почему бег не всем подходит

Должна вам честно признаться: Мураками из меня не вышел. Я, видимо, никогда не пойму, о чем он говорит, когда он говорит о пользе бега. То есть, на уровне сознания да, а на уровне О-сознания — нет. Я решила в этом честно признаться себе и окружающим. Потому как наше желание выглядеть лучше, чем мы есть (а возможностейЧитать дальше

Добрый день! Настал и мой черед написать о беге. Польза бега или вред бега…. Да, это не совсем тема здорового питания. Но каждый человек, встав на тропу здорового образа жизни, рано или поздно приходит к выводу, что одно другому не только не мешает, но и прекрасно дополняет друг друга. Бег — это одно из тех средств, которыеЧитать дальше

Добрый день! На прошлых выходных я была 4 дня в школе диетологии в Копенгагене на очередном курсе здорового питания. Тема этой статьи пришла мне в голову уже давно, но я всё никак не могла оформить ее в слова. И вот, на утренней пробежке все сложилось в единую картинку. Результаты — к вашим услугам! Кого можно встретить ранним воскреснымЧитать дальше

Нужно ли нам правильное питание

Добрый вечер! Сегодня я решила написать о том, зачем нам правильное питание. «Как зачем?» — удивятся многие из моих читателей. И именно в этом вашем недоумении лежит ответ на вопрос «Почему вы читаете этот блог?» Я решила осветить эту тему, чтобы расставить точки над i. Я давно публикую мои статьи в других источниках, например, вЧитать дальше