Вот! Дожила-таки. Составляю расписание программ на год. Чтобы и себе, и людям было проще ориентироваться во всем многообразии, которое мне удалось создать за последние годы. А в далеком 2014 году я решила, что хватит уже мечтать и бояться, а пора завести блог и написать хоть что-нибудь. Хоть где-нибудь. Но взять и написать. Я и написала. Написала, и сама удивилась, что, оказывается:
- не так страшен черт, как его малюют;
- что чувство выполненного долга велико даже от такой малости, как просто что-то уже СДЕЛАТЬ
- что писать-то мне есть о чем, хоть я на тот момент еще и не окончила свое образование диетолога-нутрициолога
- главное – сделать хоть что-нибудь на пути к мечте, а как – это уже дело десятое. Ведь потом всегда можно будет все исправить
- сделав первый шаг, будешь просто вынужден сделать и второй, и третий, и тысяча сто пятидесятый…
- надо верить в себя!
Зачем я все это пишу? Как зачем? Ведь на дворе второе января 2018 года – самое время начать новую жизнь. И чтобы ее начать, надо… просто начать и ничего больше.
Расписание программ на год? А почему бы и нет!
Конечно, для начала лучше бы составить план на неделю, месяц и на год, записать его в красивую тетрадочку или еще лучше – новомодный календарь в стиле “Мой проект счастье 2018”. Но знаете, мой опыт показывает, что это – далеко не самое главное. Год назад подруга подарила мне такой модный чудо-календарик. Туда было положено записывать не только мечты и планы, но рефлексировать над своей жизнью, писать разные умные списки из серии “За что я сегодня благодарен судьбе” и “Что меня радует в жизни больше всего”. Календарик мне очень пригодился, потому что … он чудесно смотрелся на моих фотографиях для Инстаграм и оформления этого блога.
И да. Я еще успела записать 10 вещей, которые мне дают энергию и заполнить два дня благодарностями судьбе. Всё. На этом мое общение с календариком закончилось.
О нет! Еще он очень живописно смотрится на моем рабочем столе, украшает интерьер и служит хорошей подставкой для зеркала, куда я смотрюсь во время наведения марафета. В общем, календарик остался совсем пустой и я решила сохранить планете лишнее дерево, и поэтому попытаю счастья во второй раз. В этом году 🙂
Но! Несмотря на то, что календарик остался незаполненным целями и планами, успела я, надо признаться, целую кучу дел. Одних программ за прошлый год я придумала аж три и уже поставила их в расписание.
Новые программы по диетологии и нутрициологии
- “Как и чем накормить ребенка” – программа для родителей, которым не все равно, какие привычки в питании унаследуют их любимые детки;
- “Настоящий детокс” – программа очищения организма для тех, кто хочет в кратчайшие сроки получить максимальные результаты: уменьшить морщины, пигментацию, похудеть, повысить уровень энергии, остановить выпадение волос и даже наладить гормональный баланс. И все это не просто полезно, но и очень вкусно. Я получила столько восторженных комментариев от моих дорогих участниц этой программы с похвалой блюд детокс-программы! Даже большинство домочадцев решили есть все то же, что и мамы;
- “Минус 8 лет за 8 недель” – продвинутая программа, рассчитанная на 8 недель, в которой я с помощью психолога помогаю участницам добиться долгосрочных целей, которые приживутся на всю жизнь. Программа с полным погружением и с индивидуальным сопровождением каждой участницы. Насколько я знаю, материалов было столько, что некоторые из девушек до сих про пересматривают вебинары и видеозаписи, строча конспекты полученных знаний о том, как сохранить молодость если не навсегда, то надолго.
Помимо этого, “старая” программа “Мини-детокс” получила апгрейд, и скромный список из 14 рецептов смузи с рекомендациями на день пополнился дополнительными 14 рецептами ужинов, а также еще 14 рецептами новых смузи. Так что теперь вдруг вместо 14 рецептов получилась ни много ни мало – полноценная программа на 28 дней. Бери и делай! Кстати, именно сегодня я опять и начала эту программу. Самое то после 10 дней рождественско-новогодних праздников.
В этом году я решила обойтись (почти) без сюрпризов и сделать расписание программ. Идея родилась из ваших многочисленных вопросов – когда будет та или эта программа. Конечно же, все они доступны и в записи, но это уже не совсем то, потому что каждая программа из перечисленных предполагает живое общение как участниц между собой – в целях поддержки, так и со мной – ведь с советами эксперта всегда проще!
