Добрый день! Сегодня делюсь еще одним материалом, написанным изначально для моего любимого портала Лайфхакер. Речь пойдет о таком необходимом минерале — кальции. Всем известно, что кальций – один из самых нужных нам минералов. А еще известно, что многим его не хватает. Так что же делать? Ответ — в этой статье. Итак, Вы задались целью быть здоровым и восполнитьЧитать дальше

Добрый день! Всем прекрасно известно, что кальций нам очень нужен для выполнения нашим телом многих функций, и особенно для наших костных тканей (костей и зубов). Поэтому я была просто засыпана вопросами после всех моих негативных отзывах о молочной продукции: откуда же тогда брать кальций?! Ведь если не есть молочную продукцию — всем известный источник этогоЧитать дальше