Добрый день! Начитавшись сообщений на форумах про глажку вещей в целях дезинфекции, стирку при 90 градусах, дезинфекцию кухонных губок для мытья посуды и т.п. сил молчать больше нет. Поэтому решила пространно пояснить, почему ТАК бояться бактерий не нужно. И не только не нужно бояться, даже наоборот!  Почему? Отвечу ниже. Для начала отчет по сыру и молочной продукции. ВопросыЧитать дальше

Добрый вечер! Сегодня у нас был особенный день в плане здорового обжорства. Мы с моей дочкой ездили за клубникой! Это такая национальная датская традиция: в сезон клубники ездить ее собирать. Для этого есть специальные хозяйства, куда ты приезжаешь с тазиками-ведерками, и САМ идешь в бескрайние поля собирать эту чудо-ягоду. При этом можно есть клубники столько,Читать дальше

Добрый день! Сегодня я затрону тему, наверняка и к сожалению, знакомую почти каждой женщине — грибок кандида. Или молочница, как ее ласково называют в народе. По-научному называется эта зараза «Кандидоз«: инфекция, вызываемая микроскопическими дрожжеподобными грибками рода Candida. Я не буду долго описывать симптомы и причины возникновения кандиды. Об этом есть множество информации как в интернете, так и в литературе. Я напишу оЧитать дальше

Всем добрый вечер! Вот! Наконец-то я добралась до своего компьютера и до блога. Всю поездку так и чесались руки написать, но возможностей было совсем мало. Зато сейчас — красота! Младший сын спит, дочка с мужем уехала на кемпинг к морю на выходные. Так что все условия созданы. Пиши — не хочу! Отправляясь в поездку, яЧитать дальше

Добрый день! Как обещала, писать не получается за неимением компьютера… Из гостей с компьютером мы уехали, а с телефона, как сейчас, писать сложновато…:-( Теперь буду об этом помнить и брать компьютер с собой:-), в следующий отпуск. Поэтому первая запись про здоровье будет на следующей неделе:-). Вместо рецептов сегодня парочка видов Шотландии. Страна еще красивее, чемЧитать дальше

Добрый день! Я сейчас в отпуске в … Шотландии! Мы в гостях у замечательных людей, с которыми мы познакомились в прошлом году в Италии. Просто замечательная страна — Шотландия! Очень красиво. И все просто утопает в зелени! Никогда не видела столько зеленого цвета одновременно! Правда для моего блога отпуск не лучшее, что с ним моглоЧитать дальше

Вдохновляющая история про здоровое питание для подростков

Добрый день! Сегодня решила поделиться с Вами, на мой взгляд, очень впечатляющей историей из практики врача-диетолога. История про здоровое питание для подростков, которая вдохновляет меня на подвиги. Вселяет надежду, что всё возможно! Что не зря я учусь, и я действительно могу помочь людям выздороветь без лекарств или с наименьшим их применением. Жил-был датский мальчик 12Читать дальше

Лечение кашля и бронхита подручными средствами

Здоровье подводит всех. Вчера позвонила давняя подруга, которая уже вторую неделю никак не может полностью излечиться от кашля и сопутствующих прелестей типа отита… История появления кашля банальна и проста На той неделе она была у врача, где ей подтвердили отит. Но лечить не стали. Вечером того же дня у нее начался просто безудержный кашель… ДаЧитать дальше

Всем добрый день! Сегодня опять работаю на скорость (надеюсь, не в ущерб качеству:-). У меня что-то прямо одна напасть за одной. Только вылечили сынишку от всего чего можно (воспаление глаз, кашель, горло, зубы…), как начались проблемы со здоровьем у меня. То температура высокая, то головная боль, то кашель… А сегодня ночью и вообще не могла спатьЧитать дальше

Всем добрый вечер! Выходные прошли очень быстро. Так, что я толком и не написала ничего в свой блог, как планировала. Вечером просто валюсь с ног — от недосыпа. У младшего режутся зубки, причем сразу 3! Поэтому ночи у нас еще те… Бессонные, одним словом… Как обещала — отчет об отказе от молочных продуктов. Я писалаЧитать дальше

Добрый день! Сегодня у меня первый день отказа от молочных продуктов СОВСЕМ. Наконец-то в холодильнике закончился сыр (а его я просто обожаю! и в Дании сыры — это как в России картошка — есть всегда и везде). Оставила только масло (в нем белка 0-1 грамм на 100 граммов продукта), потому что мои домашние не оченьЧитать дальше

Какие витамины принимать каждый день

Добрый день! Сегодня я решила написать более или менее коротко и (надеюсь) ясно про витамины в нашей жизни. В простой ежедневной рутине обычного человека. Витамины на каждый день Во-первых, сразу хочу разобрать вопрос: Нужно ли принимать витамины как пищевые добавки? А попросту говоря в капсулах, таблетках, баночках-скляночках и т.п. Те самые, что из аптеки. ВедьЧитать дальше