Итак, вот расписание программ на этот год:
Январь – не успели…
Февраль:
02.02.2018
Новая программа “Прекрасная женщина” – программа для тех, кто хочет навсегда избавиться от лишнего веса и/или наладить гормональный фон. По моему опыту, обе эти проблемы идут рука об руку. Основной целью будет именно уменьшение веса, а параллельно мы добьемся потрясающего эффекта в работе с гормональным фоном.
Подробности – тут
Длительность программы: 2 месяца
Февраль в расписании представлен 2 программами:
07.02.2018
Новый поток программы очищения организма в щадящем режиме “Мини-детокс”
Длительность: 14 дней, подробности – тут
27.02.2018
Новый поток программы “Как и чем накормить ребенка”
Длительность: 4 недели (по 1 вебинару в неделю), подробности – тут
Апрель:
16.04.2018
Весенний поток программы “Настоящий детокс”
Длительность: 15 дней + 2 дня на подготовку, подробности – тут
Май:
25.05.2018
Программа омоложения организма “Минус 8 лет за 8 недель”
Длительность: 2 месяца, подробности – тут
Июнь:
11.06.2018
Летний поток программы “Мини-детокс”
Длительность 14 дней, подробности – тут
Август:
07.08.2018
Летний поток программы “Настоящий детокс”
Длительность: 15 дней + 2 дня на подготовку, подробности – тут
Сентябрь:
18.09.2018
Повтор программы “Прекрасная женщина”
Длительность: 2 месяца, подробности – здесь
Октябрь:
13.10.2018
Осенний поток программы “Мини-детокс”
Длительность: 14 дней +2 дня на подготовку, подробности – тут
Декабрь:
02.12.2018
Осенне-зимний поток программы “Настоящий детокс”
Длительность: 15 дней + 2 дня на подготовку, подробности – тут
Кроме этого, я проведу в этом году серию бесплатных обучающих вебинаров, где поделюсь с вами многими своими знаниями.
Расписание программ бесплатных вебинаров я заранее составлять не планирую, но если вы подписаны на мою рассылку и/или следите за мной в социальных сетях, вы точно увидите анонс. Именно там я оповещаю о бесплатных программах. (Подписаться можно в столбце справа – если вы с компьютера, или под этим постом есть все ссылки 🙂 – если вы с мобильного или с планшета)
Первый бесплатный вебинар о том, как повысить уровень вашей энергии при помощи питания, пройдет уже послезавтра, 4 января в 20.00 по московскому времени. Чтобы записаться, пришлите нам свой мейл на food4vita@gmail.com
Если же вам не хочется ждать или вам больше по душе индивидуальная работа, то я работаю по скайпу с женщинами со всего мира. Приходите! И мы вместе решим ваш вопрос или проблемы. О моих консультациях можно почитать здесь.
Всем отличного здорового нового года! Года, когда мы вместе сможем стать прекраснее, красивее, моложе и просто лучшей версией себя. Это возможно! Стоит только захотеть и начать делать первые шаги в этом направлении. Если вы новичок в здоровом питании, вам подойдут программы “Мини-детокс” и “Прекрасная женщина”. Если же вы продвинутый и искушенный пользователь – то программы “Настоящий детокс” и “Минус 8 лет за 8 недель” – самое то для глубинного погружения в тему вкусной и полезной еды. А я – вам в помощь!
До встречи на программах!
Дорогие мои! Спасибо, что читаете. Я буду очень благодарна, если вы поделитесь этой статьей в своих соц.сетях или оставите комментарий.
P.S. Понравилась статья? Чтобы не потерять блог из виду, подпишитесь на новости! Это можно сделать в правом верхнем углу или став членом моих групп ВКонтакте или на Facebook (ссылки также в правом столбце).
Не планируете ли делать обучающие програмы по диетологии?
Хорошая идея! Подумываю 🙂
Екатерина, доброй ночи!’
Сегодня прослушала Ваш вебинар))) спасибо Вам большое, все очень понятно и доступно!
Прочла расписание на год!)
Впечатляет)))) !!!!!!
Хотела спросить?! Если оплачивать все перечисленные программы на год, я так мечтаю и хочу))))??, то есть какой-то определенный тариф или каждая программа оплачивается отдельно?
И какова стоимость программы Настоящая женщина?
Юлия, спасибо! Мне очень приятно, что Вам все так понравилось 🙂 Можно кончено же купить все сразу со скидкой. Напишите мне пожалуйста личное сообщение в социальных сетях или на мейл ekaterina.jensen@gmail.com
По стоимости программы я еще пока не посчитала. Но будет 3 пакета: базовый без обратной связи, стандартный и ВИП. Порядок цен примерно такой же, как и за курс “Минус 8 лет за 8 недель”