Онлайн-программа «Минус 8 лет за 8 недель»

Старт 22 сентября

Натуральные способы замедлить старение

Эффект сравним с двухмесячным отдыхом в СПА-центре

Екатерина ЙЕНСЕН

Диетолог-нутрициолог, гормональный терапевт с опытом более 8 лет

Даже если вы занимаетесь собой, вы заметили:

Не узнаю себя в зеркале

Появились морщины, кожа стала сухой и тусклой, повис живот, обвисает кожа и вылез целлюлит, поплыл овал лица, истончились и стали выпадать волосы, утром появились мешки под глазами и пигментные пятна

Поменялось восприятие мужчин

Нет интереса к сексу, да и мужчины замечают все реже. А когда все же секс случается, то это почему-то сухо, больно, все не так и лучше бы и не было. Отношения дома напряженные, потому как муж не понимает, почему мне вдруг вообще не интересен секс. А мне и правда — лучше сериальчик или книжечку.

Странные неприятные ощущения

Кидает то в жар, то в холод, и это, видимо, приливы. Перепады настроения и хмурый взгляд на жизнь. То не могу заснуть, то после обеда мечтаю доползти до дивана, то просыпаюсь ночью ни с того, ни с сего и опять не могу заснуть! Сухое всё! И глаза, и кожа, и влагалище. Вдруг вернулись молочница и цистит, а по ночам приходится 1-2 раза вставать в туалет.

Ни на что нет сил

Утром встаешь с кучей планов и идей, а к обеду уже хочется только лечь, чтобы никто не трогал. Записалась на кучу курсов, и толком ни один так и не прошла. Хотела бы потратить свободное время на что-то интересное, но меня хватает максимум на сериалы да блуждание по соцсетям…

Всё это решаемо!

Главное начать это делать в приятной компании единомышленниц и под присмотром опытных и заботливых профессионалов

В этой программе нет меню на каждый день, но есть книга рецептов «Антиэйдж». Поэтому она идеально подойдет тем:

Artboard 2 copy 10 копия 5

Кому некогда готовить кто часто питается вне дома

У кого семья, далекая от ЗОЖ

У кого плавающий график работы

Кто ненавидит взвешивать еду и считать калории

Artboard 2 copy 3

Кому удобнее придерживаться общих рекомендаций по питанию, а не жесткого следования меню

  • В программу входит 15-дневный детокс
  • Меню, рецепты и списки закупок
  • Для тех, кто не любит готовить, будут рекомендации, как провести детокс вне дома

Я разработала программу и проверила её на себе и сотнях женщин

Все техники борьбы со старением в одной программе. Вы получите полный комплекс инструментов борьбы со старением!
01

Питание

9 уроков по питанию и нутрициологии о самых действенных средствах против старения

02

Психология

7 уроков от психолога и коуча о том, как не бросать начатое на полпути, как полюбить себя, а также как пройти программу до конца
03

Витамины и БАДы

Гид по применению витаминов, трав и БАДов для поддержания молодости, а также для правильной работы печени и органов ЖКТ
04

Йога

5 уроков от опытного инструктора йоги для домашнего применения
05

Сексология

2 техники самомассажа для улучшения работы гормональной системы и продления молодости
06

Фейс-фитнес

Лимфодренажные упражнения и техники самомассажа лица, которые за считанные минуты омолаживают лицо и шею
07

Массаж Гуаша

Комплекс эффективного массажа лица, шеи и области декольте для поддержания тонуса кожи и придания ей сияния с эффектом лифтинга
 
08

Техники борьбы со стрессом

Комплекс дыхательных практик и специальных медитаций на каждый день, которые помогут убрать губительные последствия стресса и отсрочить наступление старости
09

Стиль

Урок стиля, который поможет выглядеть красиво и стильно в любом возрасте

После программы:

Станет приятно смотреть в зеркало

Заметно сократятся морщины, кожа станет увлажненной и сияющей изнутри, живот не только уменьшится в размерах, но и подтянется! Сократится целлюлит, подтянется овал лица, перестанут лезть волосы, уйдут мешки и синяки под глазами, побледнеют пигментные пятна (эффект лучше химического пилинга!). В зеркале вы увидите обновленную и помолодевшую красотку!

Вернете себе радости сексуальной жизни

Окажется, что жизнь после 35 только начинается, и личная в том числе! Будь то отношения с мужем или с новым мужчиной, они расцветут! Ведь какой мужчина не будет рад женщине, у которой здоровый сексуальный аппетит в сочетании с опытом и мудростью? Секс начнет приносить удовольствие, а вместе с ним жизнь заиграет новыми яркими красками и ощущениями

Появится энергия

Куча энергии, которой хватит на все все планы и мечты. Наконец-то можно будет закончить все курсы и, чем черт не шутит, даже вернуться к давно забытому хобби. Теперь не нужно мечтать о диване после обеда, а утром так легко вставать! Теперь даже не понадобится ненавистный будильник — вы будете просыпаться даже раньше него — отдохнувшая и полная сил на новый день.

