Друзья! Итак, быстрая детокс-программа для вас! Предлагаю Вашему вниманию онлайн программу очищения организма “Мини-детокс

Аналогов такой детокс программы я пока не встречала. Почему?

Потому что моя детокс программа:

  • не имеет противопоказаний
  • вам не придется голодать
  • детокс программа совсем не похожа на диету – вы сможете есть множество полезных продуктов целый день
  • вы будете по нашей общей мечте ЕСТЬ И ХУДЕТЬ одновременно (да, да – похоже на чудо, но так и есть)
  • детокс программа подходит беременным и кормящим
  • вам не придется менять образ жизни или избегать походов в кафе
  • в отличии от соковых детоксов вам будет намного проще – ведь клетчатка в напитках дает Вам насыщение на весь день
  • кроме смузи вы сможете есть обычную еду

В результате проведенного детокса у вас будет:

  • сияющая кожа (некоторые из участниц даже отказались от услуг косметолога! – ну разве не экономия?)
  • море энергии
  • красивые волосы
  • крепкие ногти
  • сокращение морщин (степень зависит от индивидуальных факторов)
  • новые более полезные привычки в питании
  • снижение веса
  • уменьшение целлюлита

Как мне успеть провести детокс как можно быстрее?

Продолжительность детокс курса – 14 дней

Каждое утро Вам нужно будет пить смузи-коктейль, разработанным мной  – Екатериной Йенсен – рецептам. Каждый день – новый цвет, ведь каждый цвет – это набор определенных микроэлементов. А они то нам и нужны.

Рецепты в детокс программе составлены так, чтобы вы чувствовали сытость до самого обеда. И смузи будет МНОГО! Вам точно не придется голодать. Обещаю.

Для вечера я предлагаю вам разнообразные ужины в рамках рекомендаций детокс программы. Все рецепты быстры в приготовлении.

Вы получите программу рассчитанную на 14 дней, где будут все рекомендации на день. Также я решила облегчить вам жизнь и сделала списки покупок по неделям (отдельно для смузи и отдельно для ужинов).

Во время программы вы можете обратиться ко мне по вопросам, связанным с проведением мини-детокса.

мини-детокс на смузиЧто потребуется от Вас?

Блендер, красивая бутылочка для смузи и 10 минут свободного времени каждое утро.

Почему со мной?

Я не просто пришлю вам рецепты вкусных напитков. Все они составлены с учетом их кислотности (чтобы не навредить желудку), содержания самых необходимых микроэлементов/витаминов, с упором на те, которых особенно не хватает современному человеку.

Кроме этого, я приняла во внимание содержание сахара в смузи, чтобы ваше самочувствие в течение дня оставалось стабильным, чтобы не падало или не подскакивало давление, чтобы вы были в состоянии жить своей обычной жизнью.

ГЛАВНОЕ:

Вы не останетесь одни! У вас будет группа поддержки других участников. Ведь так приятно что-то делать за компанию с другими кому понятны ваши вопросы и проблемы (для желающих). По опыту (а детокс программе уже более 3-х лет!) группа у нас сложилась очень и очень доброжелательная, а главное – активная.

Итак

Отзывы участниц детокс-программы:

Ольга, 32 года, Москва:

“В итоге у меня получилось 3 недели смузи. Так как первая неделя была халявной, я решила продолжить. Были, конечно, у меня небольшие поблажки и белка я ела больше, чем нужно, но опыт все равно получился ого-го! Итак:
1. Минус 2кг
2. Я перестала бояться голода. Ведь его и правда можно “запить водой”
3. Я перестала думать, что все вкусняшки на моем пути должны быть мною попробованы. Что можно пройти мимо булки и торта ))
4. Я не могу прожить свой день без салата, даже не то что день, а прием пищи
5. Я не хочу пить кофе по 5 раз в день. Вполне достаточно 1 чашки, и в конце программы я совсем перестала по нему скучать
6. Мне кажется, что появилось больше энергии. По крайней мере, пропала сонливость после сытного обеда. Хотя! Обед продолжает оставаться сытным, только другого качества
7. Я поняла, что вполне возможен завтрак ТОЛЬКО смузи, да и вообще нормально обхожусь только им до 14 часов. Это представлялось мне СОВЕРШЕННО нереальным в первую неделю.

