Друзья! Итак, быстрая детокс-программа для вас! Предлагаю Вашему вниманию онлайн программу очищения организма «Мини-детокс»
Аналогов такой детокс программы я пока не встречала. Почему?
Потому что моя детокс программа:
- не имеет противопоказаний
- вам не придется голодать
- детокс программа совсем не похожа на диету — вы сможете есть множество полезных продуктов целый день
- вы будете по нашей общей мечте ЕСТЬ И ХУДЕТЬ одновременно (да, да — похоже на чудо, но так и есть)
- детокс программа подходит беременным и кормящим
- вам не придется менять образ жизни или избегать походов в кафе
- в отличии от соковых детоксов вам будет намного проще — ведь клетчатка в напитках дает Вам насыщение на весь день
- кроме смузи вы сможете есть обычную еду
В результате проведенного детокса у вас будет:
- сияющая кожа (некоторые из участниц даже отказались от услуг косметолога! — ну разве не экономия?)
- море энергии
- красивые волосы
- крепкие ногти
- сокращение морщин (степень зависит от индивидуальных факторов)
- новые более полезные привычки в питании
- снижение веса
- уменьшение целлюлита
Как мне успеть провести детокс как можно быстрее?
Продолжительность детокс курса — 14 дней
Каждое утро Вам нужно будет пить смузи-коктейль, разработанным мной — Екатериной Йенсен — рецептам. Каждый день — новый цвет, ведь каждый цвет — это набор определенных микроэлементов. А они то нам и нужны.
Рецепты в детокс программе составлены так, чтобы вы чувствовали сытость до самого обеда. И смузи будет МНОГО! Вам точно не придется голодать. Обещаю.
Для вечера я предлагаю вам разнообразные ужины в рамках рекомендаций детокс программы. Все рецепты быстры в приготовлении.
Вы получите программу рассчитанную на 14 дней, где будут все рекомендации на день. Также я решила облегчить вам жизнь и сделала списки покупок по неделям (отдельно для смузи и отдельно для ужинов).
Во время программы вы можете обратиться ко мне по вопросам, связанным с проведением мини-детокса.
Что потребуется от Вас?
Блендер, красивая бутылочка для смузи и 10 минут свободного времени каждое утро.
Почему со мной?
Я не просто пришлю вам рецепты вкусных напитков. Все они составлены с учетом их кислотности (чтобы не навредить желудку), содержания самых необходимых микроэлементов/витаминов, с упором на те, которых особенно не хватает современному человеку.
Кроме этого, я приняла во внимание содержание сахара в смузи, чтобы ваше самочувствие в течение дня оставалось стабильным, чтобы не падало или не подскакивало давление, чтобы вы были в состоянии жить своей обычной жизнью.
ГЛАВНОЕ:
Вы не останетесь одни! У вас будет группа поддержки других участников. Ведь так приятно что-то делать за компанию с другими кому понятны ваши вопросы и проблемы (для желающих). По опыту (а детокс программе уже более 3-х лет!) группа у нас сложилась очень и очень доброжелательная, а главное — активная.
Итак
Отзывы участниц детокс-программы:
Ольга, 32 года, Москва:
«В итоге у меня получилось 3 недели смузи. Так как первая неделя была халявной, я решила продолжить. Были, конечно, у меня небольшие поблажки и белка я ела больше, чем нужно, но опыт все равно получился ого-го! Итак:
1. Минус 2кг
2. Я перестала бояться голода. Ведь его и правда можно «запить водой»
3. Я перестала думать, что все вкусняшки на моем пути должны быть мною попробованы. Что можно пройти мимо булки и торта ))
4. Я не могу прожить свой день без салата, даже не то что день, а прием пищи
5. Я не хочу пить кофе по 5 раз в день. Вполне достаточно 1 чашки, и в конце программы я совсем перестала по нему скучать
6. Мне кажется, что появилось больше энергии. По крайней мере, пропала сонливость после сытного обеда. Хотя! Обед продолжает оставаться сытным, только другого качества
7. Я поняла, что вполне возможен завтрак ТОЛЬКО смузи, да и вообще нормально обхожусь только им до 14 часов. Это представлялось мне СОВЕРШЕННО нереальным в первую неделю.
