программа МИНИ детокс по очищению организма

Программа быстрого мини-детокса

БЫСТРЫЙ ДЕТОКС : 2-НЕДЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ БЫСТРЫХ ИЗМЕНЕНИЙ В САМОЧУВСТВИИ И ВНЕШНЕМ ВИДЕ БЕЗ ГОЛОДОВОК

Быстрый детокс —  программа, которая без особых ограничений приведет вас к потрясающим результатам. Минимум усилий и максимум пользы

Есть такое мнение, что детокс — это пустая трата времени, сил и денег. Мол, все это маркетинг, и наше тело само может избавляться от всего ненужного без посторонней помощи. Так ли это? Или детокс все таки нужен? И по каким признакам можно определить — нужен он нам или нет?

Предлагаю Вашему вниманию программу очищения организма щадящими методами «Мини-детокс» — самый быстрый детокс, который вы еще не пробовали! 

Аналогов такой программы я пока не встречала. Почему? Потому что эта программа очень просто переносится и максимально приближена к вашему обычному питанию. Детокс проводится в домашних условиях.

Кроме этого, моя программа быстрого детокса в формате МИНИ:

  • не имеет противопоказаний
  • вам не придется голодать
  • это совсем не похоже на диету — вы сможете есть множество полезных продуктов целый день
  • вы будете по нашей общей мечте ЕСТЬ И ХУДЕТЬ одновременно (да, да — похоже на чудо, но так и есть)
  • детокс программа подходит беременным и кормящим
  • вам не придется менять образ жизни или избегать походов в кафе
  • в отличие от соковых детоксов, вам будет намного проще — ведь клетчатка в смузи даст вам насыщение на весь день
  • кроме смузи вы сможете есть обычную еду 2-3 раза в день

Эта домашняя детокс программа вам подойдет, если:

программа мини-детокс

  • вы чувствуете себя уставшей
  • вас беспокоят пигментные пятна
  • у вас вздутие живота
  • вас замучали прыщи и прочие неприятности на коже
  • у вас выпадают волосы сильнее обычного
  • вашу жизнь нарушают ПМС
  • вам надо сбросить «по-быстрому» 2-5 килограмм
  • вы плохо спите
  • вы хотите начать питаться по-новому, но не знаете с какого бока к этому подойти
  • вы понимаете, что пора уже взяться за свое здоровье
  • ваши морщинки стали заметнее
  • ваше платье странно сидит и «почему-то» приподнимается и сборит в ненужных местах
  • вы беременны, но вам очень хочется подойти к родам в лучшем виде
  • вы не любите жесткие диет
  • хотите помолодеть лет на 5 без помощи косметологов в кратчайшие сроки
  • вы хотите БОЛЬШИХ изменений без серьезных усилий

Если вы узнали хотя бы в двух пунктах себя, то эта быстрая детокс-программа идеально вам подойдет

В результате этой Детокс-мини программы у вас будет:

  • сияющая кожа (некоторые из участниц даже отказались от услуг косметолога! — ну разве не экономия?)
  • море энергии
  • красивые волосы
  • крепкие ногти
  • сокращение морщин (степень зависит от индивидуальных факторов)
  • уменьшение пигментации
  • новые полезные привычки в питании
  • снижение веса (до 5 кг)
  • уменьшение целлюлита
  • хороший сон
  • вы избавитесь от одной или даже нескольких пищевых зависимостей

Почему именно мой быстрый детокс вам подойдет?

Программу быстрого прошли уже тысячи женщин, и подавляющее большинство осталось довольно результатами. Детокс программа существует с мая 2015 года, и ее популярность с каждым годом только растет, что, по-моему, говорит само за себя. Многие из участниц этой программы именно с нее начали свои реальные изменения в питании. Именно быстрый детокс дал им толчок к большим изменениям. Об этом говорит хотя бы тот факт, что большинство женщин возвращается к этой программе снова и снова.

Кроме этого, я — Екатерина Йенсен — сертифицированный нутрициолог и специалист функциональной медицины. Вот уже шестой год я работаю с женщинами из разных стран, и не понаслышке знаю о ваших проблемах и пожеланиях, а также имею серьезные профессиональные знания в области нутрициологии, диетологии и в частности — в очищении нашего тела наилучшим способом.

Вы хотите участвовать в мини-детоксе?

Тогда давайте я вам расскажу, как будет проходить программа.