В общем, спасибо, Екатерина, за такой интересный и очень полезный опыт! Детокс программа получилась мягко и вкусно, и есть большие шансы сохранить все эти привычки в обычной жизни. И спасибо всем участницам, потому что именно такое он-лайн общение мотивирует тебя продолжать эксперимент ))

Ирина, 37 лет, Киев: 

“Сказать, что я довольна результатами – ничего не сказать, детокс программа не просто оправдала мои ожидания, а даже на порядок их превысила. Поделюсь несколькими очень для меня очевидными и значимыми, но их и правда было много, да и они продолжают появляться, чем меня ещё больше поражают.
1. Муж продержался и похудел на 6 кг.
2. Я слегка отстала, сбросила всего 5 кг в первую неделю, всю вторую – вес держался в норме.
3. Первую неделю мне вообще не хотелось есть, ни организмом, ни головой – и никакие запахи и тортики вокруг на меня вообще не действовали – its a true miracle); вторая -тоже особо не боролась с собой. Легко дался.
4. Детки приучились пить Смузи (причём разный), а младшенький трескает так, что за уши не оттянешь, молодой организм знает, что полезно)) Особенно ему понравился сегодняшний (#14).
5. Утренних смузи хватает прекрасно до 14:00 (практически всех);
6. Решили и дальше завтракать смузи и продолжать правильно питаться, так как впереди новые вершины)))
Ekaterina J. Jensen, просто нереальная благодарность за Ваш профессионализм, открытость и креатив!”

Мария, 42 года, Швейцария: “Я только закончила 2 недели детокс программы. Очень довольна результатом! Хотела : скинуть 2-3 кг, улучшить качество сна, повысить уровень энергии, улучшить состояние кожи лица (склонная к воспалениям), улучшить работу кишечника. Получила: минус 2.5 кг, кожа лица успокоенная, разглаженная, цвет лица явно изменился к лучшему, лицо как будто светится изнутри. Стала лучше спать, прибавилось сил и мыслить стала гораздо позитивнее. Заметила, что волосы стали блестящими и как будто более объёмными, чем раньше. Что касается программы: переносится легко. Программа очень хорошая, рекомендую всем!”

Татьяна, 44 года, Москва:

Итак, что дала (и продолжает давать, ибо я не бросила программу) детокс программа.
– Во-первых, я сбросила лишний вес. Его было немного, всего 2-3 кг, но он был, и упорно не хотел уходить. А тут практически без усилий сошли все 3, и вес потихоньку продолжает снижаться. А это минус 4 сантиметра на талии и 3 на бёдрах плюс возможность комфортно и уверенно чувствовать себя в любимой одежде.
– Во-вторых, это оказалось не так страшно, как виделось сначала. Сложности были первые три дня, когда привыкший к пусть и вроде бы правильной, но довольно обильной пище организм перешёл на совсем правильное, но урезанное питание. В итоге через неделю такого питания мне стало казаться, что пищи на день предусмотрено слишком много, и пришлось даже уменьшать количество, потому что банально не хотелось есть.
– В-третьих, удивительный эффект, начали разглаживаться морщины. Понятное дело, что в моём возрасте пользуешься и кремами от морщин, и “тяжёлой артиллерией”, но такой эффект давали только филлеры. Так что я сэкономила тысяч 20, как минимум.
– В-четвёртых, я чувствую себя свежей и бодрой в течение всего дня. А это даёт возможность сделать больше и качественнее.
– В-пятых, мне понравилось, захотелось продолжить, и я пошла на третью неделю, а там, чем чёрт не шутит, и на весь месяц размахнусь.
– В-шестых, я поняла, что значит действительно правильно питаться и собираюсь перенести эту систему на ежедневное питание после окончания детокса.
– В-седьмых, я познакомилась с новыми вкусами и узнала, что мне могут нравиться и другие продукты.
Спасибо большое за предоставленную возможность, Катя!

Светлана, 47 лет, Орел :

Мини-детокс для меня оказался замечательным способом соврешить давно запланированный переход к здоровой системе питания. Результат лично для меня даже превзошел ожидания. Уже на третий день улучшилось самочувствие, заметно изменился к лучшему тон кожи, она буквально стала сиять, тело подтянулось, хотя “сбросила” за две недели не так уж много – 1,5 кг. У меня не было никаких негативных последствий очищения. Но чувствовался некий упадок сил, поэтому я бы посоветовала участникам будущих программ на время мини-детокса не планировать штурмов Эвереста )) Спасибо, Екатерина, я и сейчас продолжаю питаться в том же духе!”

Ясмина, 21 год, Словакия: 

” Это был мой второй детокс, который прошел на удивление легче и приятнее, чем  предыдущий. Мой первый детокс я проходила в гордом одиночестве, это было 5 дней на смузи и супах-пюре. Тогда у меня были все неприятные симптомы, которые только можно придумать. И почти никакого эффекта в конце.

