Гениальная мышеловка
16 апреля 2026    |    Комментариев нет

Захожу вчера в сауну. На полке лежит женщина, лицо закрыто шапкой. На вид… лет 45-50. Сижу, смотрю (ну а что ещё делать в сауне 20 минут?) и (сволочь такая) думаю:

«Не, я, конечно, может и побольше в размере, чем она, но какая я молодец, что хожу на спорт!» (А я была как раз после спорта, где упорно тягала железки 50 минут. Плюс в последний месяц я взращиваю в себе привычку хвалить себя за все хорошее, что я сделала. Вот прямо так и думаю каждый вечер или в свободное время: «Какая ты, Катя, молодец, что ходишь на спорт (пересадила цветы, починила столешницу…» Ну а кто, если ни мы сами? Ведь сколько можно всю жизнь быть собой недовольной, как мы привыкли?! Уже туда сюда и пятый десяток разменяем: самое время переучиваться. Но, что-то я отвлеклась).

В общем, сижу, думаю, какая я молодец

И любуюсь своими накачанными ногами и руками (и кто мне запретит?) А дама лежит. Под шапкой. И я (сволочь такая) сравниваю себя с ней и понимаю, что как же хорошо, что я постоянно тягаю железки, а то точно была б уже как она: с обвисшими бедрами, которые колышатся, как желе, при каждом движении, в растяжках и целлюлите. Живот, который вроде и не толстый, но тоже колышется… И это при том, что лишнего веса у дамы почти нет. «Всё же силовые тренировки — наше всё» — думаю я.

И тут… дама снимает шапку, встает, и…

У меня шок. По её лицу я понимаю, что ей максимум лет 30. Но главный шок был не в этом: живот, когда она встала с лавки, буквально повис над бикини, закрывая их на треть, если не наполовину.

«Ясно…Опять кто-то похудел на Оземпике и Ко» — подумала я.

А так как я не простая тетя, а работа с телом — моя профессия, то и мысли у меня не как у всех нормальных людей:

«Ну почему им никто не говорит, что надо обязательно есть много белка и вводить силовые?»

«Вот и вправду — не всегда лучше быть худым, а худой не равно красивый.»

«Нет, конечно я не знаю, сколько она весила до: может у неё и правда угроза от жира была выше, чем угроза от длительного приема Оземпика?»

«Нет, всё же ну его нафик такое похудение. Лучше пусть будет немножко лишнего, но зато вот без этого ужаса с висящей кожей и остатками мышечной ткани.»

похудение на оземпик ловушка

А вообще, конечно, просто гениальная «мышеловка»:

Сначала наша еда стала аддиктивной: ешь и остановиться не можешь (а ещё она и относительно дешёвая! Шоколадные батончики куда дешевле орехов, а комплексный обед в макдаке куда дешевле комплексного обеда в ресторане или даже приготовленного дома)

② Параллельно — культ худобы: все непременно должны помещаться в определенные размеры. А некоторые марки, типа ZARA, даже не шьют на полных одежду. На подиуме царит культ женщин в теле, больше напоминающем мужчину — плоского и худого. Да и вообще всё лучше всего драпируется на палке! (Я была в музее Ив Сен Лорана — и жаль, что там нельзя было фотографировать! Это тема отдельной статьи: как мужчины-геи сделали из моделей подобие мужчин (ноль женских форм)

Потом вам предлагают «волшебное средство» для похудения. Только вот применять его надо ВСЕГДА. Никакие пищевые привычки эти средства не меняют. Вы едите меньше ровно столько, сколько вы принимаете препараты. В этом их смысл. Как только вы прекращаете, вы начинаете есть обычно (или даже больше!)

С обвисшими частями тела надо что-то делать. И тут вам продают пластические операции по подтяжке и утяжке.

Вуаля!

Вы расстались с кругленькой суммой. Посчитайте ради интереса: сколько прекрасных отпусков на Мальдивах вы могли купить на эти деньги? А, может, даже небольшую квартирку? Чтобы сдавать её на старости лет и жить-поживать.

В общем, ловушка просто гениальна. ГЕ-НИ-АЛЬ-НА! Аплодирую стоя! Готовьте ваши денежки, дорогие женщины (да и мужчины тоже).

Вместо эпилога: в 2025 году бедные (вернее, вообще все обычные люди, не магнаты и не олигархи) стали ещё беднее из-за растущих цен на энергоносители и продукты питания. В то же время, богатые мира сего (сюрприииз!) стали ещё богаче.

Ну да, круговорот денег в природе: они же никуда не исчезают, и если в одном месте убавилось, то в другом обязательно прибавится.

Дорогие мои! Спасибо, что читаете. Я буду очень благодарна, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях или…

P.S. Если Вам нужна индивидуальная консультация — обращайтесь! Подробности — тут.