Как долго: быстрый детокс длится 2 недели
Когда проводится быстрый детокс: в любое время и в домашних условиях
(14 дней быстрого детокса + 2 дня подготовки к нему)

 

Формат программы мини-детокс:

  • 2 недели
  • 2 видео по 30-60 минут с ответами на вопросы участниц по итогам каждой недели
  • Закрытая группа единомышленников на фейсбук с моей поддержкой онлайн — вместе проще!  (для тарифа «МАКСИ»)
  • рецепты смузи на каждый день
    (в тарифе «МАКСИ» — по 2 на каждый день — на ваш выбор)
  • Списки покупок на каждую неделю
  • рецепты ужинов на каждый день со списком покупок (тариф «МАКСИ»)
  • Рекомендации по питанию и самостоятельному составлению рациона
  • Рекомендации по физической активности
  • Неограниченное количество участий во ВСЕХ потоках программы
    (для тарифа «МАКСИ»)
  • Возможность задать мне вопросы в группе в режиме онлайн
    (для тарифа МАКСИ)
  • Вкусные рецепты из полезных продуктов (да, полезное питание тоже может быть очень вкусным!)

Как будет происходить Ваш детокс?

  1. В начале каждой недели вы получаете списки покупок: 1 список для смузи, и еще один — для ужинов (если у вас тариф МАКСИ)
  2. На каждый день у вас будет листовка с рецептом смузи плюс рекомендации по остальным приемам пищи
  3. В конце каждой недели я делаю видео длительностью 30-60 минут, в котором я отвечаю на вопросы участниц программы
  4. У вас будут списки замены продуктов — вдруг в ваших краях не продают авокадо или шпинат!
  5. У нас будет закрытая группа на ФБ, где мы будем общаться и поддерживать друг друга, а также где мне можно будет задать вопрос
  6. Я дам всем участницам рекомендации по образу жизни, а также списки запрещенных разрешенных на время детокса продуктов

Отзывы участниц о МИНИ-детоксе:

Татьяна, 44 года, Москва: «Итак, что дал (и продолжает давать, ибо я не бросила программу) быстрый детокс.

Во-первых, я сбросила лишний вес. Его было немного, всего 2-3 кг, но он был, и упорно не хотел уходить. А тут практически без усилий сошли все 3, и вес потихоньку продолжает снижаться. А это минус 4 сантиметра на талии и 3 на бёдрах плюс возможность комфортно и уверенно чувствовать себя в любимой одежде.
Во-вторых, это оказалось не так страшно, как виделось сначала. Сложности были первые три дня, когда привыкший к пусть вроде бы и правильной, но довольно обильной пище организм перешёл на совсем правильное, но урезанное питание. В итоге через неделю такого питания мне стало казаться, что пищи на день предусмотрено слишком много, и пришлось даже уменьшать количество, потому что банально не хотелось есть.
В-третьих, удивительный эффект, начали разглаживаться морщины. Понятное дело, что в моём возрасте пользуешься и кремами от морщин, и «тяжёлой артиллерией», но такой эффект давали только филлеры. Так что я сэкономила тысяч 20, как минимум.
В-четвёртых, я чувствую себя свежей и бодрой в течение всего дня. А это даёт возможность сделать больше и качественнее.
В-пятых, мне понравилось, захотелось продолжить, и я пошла на третью неделю, а там, чем чёрт не шутит, и на весь месяц размахнусь.
В-шестых, я поняла, что значит действительно правильно питаться и собираюсь перенести эту систему на ежедневное питание после окончания детокса.
В-седьмых, я познакомилась с новыми вкусами и узнала, что мне могут нравиться и другие продукты.
Спасибо большое за предоставленную возможность, Катя! «

Ольга, 32 года, Москва:

«В итоге у меня получилось 3 недели смузи. Так как первая неделя была халявной, я решила продолжить. Были, конечно, у меня небольшие поблажки и белка я ела больше, чем нужно, но опыт все равно получился ого-го! Итак:
1. Минус 2 кг!!!
2. Я перестала бояться голода. Ведь его и правда можно «запить водой»
3. Я перестала думать, что все вкусняшки на моем пути должны быть мною попробованы. Что можно пройти мимо булки и торта ))
4. Я не могу прожить свой день без салата, даже не то что день, а прием пищи
5. Я не хочу пить кофе по 5 раз в день. Вполне достаточно 1 чашки, и в конце программы я совсем перестала по нему скучать
6. Мне кажется, что появилось больше энергии. По крайней мере, пропала сонливость после сытного обеда. Хотя! Обед продолжает оставаться сытным, только другого качества
7. Я поняла, что вполне возможен завтрак ТОЛЬКО смузи, да и вообще нормально обхожусь только им до 14 часов. Это представлялось мне СОВЕРШЕННО нереальным в первую неделю.

В общем, спасибо, Екатерина, за такой интересный и очень полезный опыт! Это получилось мягко и вкусно, и есть большие шансы сохранить все эти привычки в обычной жизни. И спасибо всем участницам, потому что именно такое он-лайн общение мотивирует тебя продолжать эксперимент ))

Светлана, 47 лет, Орел :

Мини-детокс для меня оказался замечательным способом совершить давно запланированный переход к здоровой системе питания. Результат лично для меня даже превзошел ожидания. Уже на третий день улучшилось самочувствие, заметно изменился к лучшему тон кожи, она буквально стала сиять, тело подтянулось, хотя “сбросила” за две недели не так уж много – 1,5 кг.