Детокс, пройденный за эти две недели отличался в корне. Во-первых, команда единомышленников. Хоть я и не часто заглядывала в нашу группу на фб, но само осознание того, что я страдаю не одна, придавало сил и уверенности. Я решила, что пройду более строгую версию детокса, следуя всем рекомендациям Катерины. На этот раз мой организм реагировал отлично, не было никаких неприятных симптомов, только приятные – минус 2,5 кг за две недели, любовь к смузи на завтрак и нежелание прикасаться к сладкому и мучному. Правда, всю неделю после детокса я на завтрак жадно ела мюсли и мне было очень вкусно, но на этой неделе опять возвращаюсь к смузи на завтрак. Самочувствие – отличное!

Спасибо Катерине за отличную программу и помощь во время прохождения! ”

Стоимость детокс программы:

предлагается два варианта программы – за 29 и 49 евро

Как записаться на детокс?

Подробности тут: 

После этого я высылаю Вам пошаговый гид по оплате, а после оплаты я включу Вас в группу на Фейсбуке или просто вышлю Вам всю программу на электронный адрес (для тех, кто не хочет вступать в группу)

А вот по этой ссылке доступен 1 день из моей программы – совершенно бесплатно! (без ужинов)

Остались вопросы по детокс программе? 

Милости прошу задать их у меня в группах  ВКонтакте или на Facebook (ссылки также в правом столбце) в личных сообщениях.

Жду вас!

Всегда ваша,

Екатерина Йенсен

GemGem

10 комментариев на «“Быстрая детокс программа для Вас!”»

  1. Добрый вечер, Екатерина ! Скажите , пожалуйста , какова цена программы ? Спасибо !

    Оксана 15 мая, 2017 в 7:36 пп Ответить
    • Оксана, цена программы 29 евро.
      Если Вы платите с рублевого или с другого счета в другой валюте идет пересчет на евро по курсу Вашего банка на день оплаты.

      Ekaterina Jensen 15 мая, 2017 в 8:18 пп Ответить
  2. Здравствуйте, Татьяна. Возможно ли вегетарианское меню?

    Anna 17 июля, 2017 в 2:07 дп Ответить
    • Анна, да, конечно. У нас на программе много вегетарианцев.

      Ekaterina Jensen 17 июля, 2017 в 5:37 дп Ответить
  3. Подскажите, пожалуйста, если меня нет на фейсбуке, смогу ли я задавать Вам вопросы по почте?

    Nina 4 октября, 2017 в 5:54 дп Ответить
    • Нина, добрый день! Эта программа не предусматривает индивидуального сопровождения. Поэтому к сожалению, елси Вас нт на ФБ, то возможен только такой вариант: Вы получаете все материалы на мейл, а потом пишете 1 письмо со всеми вопросами сразу. На этот мейл я конечно же отвечу. Или же есть еще вариант – регистрация на ФБ и вступление в группу 🙂

      Ekaterina Jensen 4 октября, 2017 в 8:03 дп Ответить
  4. Хочу начать Ваш детокс программу когда и как мне начать?

    Natalija Peterson 1 мая, 2018 в 5:38 дп Ответить
    • Наталья, добрый день! Чтобы начать надо перейти по этой ссылке https://perfectwoman.tilda.ws/mini-detox и произвести оплату (банковской картой или с пайпел) Если возникнут какие-то вопросы, то напишите пожалуйста нам мейл на food4vita@gmail.com

      Ekaterina Jensen 1 мая, 2018 в 11:31 дп Ответить
  5. Добрый день. Хотела узнать на сколько порций расчитаны рецепты смузи (ознакомившись с одним днём мне коказалось что объем порции получается большой), его нужно выпивать сразу или можно пить до обеда? Спасибо

    Надя 6 января, 2019 в 7:17 дп Ответить
    • Да6 объем достаточно большой – но это зависит от того, что вы будете есть оставшийся день. Если в планах держаться на смузи до самого обеда – то такого объема как раз достаточно. А если же еще есть и завтрак, тогда хватит и половины

      Ekaterina Jensen 6 января, 2019 в 10:01 дп Ответить
Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наталья

Бухгалтер, 42 года, Гамбург

Я в восторге от этой программы! Катя, спасибо вам! Программа порадовала своим качеством, структурой подачи новой информации, которой оказалось ну очень много. Полноценное обучение. Для меня она не только о питании, сколько “краткий курс здоровой жизни”. Очень понравились еженедельные домашние задания, ведение дневника питания, вебинары и живое общение с Екатериной. Я получила ответы на все свои вопросы, разобралась с витаминами (и начала их принимать) и с гормонами. За эти 8 недель я похудела на три килограмма, хотя совсем этого и не планировала – цели были все таки именно помолодеть. За время программы у меня улучшились цвет лица и качество кожи, повысился общий тонус. Да и энергия бьет ключом!

Спасибо за исчерпывающую информацию и качественные инструменты. Теперь я знаю, как оставаться молодой и здоровой на долгие годы!

Мария

Финансист, 28 лет, Киев

Поделюсь и я своими впечатлениями от программы. Изменений в жизни уже немало, будет со временем еще больше, и это прекрасно! Я реально поправила свое самочувствие и здоровье за две программы с Екатериной, и, не побоюсь признаться, стала гораздо счастливее, потому что раньше очень много энергии теряла на грусть по поводу плохой работы ЖКТ, и это сильно влияло на мою самооценку и уверенность в себе. Благодаря материалам психолога я на многие вещи посмотрела по-новому и оценила масштаб всех действий, которые нужно еще совершить, чтобы строить счастливое и здоровое будущее. У меня начала сильнее проявляться осознанность во многих вещах, а не только по отношению к питанию. Я действительно вижу в зеркале обновленную себя.

Программа хорошая, очень насыщенная (психология еще не вся просмотрена, для диетологии уже куплено красивый блокнот для конспектов, буду еще раз пересматривать). Лично я довольная уровнем ответов на вопросы на своем среднем тарифе. Лина тоже молодец! Что можно изменить, так это определение витаминного статуса, я считаю, что этим лучше заняться Кате лично с каждым, пусть это даже будет чуть дороже.

Спасибо вам большое, Екатерина, это были очень качественные 8 недель, и лично мне они задали очень хороший старт!

Наталья

IT специалист, 58 лет, Ванкувер

Я счастлива, что купила марафон ‘Минус 8 лет’. Прекрасная работа. Очень добросовестная, тщательная. Лично я все еще перевариваю. Чувствую, что надо конспектировать, а то забудется. Хотелось бы чтобы презентации (файлы) были чуть чуть подробнее. Или напишите книгу, пожалуйста.


К марафону подходила полу-подготовленной: кофе, алкоголь и молочные продукты – совсем немного и нечасто. Благодаря вам я совсем отказалась от кофе, вина, хлеба и выпечки (ну не нравится и не хочется).

Год назад бы мне кто-то сказал, что так будет !😁

Сладкое: фрукты или 20-30 гр черного шоколада. Это моя зависимость, но уже могу есть, а могу и отказаться. Как подумаю про красные сосуды на лице, желание тут же улетучивается.

Осознанность, почему мне не нужны эти продукты – это главный результат ‘8 недель’ для меня.

Полный детокс не прошла, струсила. Зато мини детокс стал примером моего ежедневного меню. Я боялась раньше делать смуси на завтрак, а вдруг останусь голодной, а я на работе. Попробовала, оказалось совсем наоборот. Как раз после смуси совсем есть не хочется, вполне доживаю до ланча и без перекусов. Теперь, когда стоит выбор, что на завтрак, то почти всегда выбираю смуси. Обязательно добавляю имбирь и лимон, очень тонкое сочетание из ваших рецептов. Смуси мне здорово упростили жизнь: я готовлю все вечером, утром нужно только добавить воды и смешать в миксере. Выпила и побежала на работу. А разделение тарелки! Такой хороший, и главное – простой инструмент. Знать о нем одно, а практиковать – просто класс…👍

Жду не дождусь книгу рецептов. Очень нравятся ваши рецепты, особенно супы.

Елена

Предприниматель, 47 лет, Дальний Восток

Рада, что поучаствовала в данной программе! На многие вопросы нашла ответы. Очень понравился дневник питания: просто, а так наглядно! Раньше вела приложения в телефоне по расчету калорий и состава продуктов, но такой информативности и прозрачности не получалось. Интересна информация по гормонам. Не все рекомендации удалось пока использовать, и не сразу втянулась в выполнение домашних заданий. Полноценно следовать правилам питания, принимать витамины начала 3 недели назад. И сразу получила результат – исчезло вечернее вздутие живота, похудела почти на 2 кг! (Хотя лишнего веса нет, эту цель себе ставила на год вперед, да и шла она как дополнительная к другим задачам), кожа стала лучше, лицо свежее. А самое главное, куча ЭНЕРГИИ!!! И все это невзирая на завал на работе к концу года, нехватку времени и отсутствие солнца. Вот за это БОЛЬШОЕ СПАСИБО! Теперь с таким багажом информации, запасом физических сил и верой в результат можно горы свернуть))).