Понравилась статья? Чтобы не потерять блог из виду, подпишитесь на новости! Я регулярно публикую посты в Instagram , на Facebook и в Телеграм

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наталья

Бухгалтер, 42 года, Гамбург

Я в восторге от этой программы! Катя, спасибо вам! Программа порадовала своим качеством, структурой подачи новой информации, которой оказалось ну очень много. Полноценное обучение. Для меня она не только о питании, сколько «краткий курс здоровой жизни». Очень понравились еженедельные домашние задания, ведение дневника питания, вебинары и живое общение с Екатериной. Я получила ответы на все свои вопросы, разобралась с витаминами (и начала их принимать) и с гормонами. За эти 8 недель я похудела на три килограмма, хотя совсем этого и не планировала — цели были все таки именно помолодеть. За время программы у меня улучшились цвет лица и качество кожи, повысился общий тонус. Да и энергия бьет ключом!

Спасибо за исчерпывающую информацию и качественные инструменты. Теперь я знаю, как оставаться молодой и здоровой на долгие годы!

Мария

Финансист, 28 лет, Киев

Поделюсь и я своими впечатлениями от программы. Изменений в жизни уже немало, будет со временем еще больше, и это прекрасно! Я реально поправила свое самочувствие и здоровье за две программы с Екатериной, и, не побоюсь признаться, стала гораздо счастливее, потому что раньше очень много энергии теряла на грусть по поводу плохой работы ЖКТ, и это сильно влияло на мою самооценку и уверенность в себе. Благодаря материалам психолога я на многие вещи посмотрела по-новому и оценила масштаб всех действий, которые нужно еще совершить, чтобы строить счастливое и здоровое будущее. У меня начала сильнее проявляться осознанность во многих вещах, а не только по отношению к питанию. Я действительно вижу в зеркале обновленную себя.

Программа хорошая, очень насыщенная (психология еще не вся просмотрена, для диетологии уже куплено красивый блокнот для конспектов, буду еще раз пересматривать). Лично я довольная уровнем ответов на вопросы на своем среднем тарифе. Лина тоже молодец! Что можно изменить, так это определение витаминного статуса, я считаю, что этим лучше заняться Кате лично с каждым, пусть это даже будет чуть дороже.

Спасибо вам большое, Екатерина, это были очень качественные 8 недель, и лично мне они задали очень хороший старт!

Наталья

IT специалист, 58 лет, Ванкувер

Я счастлива, что купила марафон ‘Минус 8 лет’. Прекрасная работа. Очень добросовестная, тщательная. Лично я все еще перевариваю. Чувствую, что надо конспектировать, а то забудется. Хотелось бы чтобы презентации (файлы) были чуть чуть подробнее. Или напишите книгу, пожалуйста.


К марафону подходила полу-подготовленной: кофе, алкоголь и молочные продукты – совсем немного и нечасто. Благодаря вам я совсем отказалась от кофе, вина, хлеба и выпечки (ну не нравится и не хочется).

Год назад бы мне кто-то сказал, что так будет !😁

Сладкое: фрукты или 20-30 гр черного шоколада. Это моя зависимость, но уже могу есть, а могу и отказаться. Как подумаю про красные сосуды на лице, желание тут же улетучивается.

Осознанность, почему мне не нужны эти продукты — это главный результат ‘8 недель’ для меня.

Полный детокс не прошла, струсила. Зато мини детокс стал примером моего ежедневного меню. Я боялась раньше делать смуси на завтрак, а вдруг останусь голодной, а я на работе. Попробовала, оказалось совсем наоборот. Как раз после смуси совсем есть не хочется, вполне доживаю до ланча и без перекусов. Теперь, когда стоит выбор, что на завтрак, то почти всегда выбираю смуси. Обязательно добавляю имбирь и лимон, очень тонкое сочетание из ваших рецептов. Смуси мне здорово упростили жизнь: я готовлю все вечером, утром нужно только добавить воды и смешать в миксере. Выпила и побежала на работу. А разделение тарелки! Такой хороший, и главное — простой инструмент. Знать о нем одно, а практиковать — просто класс…👍

Жду не дождусь книгу рецептов. Очень нравятся ваши рецепты, особенно супы.

Елена

Предприниматель, 47 лет, Дальний Восток

Рада, что поучаствовала в данной программе! На многие вопросы нашла ответы. Очень понравился дневник питания: просто, а так наглядно! Раньше вела приложения в телефоне по расчету калорий и состава продуктов, но такой информативности и прозрачности не получалось. Интересна информация по гормонам. Не все рекомендации удалось пока использовать, и не сразу втянулась в выполнение домашних заданий. Полноценно следовать правилам питания, принимать витамины начала 3 недели назад. И сразу получила результат – исчезло вечернее вздутие живота, похудела почти на 2 кг! (Хотя лишнего веса нет, эту цель себе ставила на год вперед, да и шла она как дополнительная к другим задачам), кожа стала лучше, лицо свежее. А самое главное, куча ЭНЕРГИИ!!! И все это невзирая на завал на работе к концу года, нехватку времени и отсутствие солнца. Вот за это БОЛЬШОЕ СПАСИБО! Теперь с таким багажом информации, запасом физических сил и верой в результат можно горы свернуть))).


Екатерина! Программа ОЧЕНЬ интересная, насыщенная и полезная! Результат реальный и я им очень довольна! )))
Спасибо за помощь в решении наших проблем! Успехов Вам и терпения в пропаганде здорового образа жизни! Пусть число сторонников увеличивается с каждым днем). Глядишь, и вокруг радостных и счастливых людей станет больше. С удовольствием буду следить за Вашими новыми публикациями в блоге и участвовать в программах. Удачи!

Алмагуль

Косметолог, 36 лет, Алматы

Екатерина Йенсен, хотела сказать Вам огромное спасибо за проведенное обучение, я прямо стала гуру. Это мне ооочень помогает в моей работе (косметологии). Я открыла для себя многое. Во-первых, это мое питание. Оно так изменилось! Даже муж сегодня сказал, что ты иногда совсем забываешь про хлеб, хотя мы без него раньше жить не могли. Если дома не было хлеба, то мы оставались голодные, а сейчас даже и можем забыть его поесть))). Второе: это СМУЗИ — это мое спасение. Я, как косметолог, могу сказать, что с момента начала нашей программы я 5 недель держалась без сладкого и молочки. Результат — увлажненная кожа лица, мне начали делать замечания, мол, наверное, сделала биоревитализацию или мезотерапию ))). Я даже забывала пользоваться кремом, а у меня до программы всегда была сухая кожа!!! Перед циклом раньше обязательно высыпало на подбородке, в этот раз было все чистенько, без высыпаний! В третьих, во время проведения программы я занималась лечением зубов, пила антибиотики, раньше сразу беспокоили бы разные грибковые инфекции, но в этот раз все прошло очень спокойно.


Все видео так и хочется еще раз прослушать по нескольку раз, чтобы уже прочно в голове все уложилось. Мне очень понравились именно вебинары, интересно слушать, и есть возможность общаться в живую.

Ольга
Художница, 46 лет, Москва

Программа «Минус 8 лет за 8 недель» стала для меня настоящим подарком! Я случайно нашла ссылки на Катин блог, и ее подход в питании настолько тронул меня: ее легкость, чувство юмора, возможность быть несовершенным и делать все постепенно, ее грамотность врачебных суждений и анализа истории пациентов — что мои Тело и Душа сразу отозвались… «Катя Йенсен – это тот доктор, который сможет вылечить меня!» – подумала я тогда. У меня с 17 лет стоит диагноз кандидоз, я испытала все ужасы приемов в гинекологии еще того советского периода: после множественных уколов антибиотиками от бронхитов и простуд от моей флоры ничего не осталось… Был получен следующий диагноз: дисбактериоз, и, как следствие, с 40 лет начались циститы, они стали повторяться и брались из воздуха. Новые антибиотики… Успокоением было большое количество сладкого, и в результате — избыточный вес, плохая кожа и постоянный озноб, сон в шапке, носках и варежках… Масса антибиотиков, свечей, выкинутое состояние на иглорефлексотерапию, гинекологов с именами, новыми анализами, новыми затратами, множество ЭКО и гормональной терапии.. и только одна врач перестала брать с меня деньги… сказав, что не может меня вылечить и что мне нужно привыкнуть так жить, и вообще она не знает, как меня лечить… Секс превратился в напряжение, а спринцевание и пихание в себя препаратов — нормой, это сделало секс еще менее желанным. Я пошла работать с психосоматикой, и когда я стала готова к изменениям… Катя Йенсен появилась в моей жизни! Изучая вебинары в программе шаг за шагом, вместе с Катей внедряя новые привычки, чувствуя поддержку группы и Катины фантастические консультации (у меня был пакет ВИП) и её врачебные назначения — я так легко отказалась от сладкого, что мне самой не верилось!


Сегодня меня СОВСЕМ не беспокоит мой уже ставший родным цистит и мне даже больше не приходится бежать спринцеваться после секса. Я полностью избавилась от сахарной зависимости и по словам подруг помолодела лет на 10! И это все КАТЯ ЙЕНСЕН! Она творит Чудеса и дарит людям давно забытую надежду быть здоровыми, поддерживает их и имеет вместе с пациентами РЕЗУЛЬТАТ.