Добрый вечер!

Прошу меня извинить за недельное молчание – была в чудесном отпуске – на Сардинии. Отпуск было решено провести БЕЗ интернета, чтобы уж совсем отдохнуть. По-настоящему. Даже читать на пляже не хотелось – чтобы не отвлекаться от красивой действительности. Ведь когда мы читаем, мы уносимся отсюда далеко-далеко. А именно этого и не хотелось. Ведь я была там всего 4 дня! Вот именно тогда по-настоящему ценится каждая минутка!

Правда, после возвращения расплата за ничегонеделание тоже была… В виде кучи белья, которое надо постирать, кучи работы, которая “сидела” в ожидании моего возвращения, в виде нечитанных сказок детям и повышенной их и моей потребности в “побыть рядом”. И пустой холодильник, который срочно просил продуктов, и пыльный дом, и неполитые цветы… В общем, вот сейчас – через 2 дня после возвращения домой – вроде замаячил свет в конце тоннеля недоделанных дел…

Целый день, и даже не один (!), я ломала голову – о чем сегодня написать. Не потому, что не о чем. Наоборот. Тем слишком много. А так хочется все сразу вам рассказать! Да так, чтобы с душой, доступно и интересно.

Обычно я жду, пока жизнь сама подкинет мне темку. Так оно и случилось.

Причем, врач сказал, что по видимому она страдает этим заболеванием уже с 19-20 лет…

Рассеянный склероз – это не старческая забывчивость, как думают некоторые (в том числе и я – до недавнего времени). Это поражение спинного и головного мозга. В жизни оно проявляется как невозможность управлять своим телом. Наше тело перестает выполнять команды, посылаемые мозгом. Например, пошел человек гулять с собакой, и вдруг ноги перестали идти. Он хочет их сдвинуть с места, а они не реагируют… Или захотел человек почистить зубы, а рука не может взять или сжать зубную щетку… Кроме этого бывают провалы в памяти. Причем очень серьезные. Едет человек домой, и вдруг не понимает – куда он едет, и как вообще туда добраться… Причем он не просто не помнит. У него реально все стерто из памяти. И хорошо, если он кому-то рассказал до этого – куда собирался. Тогда хоть можно позвонить и узнать – куда он едет, и как туда добраться….

Вот такая ужасная болезнь. Конечно, такое состояние не постоянно. Это такие приступы случаются. Но у кого-то они чаще, а у кого-то реже. Кто-то так живет много лет, а кто-то уже через лет 5 садится в инвалидное кресло и мучается от болей.

Моя соседка уже перепробовала более 10 медицинских препаратов, которые по идее ей должны помочь. Но! Проблема в том, что она сейчас принимает около 8 разных медикаментов в день (!!!) – по несколько раз в день. Почему? Потому что это замкнутый круг – медикаменты. Они все имеют множество побочных эффектов.

Она начала с одного препарата. Он дал сильные головные боли. Она начала принимать болеутоляющие, но они не помогали. Потом ей прописали 2-й препарат вместо первого. Потому что первый не только давал головные боли, но и основную проблему не решал. 2-й основной препарат дал еще парочку побочных эффектов – постоянную усталость и опять же – головные боли.

Теперь она пьет, как я уже написала выше, 8 разных медикаментов. Одни от склероза, другие от головы, 3-и – от запоров, четвертые – чтобы не засыпать днем, 5-е – чтобы заснуть вечером… При этом последний препарат от склероза дал воспаление мозга! И это уже подтверждено. Но проблема в том, что врачи уже просто не знают – что именно ей предложить. Нет еще такого волшебного лекарства. Пока.

Она очень мучается. Качество ее жизни – просто нулевое. Она даже с соседями почти перестала общаться. Она все время дома. У нее все время всё болит и нет ни на что сил…

А к тому, что когда она пришла ко мне 2 года назад поздравить меня с рождением сына и заодно поведала о своей болезни, я ей сразу же сказала – что ОНА САМА может многое улучшить в своем здоровье и замедлить развитие болезни.

Улучшить здоровье с помощью изменения рациона. 