Мягко войдете в менопаузу

Вы забудете о приливах, начнете крепче спать и станете быстро засыпать. Перестанете бдить и бегать в туалет среди ночи. Вернется приятное ощущение увлажненной кожи, исчезнет «песок» в глазах и сухость влагалища. Вместе с ними уйдет и молочница, и циститы. Вернется радость от жизни!

Приятные дополнительные эффекты программы:

— Нормализация веса
— Нормализация сахара в крови
— Уменьшение холестерина

— Укрепление иммунитета
— Снижение или даже полное избавление от аллергических реакции

Давайте я расскажу, как будет проходить программа

Когда: с 22 сентября

Как долго: 8 недель

Программа проходит один раз в год

В начале каждой недели мы будем встречаться онлайн на вебинаре по питанию, где я расскажу о том, что вам нужно будет сделать на предстоящей неделе и зачем (вебинары также будут доступны в записи на следующий день)

В начале каждой недели мы будем встречаться онлайн на вебинаре по питанию, где я расскажу о том, что вам нужно будет сделать на предстоящей неделе и зачем (вебинары также будут доступны в записи на следующий день)

В начале каждой недели мы будем встречаться онлайн на вебинаре по питанию, где я расскажу о том, что вам нужно будет сделать на предстоящей неделе и зачем (вебинары также будут доступны в записи на следующий день)

В начале каждой недели мы будем встречаться онлайн на вебинаре по питанию, где я расскажу о том, что вам нужно будет сделать на предстоящей неделе и зачем (вебинары также будут доступны в записи на следующий день)

В начале каждой недели мы будем встречаться онлайн на вебинаре по питанию, где я расскажу о том, что вам нужно будет сделать на предстоящей неделе и зачем (вебинары также будут доступны в записи на следующий день)

Artboard 2 copy 6

В начале каждой недели мы будем встречаться онлайн на вебинаре по питанию, где я расскажу о том, что вам нужно будет сделать на предстоящей неделе и зачем (вебинары также будут доступны в записи на следующий день)

Содержание программы

На этой неделе мы с вами установим реалистичные для каждой из вас цели и найдем вашу индивидуальную мотивацию.
также вы узнаете свой настоящий, биологический возраст и получите первые инструкции по питанию для замедления процессов старения организма.

Блок психологии: Урок на тему «как поддерживать стойкую мотивацию и не сорваться во время проекта»

На этой неделе мы займемся улучшением качества сна. Я расскажу о взаимосвязи сна и молодости, а также поделюсь принципами в питании, которые поспособствуют глубокому сну.
Плюс вы узнаете о травах, витаминах и БАДах, которые помогут спать сном младенца и восстанавливать каждую клеточку ночь за ночью.

Блок психологии: Урок » как привить здоровые привычки на всю жизнь»

На этой неделе мы начнем целительный детокс, который, прежде всего, будет восстанавливать печень и кишечник — основные инструменты тела для поддержания вас в прекрасной молодой форме, как внутри, так и внешне.

Блок психологии: Урок «Тайм-менеджмент ЗОЖ: что делать, если не хватает времени и силы воли.»

На этой неделе вы выявите свой уровень стресса и получите в руки инструменты, которые способны его снизить. Питание анти-стресс, специальные медитации и упражнения из йоги, которые способствуют восстановлению после стресса. Ведь стресс — одна из главных причин старения из-за разрушающего действия на клетки, кишечник и гормональный фон.
Плюс продолжаем наш целительный детокс

Блок психологии: Урок «Как идти вперёд к здоровью и красоте без насилия над собой и стресса»

На этой неделе вы выявите свой уровень стресса и получите в руки инструменты, которые способны его снизить. Питание анти-стресс, специальные медитации и упражнения из йоги, которые способствуют восстановлению после стресса. Ведь стресс — одна из главных причин старения из-за разрушающего действия на клетки, кишечник и гормональный фон.
Плюс продолжаем наш целительный детокс

Блок психологии: Урок «Как идти вперёд к здоровью и красоте без насилия над собой и стресса»

На этой неделе мы уделим внимание такой важной части, как гормональный фон. Именно правильная выработка гормонов гарантирует вам гладкую и увлажненную кожу, хороший сексуальный аппетит и даже позитивный взгляд на жизнь. Удивлены? Да! Как это ни грустно, но с возрастом ухудшается выработка многих гормонов и нейротраснсмиттеров, которые отвечают и за нашу способность радоваться жизни и за наше либидо. И с этим тоже можно работать! Именно этим мы и займемся на этой неделе.

Блок психологии: Бонусный урок «Как принять свою внешность: секреты уверенности в себе»*

*Бонусный урок не входит в тариф «Всё сама»

На этой неделе я расскажу о том, какие продукты питания, витамины, травы и БАДы способствуют восстановлению клеток, продлению молодости и устранению уже имеющихся признаков возраста. Вы узнаете о тех средствах, которые помогут оставаться молодыми без применения тяжелой артиллерии (косметология и пластическая хирургия) долгие годы.

Бонусный блок: «Как поддержать прекрасное самочувствие и внешний вид во время пре- и менопаузы» (для женщин 35+)

Вы узнаете, какие существуют инструменты для восстановления и поддержания правильной работы органов пищеварения (желудка, поджелудочной железы, желчного пузыря и кишечника). Ведь именно они отвечают за усвоение всех целительных веществ из пищи. В данный блок входит обзор основных средств нутрициологии и фитотерапии (питание, витамины и травы).

Блок психология: Урок «Как сохранить результаты программы»

На этой неделе мы подведем итоги и вы выберете цели на будущее. Ведь нельзя прийти неизвестно куда! Кроме этого, я расскажу, что делать после программы. Вы получите инструкции по питанию, витаминам и травам. Ведь жизнь после окончания программы не заканчивается!

Отзывы участниц программы «Минус 8 лет за 8 недель»

Стоимость программы

Все сама

МЕСТ ထ

€ 349
(30.200 руб)
Подойдет для тех, кто уверен в своих силах и кому не нужна моя поддержка и участие в группе

Вместе

МЕСТ ထ

€ 549
(47.500 руб)
Подойдет для тех, кто уверен в своих силах и кому не нужна моя поддержка и участие в группе

За ручку

МЕСТ ထ

€ 1.300
(112.500 руб)
Подойдет для тех, кто уверен в своих силах и кому не нужна моя поддержка и участие в группе

Приобрести один модуль программы

1 модуль программы

МЕСТ ထ

€ 50
(4.300 руб)
После 23 сентября
€ 70
(6.000 руб)
Подойдет для тех, кто хочет познакомиться с программой, получить набор работающих инструментов и книгу сбалансированных рецептов для женского гормонального здоровья

Почему именно моя программа?

Екатерина Йенсен

Диетолог-нутрициолог, гормональный терапевт с опытом более 8 лет

  • У меня огромный опыт в нутрициологии, диетологии и гормональной натуральной терапии, а также серьезное образование диетолога-нутрициолога и специалиста по функциональной медицине (длительность 4 года, Дания).
  • Я несколько раз в год прохожу курсы повышения квалификации в сообществе нутрициологов Дании (DET), поэтому я в курсе всех новинок в области нутрициологии.
  • Кроме нутрициологии, я обладаю инструментами современной фито-терапии и гормональной комплементарной терапии (сейчас я заканчиваю двухгодичное обучение по этой теме в Институте гормональных терапевтов, Дания)
  • Я практикую нутрициологию с 2012 года и уже помогла тысячам женщин наладить отношения с едой, помолодеть и вернуть себе здоровье
  • Мои программы прошли несколько тысяч женщин, а более 50% всех клиентов приходят ко мне по личной рекомендации их друзей и знакомых
  • Я — обожаю свое дело, что, конечно же, сказывается на манере ведения программы. Я всегда внимательна к каждой участнице и отвечаю на все ваши вопросы по питанию сама, без помощи кураторов
  • Я — одна из вас, поэтому прекрасно осведомлена о ваших проблемах (занятость, недосыпы, заедание проблем, нехватка времени для себя…). Поэтому и рекомендации будут подобраны с учетом всех этих факторов
  • И… вишенка на торте — я вот уже много много лет поддерживаю себя в прекрасной форме. Без косметологов или «уколов красоты»

Евгения Харитонова

Профессиональный психолог, коуч, специалист по личностному развитию и успеху, автор Школы женского изобилия

Чтобы все обещанные результаты стали реальностью, я решила привлечь опытного психолога и коуча — Евгению Харитонову

Почему я пригласила именно Евгению? Потому что Евгения уже несколько лет проводит эффективные онлайн-тренинги для женщин и помогает им достигать поставленных целей — легко и с удовольствием! Именно её мне посоветовали многие мои клиенты.

Евгения Харитонова
– Психолог, коуч, бизнес-консультант с опытом более 20 лет
– Обладатель «Золотого сертификата коуча»
– Тренер личной эффективности для женщин, создатель Школы женского изобилия
– Автор книги «Самые смелые мечты сбываются»
– Написала более 2 000 уникальных практических статей на сайте eharitonova.ru
– Помогла более 15 000 женщин построить изобильную, счастливую, успешную жизнь за счет повышения личной эффективности

Она ЗНАЕТ, как внедрить МОИ рекомендации в ВАШУ жизнь.
Ведь многие из вас знают, что надо делать, но… не делают.

Уроки от эксперта-психолога Евгении Харитоновой помогут вам легко, без срывов и качественно пройти программу до конца. Вы узнаете, как на самом деле внедрять новые привычки, а также поддерживать стойкую мотивацию к стройности и здоровому образу жизни в долгосрочной перспективе. Вместе с Евгенией поймете, как найти дополнительное время и энергию жить в соответствии с новыми принципами. И как действительно полюбить все это: правильные продукты, здоровый образ жизни и физическую активность, чтобы создать новую себя!

Вместе со мной знаниями по омоложению лица и тела также поделятся специалисты международного уровня из других областей:

Ира Хойер

Гамбург

Предоставляет уроки йоги. Ира — сертифицированный инструктор йоги, дает уроки по Скайп. Имеет сертификаты International Yoga Alliance и Московской Йога-школы «Прана». Преподает классическую йогу более 5 лет.

Ирина Мутовина

Москва

Предоставляет видео по фейс-фитнесу и упражнения на лимфодренаж и техники массажа Гуаша. Ирина- бьюти терапевт, специалист по мануальной пластике лица, фейс фитнес тренер.

Юлия Эттканд

Франкфурт

Предоставляет техники интимного самомассажа и массажа груди Юлия — коуч, сексолог, опыт 7 лет. Использует в своей работе методики работы с подсознанием. Раскрывает перед вами мир наслаждения, творчества и успеха

Виктория Бараццони

Турин, Италия

Стилист, преподаватель, основатель проекта «Азбука стиля». Автор образовательных программ по стилю и курсов для профессионалов мира моды. Учит системному и глубокому подходу к стилю, который не только раскрывает уникальность, но и помогает управлять трендами и выглядеть стильно в любом возрасте.

Дэви Интойо

Москва

Предоставляет специальные медитации и дыхательные практики на каждый день. Дэви — тета-практик и специалист по работе с энергетикой. Автор книги «Мир намного шире, чем кажется» и проекта «Калейдоскоп души». Автор медитативных практик и программ по работе с подсознанием.

Ответы на популярные вопросы

Это зависит от Ваших исходных параметров, а также от типа фигуры. И, конечно же от того, насколько тщательно вы будете выполнять наши рекомендации и упражнения. Чем больше вы приложите усилий, тем лучше будет результат.
Время вебинаров: или в будни по вечерам (около 21.00 мск), или в воскресенье днем. Мы проведем голосование среди участниц и выберем наиболее удобное для всех время.

Да, запись будет доступна в течение 24 часов после окончания вебинара по специальной ссылке. Ссылку мы разместим в группе и пришлем всем на мейл. Плюс повесим на обучающей платформе.

Рассчитывайте примерно на 30-40 минут в день (если Вы будете ежедневно делать йогу и гимнастику для лица). Плюс еще 30 минут в НЕДЕЛЮ на выполнение письменных домашних заданий. (НО! Именно они и заменят вам диетолога и психолога в будущем).

Все рецепты будут даны из расчета 5-30 минут (максимум час, но из них 40 минут Вы будете свободны, потому что в это время еда будет сама готовиться в духовке или на плите)

В течение всей программы и еще 4 недели после нее — для тарифа «Всё сама». Для остальных тарифов — материалы останутся с вами навсегда.

Мы будем присылать Вам их на мейл вместе с записями вебинара и другими документами
Это полностью зависит от того, как тщательно и регулярно вы будете выполнять наши рекомендации. Конечно же, первые результаты будут видны уже в конце программы — ведь 8 недель — это достаточное время, чтобы измениться. Но основные изменения вы получите с течением времени ПОСЛЕ программы, продолжая применять знания и приобретя новые привычки.
Да, ведь материалы будут в вашем распоряжении, и вы сможете идти в своем темпе. Если у вас пакеты «Вместе» или «За ручку», то мы сможем заранее договориться, что вы сдаете домашние задания с опозданием/перерывом.
Для оплаты не нужен PayPal. Нам через эту систему приходят деньги, вам же просто достаточно кредитной карты Visa или MasterCard в любой валюте (рубли, гривны, тенге, доллары…). Чтобы оплатить кредитной картой просто выберите внизу открывшегося окна опцию «Оплатить кредитной картой» (серая кнопка).
Пришлите нам, пожалуйста, сообщение на мейл food4vita@gmail.com

Не уверены, подойдёт ли Вам программа?

Запишитесь на бесплатную консультацию

© Food4vita ApS, CVR nr. DK-39374927, Randers, Denmark