Екатерина! Программа ОЧЕНЬ интересная, насыщенная и полезная! Результат реальный и я им очень довольна! )))
Спасибо за помощь в решении наших проблем! Успехов Вам и терпения в пропаганде здорового образа жизни! Пусть число сторонников увеличивается с каждым днем). Глядишь, и вокруг радостных и счастливых людей станет больше. С удовольствием буду следить за Вашими новыми публикациями в блоге и участвовать в программах. Удачи!

Алмагуль

Косметолог, 36 лет, Алматы

Екатерина Йенсен, хотела сказать Вам огромное спасибо за проведенное обучение, я прямо стала гуру. Это мне ооочень помогает в моей работе (косметологии). Я открыла для себя многое. Во-первых, это мое питание. Оно так изменилось! Даже муж сегодня сказал, что ты иногда совсем забываешь про хлеб, хотя мы без него раньше жить не могли. Если дома не было хлеба, то мы оставались голодные, а сейчас даже и можем забыть его поесть))). Второе: это СМУЗИ – это мое спасение. Я, как косметолог, могу сказать, что с момента начала нашей программы я 5 недель держалась без сладкого и молочки. Результат – увлажненная кожа лица, мне начали делать замечания, мол, наверное, сделала биоревитализацию или мезотерапию ))). Я даже забывала пользоваться кремом, а у меня до программы всегда была сухая кожа!!! Перед циклом раньше обязательно высыпало на подбородке, в этот раз было все чистенько, без высыпаний! В третьих, во время проведения программы я занималась лечением зубов, пила антибиотики, раньше сразу беспокоили бы разные грибковые инфекции, но в этот раз все прошло очень спокойно.


Все видео так и хочется еще раз прослушать по нескольку раз, чтобы уже прочно в голове все уложилось. Мне очень понравились именно вебинары, интересно слушать, и есть возможность общаться в живую.

Ольга
Художница, 46 лет, Москва

Программа «Минус 8 лет за 8 недель» стала для меня настоящим подарком! Я случайно нашла ссылки на Катин блог, и ее подход в питании настолько тронул меня: ее легкость, чувство юмора, возможность быть несовершенным и делать все постепенно, ее грамотность врачебных суждений и анализа истории пациентов – что мои Тело и Душа сразу отозвались… «Катя Йенсен – это тот доктор, который сможет вылечить меня!» – подумала я тогда. У меня с 17 лет стоит диагноз кандидоз, я испытала все ужасы приемов в гинекологии еще того советского периода: после множественных уколов антибиотиками от бронхитов и простуд от моей флоры ничего не осталось… Был получен следующий диагноз: дисбактериоз, и, как следствие, с 40 лет начались циститы, они стали повторяться и брались из воздуха. Новые антибиотики… Успокоением было большое количество сладкого, и в результате – избыточный вес, плохая кожа и постоянный озноб, сон в шапке, носках и варежках… Масса антибиотиков, свечей, выкинутое состояние на иглорефлексотерапию, гинекологов с именами, новыми анализами, новыми затратами, множество ЭКО и гормональной терапии.. и только одна врач перестала брать с меня деньги… сказав, что не может меня вылечить и что мне нужно привыкнуть так жить, и вообще она не знает, как меня лечить… Секс превратился в напряжение, а спринцевание и пихание в себя препаратов – нормой, это сделало секс еще менее желанным. Я пошла работать с психосоматикой, и когда я стала готова к изменениям… Катя Йенсен появилась в моей жизни! Изучая вебинары в программе шаг за шагом, вместе с Катей внедряя новые привычки, чувствуя поддержку группы и Катины фантастические консультации (у меня был пакет ВИП) и её врачебные назначения – я так легко отказалась от сладкого, что мне самой не верилось!


Сегодня меня СОВСЕМ не беспокоит мой уже ставший родным цистит и мне даже больше не приходится бежать спринцеваться после секса. Я полностью избавилась от сахарной зависимости и по словам подруг помолодела лет на 10! И это все КАТЯ ЙЕНСЕН! Она творит Чудеса и дарит людям давно забытую надежду быть здоровыми, поддерживает их и имеет вместе с пациентами РЕЗУЛЬТАТ.