Я иногда заходила к ним, и знаю, что у них не переводится Кола, чипсы, белый хлеб и полуфабрикаты. Я даже предложила ей свою помощь диетолога совершенно безвозмездно. Но она совсем проигнорировала эту часть. Мол, “что ты чушь несешь. У меня действительно СЕРЬЕЗНОЕ заболевание. А ты мне тут про какие-то продукты питания… Мне нужны СЕРЬЕЗНЫЕ лекарства, а не какая-то там абра-кадабра…”Она, конечно, прямо так не сказала. Но я все поняла по ее реакции. Она выразилась мягче, примерно так :”Ох – ну это такие мелочи – всё это питание. Мы и так неплохо питаемся. Я не думаю, что это может что-то изменить”….

И мне ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ее ИСКРЕННЕ жаль! Я не знаю, как бы я повела себя на ее месте. Но я Вам ответственно заявляю:

Есть множество примеров из реальной жизни, когда у людей полностью исчезали ОПУХОЛИ(!) при смене питания на правильное. Что далеко ходить? Элементарные головные боли проходят как по мановению волшебной палочки при отказе от какого-то непереносимого нами продукта (часто это либо кофе, либо молочная продукция – по данным исследований по мигрени). Улучшить здоровье с помощью таких небольших, но точных решений в питании очень даже возможно!

Мне иногда достаточно заглянуть людям в холодильник, чтобы практически сразу сказать – какие примерно неприятности со здоровьем у них в семье. Или их отсутствие. Понаблюдайте в супермаркетах, когда стоите в очереди на кассу: есть очень тесная взаимосвязь с внешним видом покупателей и их покупок. Я сейчас не про толщину или худобу вещаю. Я про внешний вид – либо цветущий, либо нездоровый…

На этом ее грустная история не заканчивается. У ее мужа были множественные тромбы мозга (ему сейчас 38) – еле откачали несколько раз! Он тоже на инвалидности последние 7 лет. Он тоже пьет кучу разных таблеток, но привычки в питании у него неизменны. Наверное, он тоже считает – что весь этот “филихут” – по-датски говоря, типа здоровой еды – не для него…

Хотя есть множество исследований, и по склерозу, и по тромбам. И все они указывают на тесную взаимосвязь питания и здоровья. Интересно, почему врачи-то молчат? Они тоже не знают?

Чтобы не заканчивать на такой грустной ноте, хочу рассказать позитивную историю про другую мою знакомую. 
Ей 36. И ей тоже констатировали рассеянный склероз в возрасте 21 года. Но она – то ли по молодости, то ли по силе убеждений, решила не сдаваться так просто. Она САМА исследовала все необходимые научные статьи на тему рассеянного склероза (тогда еще было мало врачей – диетологов), какие могла отыскать. И там было ясно, черным по белому написано: есть взаимосвязь питания и замедления развития болезни, плюс нужно стараться быть физически активным, насколько это возможно. Это тоже научно доказано..

Поэтому она решила ДЕЙСТВОВАТЬ, чтобы жить долго ПОЛНОЦЕННОЙ жизнью. Она отказалась от предложенных таблеток, и пьет их в крайних случаях (при приступах, которые случались не чаще 1 раза за 3 года). Она не желает мучиться от побочных эффектов медикаментов в виде головной боли и хронической усталости все остальные годы между приступами.

У нее точно все по-плану. Она точно знает, что и в какое время ей лучше съесть. Омега-3, овощи, аминокислоты и т.п. – это ее мантра. Она четко придерживается своего плана. Ведь на кону – по ее собственным словам – качество ее жизни! “А она у меня одна – жизнь! Разве это может сравниться с гамбургером или колой?” – говорит она.И у нее все отлично получается! Она живет без боли (за исключением редких приступов), работает на 2 работах, у нее 2 замечательных деток, любящий муж и много увлечений типа йоги, путешествий, хождения по музеям…

Я ТАК за нее рада!

И надеюсь, что ее пример вдохновит многих – как здоровых, так и не очень здоровых людей – на изменения. Если не всего питания в целом, то хотя бы какой-то его части к лучшему.О конкретных методах лечения рассеянного склероза – тут.

Доброго Вам здоровья!