супер быстро

Салат с арбузом и авокадо

супер быстро

Сальса из манго с имбирем

супер быстро

Салат с дыней и курицей

Рис c рыбой и овощами
супер быстро

Рис c рыбой и овощами

Макароны со спаржей - детям и всей семье
супер быстро

Макароны со спаржей — готовим для всей семьи

супер быстро

Гарнир: теплый салат из кускуса с овощами (20 минут)

супер быстро

Салат из киноа с овощами

супер быстро

Меню № 3 для всей семьи: рецепты на неделю

супер быстро

Меню № 2: рецепты на неделю

Как приготовить вкусный ужин без мяса
супер быстро

Как приготовить вкусный ужин БЕЗ мяса

супер быстро

Меню № 1: рецепты на неделю

супер быстро

Практика питания: Меню №1, день второй