полезные продукты которые на самом деле вредны

Что-то я в последнее время все больше организационными вопросами занимаюсь! То расписание программ на 2018 год публикую, то составляю меню для новогоднего и рождественского стола, то анонс программы похудения и восстановления гормонального баланса «Прекрасная женщина» пишу. Но, видимо, это абсолютно нормально в начале года. Мой муж меня вчера спросил, увидев папочку с громким названием «СледующийЧитать дальше

На этой неделе я была в Копенгагене на курсах повышения квалификации, которые проводил Союз нутрициологов Дании. Обычно мы собираемся с коллегами пару раз в год, чтобы узнать о новостях в мире здоровья. Ведь каждый год делается столько открытий! Одной из тем был вопрос о влиянии кислотно-щелочного баланса на здоровье. Действительно ли это так важно — поддерживатьЧитать дальше

Вот я и вернулась из очередного отпуска. Он был достаточно необычен в плане питания: после программы «Настоящий детокс», которая закончилась аккурат за день до моего вылета в жаркие страны, мне к моему удивлению не хотелось ни сладкого, ни мучного, ни даже шоколада! Просто небывалый результат. И это при том, что именно все эти продукты былиЧитать дальше

Я честно планировала писать статью про то, как в кратчайшие сроки вернуть прежнюю форму после отпуска, но Вселенная не переставала подкидывать мне всю неделю сюжеты для давно задуманной темы про то, как реагировать на наше окружение, которое не разделяет нашего с вами стремления стать здоровыми. То неподдельная растерянность одной из участниц программы «Настоящий детокс», котораяЧитать дальше

Как повысить энергетику

Вопрос увеличения энергетики интересует всех без исключения. Именно высокая энергетика — это ключ к успеху во всех сферах жизни. Как бы пафосно это ни звучало, но без энергии мы — ничто. Даже элементарная визуализация лучше работает у тех, кто обладает сильной энергетикой. Почему? Потому что результат зависит от той силы, с которой ваше тело иЧитать дальше

А вот и третья, заключительная статья на тему избавления от стресса. Она будет носить характер «quick fix» (быстрые решения) — простые советы из области питания: какие факторы усиливают негативные последствия стресса и даже могут к нему приводить, а что вам наоборот надо будет внедрить в свою жизнь, чтобы как можно скорее вернуться к нормальной жизни. ИменноЧитать дальше

В одном из прошлых постов я откровенно рассказала про то, как мне живется. Вернее, к счастью, жилось. Статья получилась на редкость честной и очень личной. Она была не из серии «пойди туда, сделай это, и будет тебе счастье». Но в ней был посыл, информация к размышлению. Меня переполняло счастье, когда я увидела множество отзывов и перепостов. Вот! Значит неЧитать дальше

«Светлана Ивановна, да говорю же Вам! «Супер-пупер-препарат» — лучшее средство при проблемах с сердцем. Я его уже много лет (?!) пью, и мне всегда помогает. Очень хорошее лекарство, отечественное. Как тошнит и рвет от него? Не может быть. Это явно (?) не от него. Это, скорее всего, на Ваши успокоительные такая реакция или на те, чтоЧитать дальше

В преддверии нового года Фейсбук и записные книжки ломятся от планов на будущее, которое уж точно должно быть лучше, счастливее и правильнее, чем прошлое. Как будто первого января прилетит вдруг волшебник в голубом вертолете и бесплатно покажет дорогу в светлое будущее, а вместо эскимо принесет и стройную фигуру, и новую работу, и любовь в охапку с богатством. ТолькоЧитать дальше

И на старуху бывает проруха. Эта статья планировалась к выходу еще вчера, но жизнь решила по-другому, и мы с дочкой свалились с желудочным гриппом. Помучились ночку, попили водички и продолжили жить дальше. У нас с ней, конечно, аппетита, не было. Но младшего сына надо было и в сад отвести, и ланч-бокс ему с собой собрать, иЧитать дальше

За что я люблю смузи, так это за то чувство выполненного долга перед своим телом, которое они мне дают. Выпил одну бутылочку — и уже можно не печалиться о том, съел ты салат два раза в день или нет. И скажу вам честно: бывают дни, когда в меня просто не лезет этот чудо-напиток, но лень поЧитать дальше

Возможно, данная статья покажет вам, что иногда полезно переворачивать вещи с ног на голову… Почему? Подробности — ниже! Что-то я все про похудение, да про похудение… Упомянула несколько раз, что лечу питанием, написала про помощь больным рассеянным склерозом да про холестерин и его безвредность , и дальше — ни слова. А ведь на самом деле, когда я вЧитать дальше