В общем, спасибо, Екатерина, за такой интересный и очень полезный опыт! Детокс программа получилась мягко и вкусно, и есть большие шансы сохранить все эти привычки в обычной жизни. И спасибо всем участницам, потому что именно такое он-лайн общение мотивирует тебя продолжать эксперимент ))
Ирина, 37 лет, Киев:
«Сказать, что я довольна результатами — ничего не сказать, детокс программа не просто оправдала мои ожидания, а даже на порядок их превысила. Поделюсь несколькими очень для меня очевидными и значимыми, но их и правда было много, да и они продолжают появляться, чем меня ещё больше поражают.
1. Муж продержался и похудел на 6 кг.
2. Я слегка отстала, сбросила всего 5 кг в первую неделю, всю вторую — вес держался в норме.
3. Первую неделю мне вообще не хотелось есть, ни организмом, ни головой — и никакие запахи и тортики вокруг на меня вообще не действовали — its a true miracle); вторая -тоже особо не боролась с собой. Легко дался.
4. Детки приучились пить Смузи (причём разный), а младшенький трескает так, что за уши не оттянешь, молодой организм знает, что полезно)) Особенно ему понравился сегодняшний (#14).
5. Утренних смузи хватает прекрасно до 14:00 (практически всех);
6. Решили и дальше завтракать смузи и продолжать правильно питаться, так как впереди новые вершины)))
Ekaterina J. Jensen, просто нереальная благодарность за Ваш профессионализм, открытость и креатив!»
Мария, 42 года, Швейцария: «Я только закончила 2 недели детокс программы. Очень довольна результатом! Хотела : скинуть 2-3 кг, улучшить качество сна, повысить уровень энергии, улучшить состояние кожи лица (склонная к воспалениям), улучшить работу кишечника. Получила: минус 2.5 кг, кожа лица успокоенная, разглаженная, цвет лица явно изменился к лучшему, лицо как будто светится изнутри. Стала лучше спать, прибавилось сил и мыслить стала гораздо позитивнее. Заметила, что волосы стали блестящими и как будто более объёмными, чем раньше. Что касается программы: переносится легко. Программа очень хорошая, рекомендую всем!»
Татьяна, 44 года, Москва:
«Итак, что дала (и продолжает давать, ибо я не бросила программу) детокс программа.
— Во-первых, я сбросила лишний вес. Его было немного, всего 2-3 кг, но он был, и упорно не хотел уходить. А тут практически без усилий сошли все 3, и вес потихоньку продолжает снижаться. А это минус 4 сантиметра на талии и 3 на бёдрах плюс возможность комфортно и уверенно чувствовать себя в любимой одежде.
— Во-вторых, это оказалось не так страшно, как виделось сначала. Сложности были первые три дня, когда привыкший к пусть и вроде бы правильной, но довольно обильной пище организм перешёл на совсем правильное, но урезанное питание. В итоге через неделю такого питания мне стало казаться, что пищи на день предусмотрено слишком много, и пришлось даже уменьшать количество, потому что банально не хотелось есть.
— В-третьих, удивительный эффект, начали разглаживаться морщины. Понятное дело, что в моём возрасте пользуешься и кремами от морщин, и «тяжёлой артиллерией», но такой эффект давали только филлеры. Так что я сэкономила тысяч 20, как минимум.
— В-четвёртых, я чувствую себя свежей и бодрой в течение всего дня. А это даёт возможность сделать больше и качественнее.
— В-пятых, мне понравилось, захотелось продолжить, и я пошла на третью неделю, а там, чем чёрт не шутит, и на весь месяц размахнусь.
— В-шестых, я поняла, что значит действительно правильно питаться и собираюсь перенести эту систему на ежедневное питание после окончания детокса.
— В-седьмых, я познакомилась с новыми вкусами и узнала, что мне могут нравиться и другие продукты.