У меня не было никаких негативных последствий очищения. Но чувствовался некий упадок сил, поэтому я бы посоветовала участникам будущих программ на время мини-детокса не планировать штурмов Эвереста )) Спасибо, Екатерина, я и сейчас продолжаю питаться в том же духе!”

Ясмина, 21 год, Словакия: 

” Это был мой второй детокс, который прошел на удивление легче и приятнее, чем  предыдущий. Мой первый детокс я проходила в гордом одиночестве, это было 5 дней на смузи и супах-пюре. Тогда у меня были все неприятные симптомы, которые только можно придумать. И почти никакого эффекта в конце.

Быстрый детокс, пройденный за эти две недели, отличался в корне. Во-первых, команда единомышленников. Хоть я и не часто заглядывала в нашу группу на фейсбуке, но само осознание того, что я страдаю не одна, придавало сил и уверенности. Я решила, что пройду более строгую версию детокса, следуя всем рекомендациям Катерины. На этот раз мой организм реагировал отлично, не было никаких неприятных симптомов, только приятные – минус 2,5 кг за две недели, любовь к смузи на завтрак и нежелание прикасаться к сладкому и мучному. Правда, всю неделю после детокса я на завтрак жадно ела мюсли и мне было очень вкусно, но на этой неделе опять возвращаюсь к смузи на завтрак. Самочувствие – отличное!

Спасибо Катерине за отличную программу и помощь во время прохождения! ”

 

программа для очищения организма

Сколько стоит быстрые детокс программы?

  1. тариф МИНИ 29 евро  (2.050 рублей) — Подойдет для тех, кто совсем новичок в теме и кому не нужна поддержка группы

Тариф МИНИ детокса включает:

  • 14 рецептов смузи (по 1 на каждый день)
  • списки покупок на каждую неделю
  • общие письменные рекомендации по запрещенным и разрешенным продуктам
  • списки замены продуктов в рецептах
  • рекомендации по составлению обедов и ужинов
  • видеозапись с ответами на вопросы участниц по итогам каждой недели
  • рецепты ужинов на каждый день со списками покупок на каждую неделю
  • возможность задать все свои вопросы и получить на них ответы в закрытой группе на ФБ
  • участие в закрытой группе на Фейсбук НЕОГРАНИЧЕННОЕ ПО ВРЕМЕНИ
  • возможность участвовать во ВСЕХ последующих потоках программы
  • скидка в 10% на программы: «Настоящий детокс» и на программу «Как и чем накормить ребенка»
  • Запись вебинара 90 минут — «Разделение тарелки по категориям продуктов» из программы «Минус 8 лет за 8 недель»

Купить тариф МИНИ детокс:

2. тариф МАКСИ детокс стоит 49 евро (3.479 рублей) — Для тех, кому хочется много рецептов, работы в группе и поддержки единомышленников

Тариф МАКСИ детокс включает в себя:

  • 28 рецептов смузи (по 2 на выбор на каждый день)
  • списки покупок на каждую неделю
  • общие письменные рекомендации по запрещенным и разрешенным продуктам
  • списки замены продуктов в рецептах
  • рекомендации по составлению обедов и ужинов
  • видеозапись с ответами на вопросы участниц по итогам каждой недели
  • рецепты ужинов на каждый день со списками покупок на каждую неделю
  • возможность задать все свои вопросы и получить на них ответы в закрытой группе на ФБ
  • участие в закрытой группе на ФБ — НЕОГРАНИЧЕННОЕ ПО ВРЕМЕНИ
  • возможность участвовать во ВСЕХ последующих потоках программы
  • Скидка в 10% на программы: «Настоящий детокс» и на программу «Как и чем накормить ребенка»
  • Запись вебинара 90 минут — «Разделение тарелки по категориям продуктов» из программы «Минус 8 лет за 8 недель»

Купить тариф МАКСИ детокс:

Как записаться на детокс программу?

Вышлите мне мейл по адресу food4vita@gmail.com

После этого я высылаю Вам пошаговый гид по оплате, а после оплаты я включу Вас в группу на Фейсбуке или просто вышлю Вам всю программу на электронный адрес (для тех, кто не хочет вступать в группу)

А вот по этой ссылке доступен 1 день из моей программы — совершенно бесплатно! (без ужинов)

Остались вопросы? 

Милости прошу задать их у меня в группах  ВКонтакте или на Facebook (ссылки также в правом столбце) в личных сообщениях.

Жду вас!

Всегда ваша,

Екатерина

GemGem

GemGem

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *