств его основного ингредиента — гороха жёлтого, обыкновенного! ✨
⠀
Чем полезен горох:
🔸содержит большое количество растительного белка, что особенно актуально для веганов и вегетарианцев, а также в разгрузочные дни
🔸 богат бета-каротином, который и пигментацию уменьшает, и зрение улучшает, и помогает в работе печени + защищает кожу от старения.
🔸 прекрасен для здоровья костей и зубов. Ведь он содержит очень много витамина К1, который перерабатывается печенью в витамин К2. Вот именно К2 и помогает лучше усваиваться кальцию, а значит сохраняет нашу костную массу в отличном состоянии.
🔸 богат магнием и поэтому помогает при нервных расстройствах, а также улучшает сон, помогая и быстрее заснуть, и крепче спать.
🔸 прекрасен для женского гормонального здоровья, так как содержит фитоэстрогены.
🔸 устраняет отеки за счет высокого содержания калия, а также хорош для сердца и поддержания кислотно-щелочного баланса во всем теле.
🔸 …
⠀
Я могу долго продолжать этот список, но давайте предположим, что вы уже и так впечатлились списком, и вернемся к рецепту супа 🙂
⠀
💡Кстати, именно этот суп я использую в меню программы «Настоящий детокс», последний поток которой стартует уже 6 октября (подробности — в шапке профиля ⏫ и на вашем мейле, если вы подписаны на рассылку 💌)
⠀
Итак, ингредиенты для супа из гороха:
🔹 1 луковица
🔹 2 зубчика чеснока
🔹 50 мл оливкового масла
🔹 300 грамм жёлтого гороха
🔹 1 ч.л. сухого тимьяна
🔹 1/2 ч.л. семян тмина
🔹 150 мл яблочного сока (без добавленного сахара и других добавок!)
🔹 1 литр овощного бульона или воды
🔹 3 ст.л. яблочного уксуса (или белого любого другого типа)
🔹 морская соль и черный молотый перец
⠀
Как приготовить — в карусели ➡️

Загрузи больше… Следуйте в Instagram

© Блог Диетолога Екатерины Йенсен

Сделано в Джет

Меню

Назад

О проекте
Блог
рецепты
Программы
Отзывы
Вебинары
Услуги
Контакты

Найти: