Вчера я посоветовала клиентке знаменитый Оземпик 
13 октября 2024    |    Комментариев нет

Вчера я посоветовала клиентке знаменитый Оземпик (Ozempic). 

Удивлены? Давайте объясню

(История рассказана с разрешения клиента)

Когда Оземпик и Ко только-только пришли в нашу реальность, я была в шоке:

Ну фсё! дожили! Таблетки, вернее, уколы для похудения. Теперь мы не заставим никого есть нормальную еду — подумала я и пошла изучать побочные эффекты.

И, что греха таить, они там действительно есть. Бесплатный сыр, сами знаете.

Я включила учёного и выключила скептика. Ведь несмотря на ВСЕ побочные эффекты, эти средства действительно иногда необходимы. Даже если у тебя нет диабета.

Именно такой случай и был у моей клиентки

Ольгу я знаю давно. Она худела с моей помощью много-много раз. Но… стресс, авралы на работе, бесконечные командировки и «нервы» привели к тому, что вес вырос аж до 107 кг (при росте 166 см)

«Это уже невыносимо! Катя, я помню ваши вкусные рецепты. Сделайте мне меню на 500 ккал в сутки. На 4 недели. Я опять худею.» — написала мне Ольга

Так как я не привыкла просто делать, как бот, меня заинтересовало — зачем такая жесть? 

Откуда идея?

Оказалось, что Ольга была у врача, так как отчаялась «просто питанием» снизить вес. И тот…собирался её лечить уколами гормона (не тем, что лежит в основе Оземпик и Ко), но! Параллельно необходимо 4 недели «сидеть» на диете в 500 ккал.

У меня возникло множество вопросиков — от «Может ли это быть реально здоровой идеей?» и до «За счёт чего РЕАЛЬНО идёт сброс веса? Волшебного гормона или диеты на 500 ккал?»

Ну и ГЛАВНЫЙ вопрос: А что потом?! Как удержать результат?! Ведь невозможно придерживаться такого жесточайшего режима всю жизнь!

оземпик

Изучив тему от и до и перелопатив кучу материала по теме предлагаемой врачом «диеты», я объявила:

▬ Ольга, решать, конечно, Вам, но я не считаю эту затею безопасной. Кроме этого, скорее всего, Вы потом наберёте всё сброшенное. Там нет никаких волшебных механизмов, которые позволяли бы вам худеть и дальше. Исследования не подтвердили эффективность этого гормона, особенно когда уже есть менопауза. А привычки-то в еде останутся ваши, прежние!

▬ А что же делать? Я просила выписать Оземпик, но он наотрез отказался. Сказал, что от него может быть рак поджелудочной железы

▬ Это миф. Нет данных исследований, проведенных на людях, которые бы это подтвердили. А кроме этого, такой % лишнего веса (ожирение 2 степени) это уже сам по себе фактор риска для рака поджелудочной и массы других заболеваний. То есть тут уже речь не о красоте, а о здоровье.

Поэтому, учитывая вашу долгую историю срывов, диет, похудения и возврата к всё бОльшему и бОльшему весу, я считаю, что В ВАШЕМ СЛУЧАЕ Оземпик оправдан и менее рискован, чем то, что Вам предлагается сейчас.

НО‼️ Если Вы решитесь на Оземпик, нужен будет определенный режим питания. Иначе побочных эффектов от него будет не меньше, а даже больше, чем от диеты в 500 калорий в сочетании с гормоном, который вам предлагают.

На том и разошлись

Ольга прислушалась к моему мнению и пошла искать врача, который ей выпишет Оземпик.

И… нет, это ни в коем случае не реклама Оземпик. Это история о том, что из каждого правила бывают исключения. Есть ситуации, когда похудеть важнее. Когда лишнего веса уже столько, что это уже само по себе грозит перерасти в диагнозы. А сил худеть, как прежде, нет.

Естественно:

  • есть противопоказания
  • есть ситуации, когда это вообще глупо — применять Оземпик и Ко
  • нужна выверенная диета, иначе — потеря мышц и развитие метаболического синдрома
  • иногда он не работает
  • на одних уколах далеко не уедешь!

В общем, есть нюансы. И теперь, изучив вопрос глубже (да и данных у нас уже больше), я не могу, как год назад, сказать «Кошмар! Бегите ВСЕ!». Оземпик и Ко имеет место быть. Если применять их по назначению и соблюдать правила.

Обо всём этом — в ближайшем мастер-классе «Оземпик и Ко: плюсы и минусы современных средств для снижения веса». Он пройдет в октябре и войдет в материалы пространства ЗОЖ-поддержки.

Дорогие мои! Спасибо, что читаете. Я буду очень благодарна, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях или… 

P.S. Если Вам нужна индивидуальная консультация — обращайтесь! Подробности — тут.

Понравилась статья? Чтобы не потерять блог из виду, подпишитесь на новости! Я регулярно публикую посты в Instagram , на Facebook и в Телеграм

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наталья

Бухгалтер, 42 года, Гамбург

Я в восторге от этой программы! Катя, спасибо вам! Программа порадовала своим качеством, структурой подачи новой информации, которой оказалось ну очень много. Полноценное обучение. Для меня она не только о питании, сколько «краткий курс здоровой жизни». Очень понравились еженедельные домашние задания, ведение дневника питания, вебинары и живое общение с Екатериной. Я получила ответы на все свои вопросы, разобралась с витаминами (и начала их принимать) и с гормонами. За эти 8 недель я похудела на три килограмма, хотя совсем этого и не планировала — цели были все таки именно помолодеть. За время программы у меня улучшились цвет лица и качество кожи, повысился общий тонус. Да и энергия бьет ключом!

Спасибо за исчерпывающую информацию и качественные инструменты. Теперь я знаю, как оставаться молодой и здоровой на долгие годы!

Мария

Финансист, 28 лет, Киев

Поделюсь и я своими впечатлениями от программы. Изменений в жизни уже немало, будет со временем еще больше, и это прекрасно! Я реально поправила свое самочувствие и здоровье за две программы с Екатериной, и, не побоюсь признаться, стала гораздо счастливее, потому что раньше очень много энергии теряла на грусть по поводу плохой работы ЖКТ, и это сильно влияло на мою самооценку и уверенность в себе. Благодаря материалам психолога я на многие вещи посмотрела по-новому и оценила масштаб всех действий, которые нужно еще совершить, чтобы строить счастливое и здоровое будущее. У меня начала сильнее проявляться осознанность во многих вещах, а не только по отношению к питанию. Я действительно вижу в зеркале обновленную себя.

Программа хорошая, очень насыщенная (психология еще не вся просмотрена, для диетологии уже куплено красивый блокнот для конспектов, буду еще раз пересматривать). Лично я довольная уровнем ответов на вопросы на своем среднем тарифе. Лина тоже молодец! Что можно изменить, так это определение витаминного статуса, я считаю, что этим лучше заняться Кате лично с каждым, пусть это даже будет чуть дороже.

Спасибо вам большое, Екатерина, это были очень качественные 8 недель, и лично мне они задали очень хороший старт!

Наталья

IT специалист, 58 лет, Ванкувер

Я счастлива, что купила марафон ‘Минус 8 лет’. Прекрасная работа. Очень добросовестная, тщательная. Лично я все еще перевариваю. Чувствую, что надо конспектировать, а то забудется. Хотелось бы чтобы презентации (файлы) были чуть чуть подробнее. Или напишите книгу, пожалуйста.


К марафону подходила полу-подготовленной: кофе, алкоголь и молочные продукты – совсем немного и нечасто. Благодаря вам я совсем отказалась от кофе, вина, хлеба и выпечки (ну не нравится и не хочется).

Год назад бы мне кто-то сказал, что так будет !😁

Сладкое: фрукты или 20-30 гр черного шоколада. Это моя зависимость, но уже могу есть, а могу и отказаться. Как подумаю про красные сосуды на лице, желание тут же улетучивается.

Осознанность, почему мне не нужны эти продукты — это главный результат ‘8 недель’ для меня.

Полный детокс не прошла, струсила. Зато мини детокс стал примером моего ежедневного меню. Я боялась раньше делать смуси на завтрак, а вдруг останусь голодной, а я на работе. Попробовала, оказалось совсем наоборот. Как раз после смуси совсем есть не хочется, вполне доживаю до ланча и без перекусов. Теперь, когда стоит выбор, что на завтрак, то почти всегда выбираю смуси. Обязательно добавляю имбирь и лимон, очень тонкое сочетание из ваших рецептов. Смуси мне здорово упростили жизнь: я готовлю все вечером, утром нужно только добавить воды и смешать в миксере. Выпила и побежала на работу. А разделение тарелки! Такой хороший, и главное — простой инструмент. Знать о нем одно, а практиковать — просто класс…👍

Жду не дождусь книгу рецептов. Очень нравятся ваши рецепты, особенно супы.

Елена

Предприниматель, 47 лет, Дальний Восток

Рада, что поучаствовала в данной программе! На многие вопросы нашла ответы. Очень понравился дневник питания: просто, а так наглядно! Раньше вела приложения в телефоне по расчету калорий и состава продуктов, но такой информативности и прозрачности не получалось. Интересна информация по гормонам. Не все рекомендации удалось пока использовать, и не сразу втянулась в выполнение домашних заданий. Полноценно следовать правилам питания, принимать витамины начала 3 недели назад. И сразу получила результат – исчезло вечернее вздутие живота, похудела почти на 2 кг! (Хотя лишнего веса нет, эту цель себе ставила на год вперед, да и шла она как дополнительная к другим задачам), кожа стала лучше, лицо свежее. А самое главное, куча ЭНЕРГИИ!!! И все это невзирая на завал на работе к концу года, нехватку времени и отсутствие солнца. Вот за это БОЛЬШОЕ СПАСИБО! Теперь с таким багажом информации, запасом физических сил и верой в результат можно горы свернуть))).


Екатерина! Программа ОЧЕНЬ интересная, насыщенная и полезная! Результат реальный и я им очень довольна! )))
Спасибо за помощь в решении наших проблем! Успехов Вам и терпения в пропаганде здорового образа жизни! Пусть число сторонников увеличивается с каждым днем). Глядишь, и вокруг радостных и счастливых людей станет больше. С удовольствием буду следить за Вашими новыми публикациями в блоге и участвовать в программах. Удачи!

Алмагуль

Косметолог, 36 лет, Алматы

Екатерина Йенсен, хотела сказать Вам огромное спасибо за проведенное обучение, я прямо стала гуру. Это мне ооочень помогает в моей работе (косметологии). Я открыла для себя многое. Во-первых, это мое питание. Оно так изменилось! Даже муж сегодня сказал, что ты иногда совсем забываешь про хлеб, хотя мы без него раньше жить не могли. Если дома не было хлеба, то мы оставались голодные, а сейчас даже и можем забыть его поесть))). Второе: это СМУЗИ — это мое спасение. Я, как косметолог, могу сказать, что с момента начала нашей программы я 5 недель держалась без сладкого и молочки. Результат — увлажненная кожа лица, мне начали делать замечания, мол, наверное, сделала биоревитализацию или мезотерапию ))). Я даже забывала пользоваться кремом, а у меня до программы всегда была сухая кожа!!! Перед циклом раньше обязательно высыпало на подбородке, в этот раз было все чистенько, без высыпаний! В третьих, во время проведения программы я занималась лечением зубов, пила антибиотики, раньше сразу беспокоили бы разные грибковые инфекции, но в этот раз все прошло очень спокойно.


Все видео так и хочется еще раз прослушать по нескольку раз, чтобы уже прочно в голове все уложилось. Мне очень понравились именно вебинары, интересно слушать, и есть возможность общаться в живую.

Ольга
Художница, 46 лет, Москва

Программа «Минус 8 лет за 8 недель» стала для меня настоящим подарком! Я случайно нашла ссылки на Катин блог, и ее подход в питании настолько тронул меня: ее легкость, чувство юмора, возможность быть несовершенным и делать все постепенно, ее грамотность врачебных суждений и анализа истории пациентов — что мои Тело и Душа сразу отозвались… «Катя Йенсен – это тот доктор, который сможет вылечить меня!» – подумала я тогда. У меня с 17 лет стоит диагноз кандидоз, я испытала все ужасы приемов в гинекологии еще того советского периода: после множественных уколов антибиотиками от бронхитов и простуд от моей флоры ничего не осталось… Был получен следующий диагноз: дисбактериоз, и, как следствие, с 40 лет начались циститы, они стали повторяться и брались из воздуха. Новые антибиотики… Успокоением было большое количество сладкого, и в результате — избыточный вес, плохая кожа и постоянный озноб, сон в шапке, носках и варежках… Масса антибиотиков, свечей, выкинутое состояние на иглорефлексотерапию, гинекологов с именами, новыми анализами, новыми затратами, множество ЭКО и гормональной терапии.. и только одна врач перестала брать с меня деньги… сказав, что не может меня вылечить и что мне нужно привыкнуть так жить, и вообще она не знает, как меня лечить… Секс превратился в напряжение, а спринцевание и пихание в себя препаратов — нормой, это сделало секс еще менее желанным. Я пошла работать с психосоматикой, и когда я стала готова к изменениям… Катя Йенсен появилась в моей жизни! Изучая вебинары в программе шаг за шагом, вместе с Катей внедряя новые привычки, чувствуя поддержку группы и Катины фантастические консультации (у меня был пакет ВИП) и её врачебные назначения — я так легко отказалась от сладкого, что мне самой не верилось!


Сегодня меня СОВСЕМ не беспокоит мой уже ставший родным цистит и мне даже больше не приходится бежать спринцеваться после секса. Я полностью избавилась от сахарной зависимости и по словам подруг помолодела лет на 10! И это все КАТЯ ЙЕНСЕН! Она творит Чудеса и дарит людям давно забытую надежду быть здоровыми, поддерживает их и имеет вместе с пациентами РЕЗУЛЬТАТ.