Сегодняшний день нашего марафона — особенный. Наконец-то вам не придется ни от чего отказываться. Задание, на первый взгляд, будет очень простым: надо будет выпивать по 2 литра воды в день. При этом, на время нашего марафона я призываю вас по возможности измерять количество выпитой воды. Зачем? Часто мы считаем, что пьем много воды. Или что мыЧитать дальше

Добрый день! Кого из женщин не заботил вопрос  о том, как стать обладательницей красивой, бархатной кожи? О такой, чтобы за версту было видно свежий румянец. Чтобы были не нужны пудра и 10 миллионов тональных кремов. Чтобы можно было со спокойной совестью просыпаться утром, и наслаждаться объятиями любимого, а не мчаться в ванную для наведения марафета.Читать дальше

Добрый вечер! Сегодня решила написать про интересующую многих тему: как правильно, да и вообще КАК пить воду?  Про то, почему нам нужно пить воду я уже писала тут, поэтому повторяться в этом посте не буду. На мысль о такой теме навели множественные случаи из моей практики диетолога, а также вопрос на моем блоге от читателя.Читать дальше