Спасибо большое за предоставленную возможность, Катя! «
Светлана, 47 лет, Орел :
“Мини-детокс для меня оказался замечательным способом соврешить давно запланированный переход к здоровой системе питания. Результат лично для меня даже превзошел ожидания. Уже на третий день улучшилось самочувствие, заметно изменился к лучшему тон кожи, она буквально стала сиять, тело подтянулось, хотя “сбросила” за две недели не так уж много – 1,5 кг. У меня не было никаких негативных последствий очищения. Но чувствовался некий упадок сил, поэтому я бы посоветовала участникам будущих программ на время мини-детокса не планировать штурмов Эвереста )) Спасибо, Екатерина, я и сейчас продолжаю питаться в том же духе!”
Ясмина, 21 год, Словакия:
” Это был мой второй детокс, который прошел на удивление легче и приятнее, чем предыдущий. Мой первый детокс я проходила в гордом одиночестве, это было 5 дней на смузи и супах-пюре. Тогда у меня были все неприятные симптомы, которые только можно придумать. И почти никакого эффекта в конце.
Детокс, пройденный за эти две недели отличался в корне. Во-первых, команда единомышленников. Хоть я и не часто заглядывала в нашу группу на фб, но само осознание того, что я страдаю не одна, придавало сил и уверенности. Я решила, что пройду более строгую версию детокса, следуя всем рекомендациям Катерины. На этот раз мой организм реагировал отлично, не было никаких неприятных симптомов, только приятные – минус 2,5 кг за две недели, любовь к смузи на завтрак и нежелание прикасаться к сладкому и мучному. Правда, всю неделю после детокса я на завтрак жадно ела мюсли и мне было очень вкусно, но на этой неделе опять возвращаюсь к смузи на завтрак. Самочувствие – отличное!
Спасибо Катерине за отличную программу и помощь во время прохождения! ”
Стоимость детокс программы:
предлагается два варианта программы — за 29 и 49 евро
Как записаться на детокс?
Подробности тут:
После этого я высылаю Вам пошаговый гид по оплате, а после оплаты я включу Вас в группу на Фейсбуке или просто вышлю Вам всю программу на электронный адрес (для тех, кто не хочет вступать в группу)
А вот по этой ссылке доступен 1 день из моей программы — совершенно бесплатно! (без ужинов)
Остались вопросы по детокс программе?
Милости прошу задать их у меня в группах ВКонтакте или на Facebook (ссылки также в правом столбце) в личных сообщениях.
Жду вас!
Всегда ваша,
Екатерина Йенсен
Добрый вечер, Екатерина ! Скажите , пожалуйста , какова цена программы ? Спасибо !
Оксана, цена программы 29 евро.
Если Вы платите с рублевого или с другого счета в другой валюте идет пересчет на евро по курсу Вашего банка на день оплаты.
Здравствуйте, Татьяна. Возможно ли вегетарианское меню?
Анна, да, конечно. У нас на программе много вегетарианцев.
Подскажите, пожалуйста, если меня нет на фейсбуке, смогу ли я задавать Вам вопросы по почте?
Нина, добрый день! Эта программа не предусматривает индивидуального сопровождения. Поэтому к сожалению, елси Вас нт на ФБ, то возможен только такой вариант: Вы получаете все материалы на мейл, а потом пишете 1 письмо со всеми вопросами сразу. На этот мейл я конечно же отвечу. Или же есть еще вариант — регистрация на ФБ и вступление в группу 🙂
Хочу начать Ваш детокс программу когда и как мне начать?
Наталья, добрый день! Чтобы начать надо перейти по этой ссылке https://perfectwoman.tilda.ws/mini-detox и произвести оплату (банковской картой или с пайпел) Если возникнут какие-то вопросы, то напишите пожалуйста нам мейл на food4vita@gmail.com
Добрый день. Хотела узнать на сколько порций расчитаны рецепты смузи (ознакомившись с одним днём мне коказалось что объем порции получается большой), его нужно выпивать сразу или можно пить до обеда? Спасибо
Да6 объем достаточно большой — но это зависит от того, что вы будете есть оставшийся день. Если в планах держаться на смузи до самого обеда — то такого объема как раз достаточно. А если же еще есть и завтрак, тогда хватит и половины